Лечение ароматерапией

lechenie-aromaterapiejПриятные запахи поднимают настроение, мгновенно прибавляют силы, прояснят наш ум, снимают стрессы. Целебные свойства эфирных масел помогут наладить ваш сон, вылечить простуду, улучшат память, снимут головную боль. Лечение ароматерапией известно уже много веков, а в последнее время и мы с вами можем воспользоваться опытом, накопленным из поколения в поколение. Ароматерапия в домашних условиях становится все больше популярна и у нас в стране.Известна ароматерапия уже несколько тысячелетий. О ней то забывали, то вспоминали. В наше время новый толчок для использования лечения эфирными маслами произошел совершенно случайно. Французский парфюмер — химик Гаттефоссе сильно обжег руку и сунул её в стоящее рядом лавандовое масло. Рана, на удивление, зажила очень быстро, а химик обратил свое внимание на целебное свойство масел.

Насчитывается почти 2000 растений, в которых содержатся эфирные масла. При вдыхании ароматов в организме естественным образом происходит регуляция его деятельности. В составе с комплексной терапией  лечение запахами дает очень хороший эффект. Сегодня я хочу рассказать вам о некоторых способах лечения ароматическими маслами в домашних условиях.lechenie-aromaterapiey

Лечение ароматерапией — польза

  • При простуде, гриппе ( насморк и кашель) используйте масло чайного дерева, эвкалипта, сосны.  Для этого капните в теплую воду аромалампы  2 -3 капли любого из перечисленных масел и зажгите свечу.  Можно так же полоскать горло теплой водой, добавив туда  1- 2 капли на стакан. Хорошо помогут и ингаляции : на  кастрюлю с горячей водой  достаточно 3 — 5 капель. Делать их нужно дважды в день. Имейте ввиду, что действия антисептиков и антибиотиков при этом усиливается.

Все эти масла можно применять и для обеззараживания помещений в сезон простуд и эпидемии гриппа.

  • При варикозном расширении вен помогут кипарисовое масло и лимонник китайский. Делайте дважды в день лимфодренажный массаж, смешав 1 ч. ложку массажного крема с 3 каплями масла. Делается массаж от пальцев ног к бедрам.  Вместо крема возможно использование растительного масла — льняное, миндальное ( оливковое и подсолнечное не подойдут). Еще полезные советы о лечении варикозного расширения вен, почитайте, перейдя по ссылке.
  • Головную боль успокоят лавандовое, эвкалиптовое и розмариновое  масло. Можно использовать из в аромалампах, а можно и компресс сделать. Для этого разведите в холодной воде 2 — 3 капли масла, смочите ткань и приложите на 15 — 20 минут на лоб и виски.  Обратите внимание: для использования розмарина имеются противопоказания — беременность, гипертония, эпилепсия. Эвкалипт нужно принимать осторожно при беременности и индивидуальной непереносимости.
  • Укрепить иммунитет помогут все цитрусовые. Каждый день перед сном устраивайте себе приятные сеансы, добавив в аромалампу 2 — 3 капли.
  • Если вас тошнит, капните на носовой платок 1 — 2 капли мяты или мандарина и вдыхайте минут пять — тошнота пройдет. Осторожно при аллергии на цитрусовые.
  • Расслабят и успокоят  эфирные масла всех цитрусовых, иланг — иланга, сосны, мяты и лаванды. Можно это сделать с помощью аромалампы, а можно перед сном принять на 15 — 20 минут ванну , добавив 3 — 5  капель.
  • При травмах  помогут шалфей и лимон. Для обезболивания сделайте сначала холодный компресс с лимоном, а через два часа — горячий с шалфеем.
  • Для общего оздоровления организма сделайте аромалампу с иланг — илангом. Запах его насытит кровь кислородом, питание получат все органы и ткани.

Кроме лечения ароматерапией, эфирные масла можно использовать и для косметических процедур. Их много, я для примера расскажу вам о нескольких процедурах, которые помогут вам стать красивыми.

Ароматерапия в домашних условиях

  1. Ваша кожа станет упругой, если вы в свой ежедневный крем добавите масло жожоба или невроли. Только перед этим сделайте пробу на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество на локтевой сгиб. Если появилось покраснение, зуд — масло использовать нельзя категорически.
  2. Заметно омолаживает кожу роза.  Добавляйте её по 3 — 5 капель на ст. ложку  в дневные кремы, тоники, маски.  Можно делать ванну. Масло розы очень редко бывает аллергеном.
  3. Чтобы ваши волосы были крепкими, имели красивый блеск, шелковистость, используйте  лаванду, жожоб, эвкалипт.  Для этого нужно добавить  их в шампунь или бальзам.  На одну столовую ложку средства добавлять нужно 3 — 5  капель.

Я ароматерапию использую часто, особенно когда простужена или при головной боли. Согласитесь, гораздо лучше полечиться этим приятным способом, чем принимать таблетки.

И еще хочу вам дать несколько полезных советов по использованию ароматерапии в домашних условиях:

Хотите поднять себе настроение? Капните несколько капель апельсина на носовой платочек. Положите его в карман или кошелек. Или вспомните, какой из запахов вызывает у вас самые приятные воспоминания — нанесите его. И пусть ваши воспоминания будут только очень приятными, а настроение всегда безоблачным.

Если вам понравился мой рассказ о лечении ароматерапией, поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях — нажмите на кнопочки, расположенные ниже. Пусть и ваши подруги воспользуются этим приятным способом лечения.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • Обожаю лавандовое масло.

    Ответить
    • А я больше цитрусовые люблю, они и на самом деле настроение поднимают! А если еще и съесть апельсинчик — то вообще жизнь удалась!

      Ответить
  • И мне цитрусовые запахи нравятся! А бодрят как!
    Вообще тема запахов для меня очень важна. Даже в общении. Не могу находится в помещении с дурным запахом, а если пахнет хорошо, то наоборот и уходить не хочется smile

    Ответить
    • Инна, мы ведь на подсознательном уровне и суженных себе выбираем по запаху, да и подруг, наверное тоже.

      Ответить
  • Я тоже неравнодушна к маслу лаванды. А если его проложить между белья, то это грозит не только приятным запахом, но и отсутствием моли.

    Ответить
    • Я раньше покупала саше с лавандовым запахом, специально от моли. И запах приятный!

      Ответить
  • Эфирные масла и просто так хороши. У меня в квартире ватные шарики по шкафам , полкам разложены. И не нужен никакой ароматизатор.

    Ответить
    • Люба, и я любительница! А в бане-то как хорошо, вот забыла я написать в статье. А мы берем с собой разные, мне особенно лимонграсс нравится.

      Ответить
  • А мне нравится розмарин. Читала что он так же помогает при первых симптомах простуды, а так же использую его на носовой платок ребенка перед уходом в школу, розмарин помогает сосредоточиться, собраться с мыслями и снимает страх и застенчивость при ответах на уроках. Моим ребятишкам помогает.

    Ответить
  • Я тоже большой любитель эфирных масел! У меня их вагон и маленькая тележка, добавляю их и в косметику, и в баньку беру, и в аромалампу, да и просто нюхать люблю, настроение поднимают!)

    Ответить
    • Людмила, ну значит, мы — родственные души! У меня тоже слабость к различным запахам, меня дочь нюхачкой называет.

      Ответить
  • А еще животные не любят масло апельсина.
    К нам, например, соседский кот перестал приходить дверь метить после того, как я ее два раза опрыскала водой с апельсиновым маслом (три капли на 0,5 л воды в пульверизатор).

    Ответить
    • Взяла на заметку. Тоже проблема чужих котов существует. Спасибочки!

      Ответить
      • Говорят еще, что если дома будет пахнуть апельсином, то комары не полетят. Не знаю, не проверяла еще.
        Но на всякий случай на окна сетки противомоскитные поставила

        Ответить
        • Мариша, у нас бесполезно закрываться, летом все двери нараспашку — как в деревне живем.

          Ответить
  • Добрый день, Галина.
    Зашел на Ваш сайт и посмотрел на перелинковку
    ссылка » ванны можно принимать как с гигиенической, так и с лечебной целью» не рабочая
    проверьте.
    С уважением Иван

    Ответить
    • Спасибо за желание помочь, Иван! Я проверила, это не ссылка, это просто выделение текста.

      Ответить
  • Голубой и синий цвет обычно размечают ссылки.
    Выделение текста нужно делать любым другим цветом, чтобы читатели не путались.
    Из статьи Лечение аромотерапией, я взял на вооружения массаж при варикозном расширение вен. Попробую использовать.

    Ответить
    • Иван, спасибо, учту про синий цвет. Очень рада, что помогла вам советом для лечения вен.

      Ответить
  • Какая небезразличная людям тема — использование ароматерапии. И многое известно, и многие применяют. Статья хорошо описывает методы применения эфирных масел в домашних условиях и с лечебной целью, и с косметической.

    Ответить
    • Спасибо, Татьяна. Я люблю использовать аромамасла.

      Ответить
  • Галина, спасибо большое за статью! Насчет спасения от головной боли очень ценная информация! Обязательно воспользуюсь, таблетки пить не хочется, вдруг ароматерапия и без них поставит на ногиsmile

    Ответить
    • я тоже стараюсь, Наира, таблетками не увлекаться. А головную боль ароматерапией снять можно, и совсем не сложно.

      Ответить
  • Обожаю ароматерапию! Приятно и полезно, но есть и обязательные предосторожности, которые необходимо соблюдать, используя эфирные масла.

    Галина, спасибо за увлекательный и познавательный блог! Набрела на Вас случайно на просторах интернета. Я живу в Италии, но сама из Калининграда. Так что передавайте привет моему родному городу smile

    Ответить
    • Привет, землячка! Обязательно передам! И ты не теряйся, Светик, ладно?

      Ответить
  • Не поняла про варикоз. Такую методику используют в клиниках? Меня в fdoctor.ru лечили совершенно иными способами,а не ароматерапией.

    Ответить
    • Конечно нет, Уля, это для домашнего использования.

      Ответить
  • Специалист также предоставит исчерпывающую информацию, о проведении  ароматерапии в домашних условиях, например, при использовании благовоний или приеме ванны.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика