Меню Рубрики

Лечение ароматерапией — рецепты, польза

lechenie-aromaterapiej

Лечение ароматами эфирных масел известно много веков, а в последнее время и мы имеем возможность воспользоваться опытом, накопленным из поколения в поколение. Ароматерапия в домашних условиях становится все больше популярна и у нас в стране.

Приятные запахи поднимают настроение, мгновенно прибавляют силы, прояснят ум, снимают стрессы. Целебные свойства эфирных масел помогут наладить сон, вылечить простуду, улучшат память, снимут головную боль. Известна ароматерапия несколько тысячелетий. О ней то забывали, то вспоминали. В наше время новый толчок для использования лечения эфирными маслами произошел совершенно случайно. Французский парфюмер — химик Гаттефоссе сильно обжег руку, и сунул её в стоящее рядом лавандовое масло. Рана, на удивление, зажила невероятно быстро, а химик обратил внимание на целебное свойство масел.

Насчитывается почти 2000 растений, содержащих эфирные масла. При вдыхании ароматов, в организме естественным образом происходит регуляция деятельности. В составе с комплексной терапией, лечение запахами дает чрезвычайно хороший эффект. Сегодня я хочу рассказать о некоторых способах лечения ароматическими маслами в домашних условиях.

lechenie-aromaterapiey

Лечение ароматерапией — польза

  • При простуде, гриппе (насморк и кашель) используйте масло чайного дерева, эвкалипта, сосны. Для этого капните в теплую воду аромалампы 2-3 капли любого из перечисленных масел и зажгите свечу. Можно полоскать горло теплой водой, добавив туда 1-2 капли на стакан. Хорошо помогут ингаляции: на кастрюлю с горячей водой достаточно 3-5 капель. Делайте процедуру дважды в день. Имейте ввиду, что действия антисептиков и антибиотиков при этом усиливается.

Масла можно применять и для обеззараживания помещений в сезон простуды и эпидемии гриппа.

  • При варикозном расширении вен помогут кипарисовое масло и лимонник китайский. Делайте дважды в день лимфодренажный массаж, смешав 1 ч. ложку массажного крема с 3 каплями масла. Делается массаж от пальцев ног к бедрам. Вместо крема возможно использование растительного масла — льняное, миндальное (оливковое и подсолнечное не подойдут). Иные полезные советы о лечении расширения вен, почитайте, перейдя по ссылке.
  • Головную боль успокоят лавандовое, эвкалиптовое и розмариновое масло. Можно использовать их в аромалампах, дозволено и компресс сделать. Разведите в холодной воде 2-3 капли масла, смочите ткань и приложите на 15-20 минут на лоб и виски. Обратите внимание: для использования розмарина имеются противопоказания — беременность, гипертония, эпилепсия. Эвкалипт нужно принимать осторожно при беременности и индивидуальной непереносимости.
  • Укрепить иммунитет помогут цитрусовые. Каждый день перед сном устраивайте приятные сеансы, добавив в аромалампу 2-3 капли.
  • Если вас тошнит, капните на носовой платок 1-2 капли мяты и мандарина, и вдыхайте минут пять — тошнота пройдет. Осторожно при аллергии на цитрусовые.
  • Расслабят и успокоят эфирные масла цитрусовых, иланг-иланга, сосны, мяты и лаванды. Можно успокоиться с помощью аромалампы, или перед сном принять на 15-20 минут ванну, добавив 3-5  капель.
  • При травмах помогут шалфей и лимон. Для обезболивания сделайте сначала холодный компресс с лимоном, а спустя два часа — горячий с шалфеем.
  • Для общего оздоровления организма сделайте аромалампу с иланг-илангом. Запах насытит кровь кислородом, питание получат органы и ткани.

Кроме лечения ароматерапией, эфирные масла можно использовать и для косметических процедур. Их много, для примера расскажу о нескольких процедурах, которые помогут стать красивыми.

Ароматерапия в домашних условиях

  1. Кожа станет упругой, если в ежедневный крем добавить масло жожоба или невроли. Перед этим сделайте пробу на аллергическую реакцию — нанесите небольшое количество на локтевой сгиб. Появилось покраснение, зуд — масло использовать нельзя категорически.
  2. Заметно омолаживает кожу эфирное масло розы. Добавляйте по 3-5 капель на ст. ложку в дневные кремы, тоники, маски. Можно делать ванну. Масло розы крайне редко бывает аллергеном.
  3. Чтобы волосы были крепкими, имели красивый блеск, шелковистость, используйте лаванду, жожоб, эвкалипт. Для этого добавьте их в шампунь и бальзам.  На одну столовую ложку средства добавляйте 3-5  капель.

Я ароматерапию использую часто, особенно когда простужена и при головной боли. Согласитесь, гораздо лучше полечиться приятным способом, чем принимать таблетки.

И еще хочу вам дать несколько полезных советов по использованию ароматерапии в домашних условиях:

Хотите поднять настроение? Капните несколько капель апельсина на носовой платочек и положите в карман, кошелек. Или вспомните, какой из запахов вызывает наиболее приятные воспоминания — нанесите его. И пусть воспоминания будут только восхитительно приятными, а настроение всегда безоблачным.

Понравился мой рассказ о лечении ароматерапией — поделитесь им с друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки, расположенные ниже. Пусть и ваши подруги воспользуются приятным способом лечения.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Обожаю лавандовое масло.

    Ответить
    • А я больше цитрусовые люблю, они и на самом деле настроение поднимают! А если еще и съесть апельсинчик — то вообще жизнь удалась!

      Ответить
  • И мне цитрусовые запахи нравятся! А бодрят как!
    Вообще тема запахов для меня очень важна. Даже в общении. Не могу находится в помещении с дурным запахом, а если пахнет хорошо, то наоборот и уходить не хочется smile

    Ответить
    • Инна, мы ведь на подсознательном уровне и суженных себе выбираем по запаху, да и подруг, наверное тоже.

      Ответить
  • Я тоже неравнодушна к маслу лаванды. А если его проложить между белья, то это грозит не только приятным запахом, но и отсутствием моли.

    Ответить
    • Я раньше покупала саше с лавандовым запахом, специально от моли. И запах приятный!

      Ответить
  • Эфирные масла и просто так хороши. У меня в квартире ватные шарики по шкафам , полкам разложены. И не нужен никакой ароматизатор.

    Ответить
    • Люба, и я любительница! А в бане-то как хорошо, вот забыла я написать в статье. А мы берем с собой разные, мне особенно лимонграсс нравится.

      Ответить
  • А мне нравится розмарин. Читала что он так же помогает при первых симптомах простуды, а так же использую его на носовой платок ребенка перед уходом в школу, розмарин помогает сосредоточиться, собраться с мыслями и снимает страх и застенчивость при ответах на уроках. Моим ребятишкам помогает.

    Ответить
  • Я тоже большой любитель эфирных масел! У меня их вагон и маленькая тележка, добавляю их и в косметику, и в баньку беру, и в аромалампу, да и просто нюхать люблю, настроение поднимают!)

    Ответить
    • Людмила, ну значит, мы — родственные души! У меня тоже слабость к различным запахам, меня дочь нюхачкой называет.

      Ответить
  • А еще животные не любят масло апельсина.
    К нам, например, соседский кот перестал приходить дверь метить после того, как я ее два раза опрыскала водой с апельсиновым маслом (три капли на 0,5 л воды в пульверизатор).

    Ответить
    • Взяла на заметку. Тоже проблема чужих котов существует. Спасибочки!

      Ответить
      • Говорят еще, что если дома будет пахнуть апельсином, то комары не полетят. Не знаю, не проверяла еще.
        Но на всякий случай на окна сетки противомоскитные поставила

        Ответить
        • Мариша, у нас бесполезно закрываться, летом все двери нараспашку — как в деревне живем.

          Ответить
  • Добрый день, Галина.
    Зашел на Ваш сайт и посмотрел на перелинковку
    ссылка » ванны можно принимать как с гигиенической, так и с лечебной целью» не рабочая
    проверьте.
    С уважением Иван

    Ответить
    • Спасибо за желание помочь, Иван! Я проверила, это не ссылка, это просто выделение текста.

      Ответить
  • Голубой и синий цвет обычно размечают ссылки.
    Выделение текста нужно делать любым другим цветом, чтобы читатели не путались.
    Из статьи Лечение аромотерапией, я взял на вооружения массаж при варикозном расширение вен. Попробую использовать.

    Ответить
    • Иван, спасибо, учту про синий цвет. Очень рада, что помогла вам советом для лечения вен.

      Ответить
  • Какая небезразличная людям тема — использование ароматерапии. И многое известно, и многие применяют. Статья хорошо описывает методы применения эфирных масел в домашних условиях и с лечебной целью, и с косметической.

    Ответить
    • Спасибо, Татьяна. Я люблю использовать аромамасла.

      Ответить
  • Галина, спасибо большое за статью! Насчет спасения от головной боли очень ценная информация! Обязательно воспользуюсь, таблетки пить не хочется, вдруг ароматерапия и без них поставит на ногиsmile

    Ответить
    • я тоже стараюсь, Наира, таблетками не увлекаться. А головную боль ароматерапией снять можно, и совсем не сложно.

      Ответить
  • Обожаю ароматерапию! Приятно и полезно, но есть и обязательные предосторожности, которые необходимо соблюдать, используя эфирные масла.

    Галина, спасибо за увлекательный и познавательный блог! Набрела на Вас случайно на просторах интернета. Я живу в Италии, но сама из Калининграда. Так что передавайте привет моему родному городу smile

    Ответить
    • Привет, землячка! Обязательно передам! И ты не теряйся, Светик, ладно?

      Ответить
  • Не поняла про варикоз. Такую методику используют в клиниках? Меня в fdoctor.ru лечили совершенно иными способами,а не ароматерапией.

    Ответить
    • Конечно нет, Уля, это для домашнего использования.

      Ответить
  • Специалист также предоставит исчерпывающую информацию, о проведении  ароматерапии в домашних условиях, например, при использовании благовоний или приеме ванны.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика