Лечение ароматами эфирных масел известно много веков, а в последнее время и мы имеем возможность воспользоваться опытом, накопленным из поколения в поколение. Ароматерапия в домашних условиях становится все больше популярна и у нас в стране.
Приятные запахи поднимают настроение, мгновенно прибавляют силы, прояснят ум, снимают стрессы. Целебные свойства эфирных масел помогут наладить сон, вылечить простуду, улучшат память, снимут головную боль. Известна ароматерапия несколько тысячелетий. О ней то забывали, то вспоминали. В наше время новый толчок для использования лечения эфирными маслами произошел совершенно случайно. Французский парфюмер — химик Гаттефоссе сильно обжег руку, и сунул её в стоящее рядом лавандовое масло. Рана, на удивление, зажила невероятно быстро, а химик обратил внимание на целебное свойство масел.
Насчитывается почти 2000 растений, содержащих эфирные масла. При вдыхании ароматов, в организме естественным образом происходит регуляция деятельности. В составе с комплексной терапией, лечение запахами дает чрезвычайно хороший эффект. Сегодня я хочу рассказать о некоторых способах лечения ароматическими маслами в домашних условиях.
Лечение ароматерапией — польза
- При простуде, гриппе (насморк и кашель) используйте масло чайного дерева, эвкалипта, сосны. Для этого капните в теплую воду аромалампы 2-3 капли любого из перечисленных масел и зажгите свечу. Можно полоскать горло теплой водой, добавив туда 1-2 капли на стакан. Хорошо помогут ингаляции: на кастрюлю с горячей водой достаточно 3-5 капель. Делайте процедуру дважды в день. Имейте ввиду, что действия антисептиков и антибиотиков при этом усиливается.
Масла можно применять и для обеззараживания помещений в сезон простуды и эпидемии гриппа.
- При варикозном расширении вен помогут кипарисовое масло и лимонник китайский. Делайте дважды в день лимфодренажный массаж, смешав 1 ч. ложку массажного крема с 3 каплями масла. Делается массаж от пальцев ног к бедрам. Вместо крема возможно использование растительного масла — льняное, миндальное (оливковое и подсолнечное не подойдут). Иные полезные советы о лечении расширения вен, почитайте, перейдя по ссылке.
- Головную боль успокоят лавандовое, эвкалиптовое и розмариновое масло. Можно использовать их в аромалампах, дозволено и компресс сделать. Разведите в холодной воде 2-3 капли масла, смочите ткань и приложите на 15-20 минут на лоб и виски. Обратите внимание: для использования розмарина имеются противопоказания — беременность, гипертония, эпилепсия. Эвкалипт нужно принимать осторожно при беременности и индивидуальной непереносимости.
- Укрепить иммунитет помогут цитрусовые. Каждый день перед сном устраивайте приятные сеансы, добавив в аромалампу 2-3 капли.
- Если вас тошнит, капните на носовой платок 1-2 капли мяты и мандарина, и вдыхайте минут пять — тошнота пройдет. Осторожно при аллергии на цитрусовые.
- Расслабят и успокоят эфирные масла цитрусовых, иланг-иланга, сосны, мяты и лаванды. Можно успокоиться с помощью аромалампы, или перед сном принять на 15-20 минут ванну, добавив 3-5 капель.
- При травмах помогут шалфей и лимон. Для обезболивания сделайте сначала холодный компресс с лимоном, а спустя два часа — горячий с шалфеем.
- Для общего оздоровления организма сделайте аромалампу с иланг-илангом. Запах насытит кровь кислородом, питание получат органы и ткани.
Кроме лечения ароматерапией, эфирные масла можно использовать и для косметических процедур. Их много, для примера расскажу о нескольких процедурах, которые помогут стать красивыми.
Ароматерапия в домашних условиях
- Кожа станет упругой, если в ежедневный крем добавить масло жожоба или невроли. Перед этим сделайте пробу на аллергическую реакцию — нанесите небольшое количество на локтевой сгиб. Появилось покраснение, зуд — масло использовать нельзя категорически.
- Заметно омолаживает кожу эфирное масло розы. Добавляйте по 3-5 капель на ст. ложку в дневные кремы, тоники, маски. Можно делать ванну. Масло розы крайне редко бывает аллергеном.
- Чтобы волосы были крепкими, имели красивый блеск, шелковистость, используйте лаванду, жожоб, эвкалипт. Для этого добавьте их в шампунь и бальзам. На одну столовую ложку средства добавляйте 3-5 капель.
Я ароматерапию использую часто, особенно когда простужена и при головной боли. Согласитесь, гораздо лучше полечиться приятным способом, чем принимать таблетки.
И еще хочу вам дать несколько полезных советов по использованию ароматерапии в домашних условиях:
Хотите поднять настроение? Капните несколько капель апельсина на носовой платочек и положите в карман, кошелек. Или вспомните, какой из запахов вызывает наиболее приятные воспоминания — нанесите его. И пусть воспоминания будут только восхитительно приятными, а настроение всегда безоблачным.
[information] Читайте на схожие темы:Пониженное давление. [/information]
Понравился мой рассказ о лечении ароматерапией — поделитесь им с друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки, расположенные ниже. Пусть и ваши подруги воспользуются приятным способом лечения.
Обожаю лавандовое масло.
А я больше цитрусовые люблю, они и на самом деле настроение поднимают! А если еще и съесть апельсинчик — то вообще жизнь удалась!
У меня есть апельсин, но я к нему равнодушна.
Лена, ищи свой запах, у всех по -разному.
Мой аромат лаванда. Я бы в нем купалась.
И мне цитрусовые запахи нравятся! А бодрят как!
Вообще тема запахов для меня очень важна. Даже в общении. Не могу находится в помещении с дурным запахом, а если пахнет хорошо, то наоборот и уходить не хочется 🙂
Инна, мы ведь на подсознательном уровне и суженных себе выбираем по запаху, да и подруг, наверное тоже.
Я тоже неравнодушна к маслу лаванды. А если его проложить между белья, то это грозит не только приятным запахом, но и отсутствием моли.
Я раньше покупала саше с лавандовым запахом, специально от моли. И запах приятный!
Эфирные масла и просто так хороши. У меня в квартире ватные шарики по шкафам , полкам разложены. И не нужен никакой ароматизатор.
Люба, и я любительница! А в бане-то как хорошо, вот забыла я написать в статье. А мы берем с собой разные, мне особенно лимонграсс нравится.
А мне нравится розмарин. Читала что он так же помогает при первых симптомах простуды, а так же использую его на носовой платок ребенка перед уходом в школу, розмарин помогает сосредоточиться, собраться с мыслями и снимает страх и застенчивость при ответах на уроках. Моим ребятишкам помогает.
Я тоже большой любитель эфирных масел! У меня их вагон и маленькая тележка, добавляю их и в косметику, и в баньку беру, и в аромалампу, да и просто нюхать люблю, настроение поднимают!)
Людмила, ну значит, мы — родственные души! У меня тоже слабость к различным запахам, меня дочь нюхачкой называет.
А еще животные не любят масло апельсина.
К нам, например, соседский кот перестал приходить дверь метить после того, как я ее два раза опрыскала водой с апельсиновым маслом (три капли на 0,5 л воды в пульверизатор).
Взяла на заметку. Тоже проблема чужих котов существует. Спасибочки!
Говорят еще, что если дома будет пахнуть апельсином, то комары не полетят. Не знаю, не проверяла еще.
Но на всякий случай на окна сетки противомоскитные поставила
Мариша, у нас бесполезно закрываться, летом все двери нараспашку — как в деревне живем.
Добрый день, Галина.
Зашел на Ваш сайт и посмотрел на перелинковку
ссылка » ванны можно принимать как с гигиенической, так и с лечебной целью» не рабочая
проверьте.
С уважением Иван
Спасибо за желание помочь, Иван! Я проверила, это не ссылка, это просто выделение текста.
Голубой и синий цвет обычно размечают ссылки.
Выделение текста нужно делать любым другим цветом, чтобы читатели не путались.
Из статьи Лечение аромотерапией, я взял на вооружения массаж при варикозном расширение вен. Попробую использовать.
Иван, спасибо, учту про синий цвет. Очень рада, что помогла вам советом для лечения вен.
Какая небезразличная людям тема — использование ароматерапии. И многое известно, и многие применяют. Статья хорошо описывает методы применения эфирных масел в домашних условиях и с лечебной целью, и с косметической.
Спасибо, Татьяна. Я люблю использовать аромамасла.
Галина, спасибо большое за статью! Насчет спасения от головной боли очень ценная информация! Обязательно воспользуюсь, таблетки пить не хочется, вдруг ароматерапия и без них поставит на ноги:)
я тоже стараюсь, Наира, таблетками не увлекаться. А головную боль ароматерапией снять можно, и совсем не сложно.
Обожаю ароматерапию! Приятно и полезно, но есть и обязательные предосторожности, которые необходимо соблюдать, используя эфирные масла.
Галина, спасибо за увлекательный и познавательный блог! Набрела на Вас случайно на просторах интернета. Я живу в Италии, но сама из Калининграда. Так что передавайте привет моему родному городу 🙂
Привет, землячка! Обязательно передам! И ты не теряйся, Светик, ладно?
Не поняла про варикоз. Такую методику используют в клиниках? Меня в fdoctor.ru лечили совершенно иными способами,а не ароматерапией.
Конечно нет, Уля, это для домашнего использования.
Специалист также предоставит исчерпывающую информацию, о проведении ароматерапии в домашних условиях, например, при использовании благовоний или приеме ванны.