Меню Рубрики

Как повысить давление в домашних условиях

kak-povyisit-davlenieКак быстро повысить артериальное давление в домашних условиях и оказать себе срочную «скорую помощь» должен знать каждый гипотоник. Я посвятила теме несколько статей, поскольку сама долгое время страдала от данной напасти. Сегодня хочу рассказать, чем можно поднять пониженное кровяное давление: а именно — с помощью лечебных трав, продуктов  и точечного массажа.

Способов нормализовать низкое давление, народом накоплено немало, но следует знать, что это комплексные меры. Если вы не наладите режим дня и питание, то принимаемые народные средства вряд ли помогут, и наоборот. О причинах постоянно пониженного давления я предельно подробно написала в другой статье, рекомендую почитать, чтобы быть во всеоружии.

Как повысить давление в домашних условиях

Что делать при низком давлении? На войне, как на войне – хороши все способы! Но существуют некоторые растения, которые должны присутствовать в доме постоянно. К примеру – шиповник. И если вы спросите, как повысить давление, это первое, что я назову.

Пользу шиповника переоценить трудно, можно делать отвары, сироп из плодов и лепестков. О пользе сиропа читайте в другой статье.

  1. Отвар из шиповника: 2 чайные ложки плодов залейте стаканом крутого кипятка, и пейте как чай, трижды в день. А можно сделать отвар и посложнее: чайную ложку плодов размельчите и залейте 250 мл. кипятка в эмалированной посуде. Поварите отвар 10 минут на маленьком огне, снимите и добавьте большую ложку меда. Отвар пейте перед едой, минут за 20 по столовой ложке.
  2. Сироп из лепестков шиповника поможет поднять давление мягко и без резкого перехода.
  • Вода — 1 литр.
  • Лепестки шиповника — 30 гр.
  • Сахар — 700 гр.

Растворите в воде сахар и нагрейте сироп до кипения. Горячим сиропом залейте лепестки шиповника и вновь доведите до кипения. Теперь сиропу нужно настояться 10—12 часов и он готов к употреблению. Добавляйте в напитки, кисели, желе.

  1. Сироп из плодов шиповника.
  • Шиповник, свежие плоды — 1 кг.
  • Вода — 1,2 литра.
  • Сахар — 1 кг.

Очистите плоды от семян, хорошо промойте и измельчите в мясорубке. Залейте 0,5 литра кипятка и поварите 10 минут. В отдельной посуде в 7 стаканах воды растворите сахар и добавьте к шиповнику. Вместе поварите минут 15—20. Затем немного остудите и протрите сквозь сито. Разлейте в бутылки и банки.

повысить давление

Как быстро повысить низкое давление 

Существует несколько домашних народных средств, поднимающих низкое давление. Они проверены множеством тех, кто постоянно сталкивается с проблемой.

  1. Родиола розовая. На 4 части золотого корня возьмите по 2 части боярышника и шиповника. Возьмите 2 большие ложки смеси и заварите в термосе стаканом кипятка (вариант — настаивайте на водяной бане). Принимайте по столовой ложке трижды в день.
  2. Солодковый или лакричный корень. Отвар принимайте трижды в день по полстакана. Сделать лекарство несложно: ст. ложку солодки залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 15 минут. Остудите и пейте.
  3. Татарник. Приобретите листья татарника, принимать растение нужно осторожно: в маленьком количестве, поскольку оно возбуждает нервную систему, в большом количестве — угнетает. Из татарника делается отвар в смеси с шиповником: на 1 часть татарника — 4 части шиповника. Заваривается обычным чаем.
  4. Знаменитый корень женьшеня давно и отлично зарекомендовал себя среди средств лечения сниженного давления. Я о пользе настойки корня писала.
  5. Не менее женьшеня приводит в норму кровяное давление настойки элеутерококка, китайского лимонника.
  6. Приготовьте отвар бессмертника из 10 гр. травы и стакана кипятка. Дайте настояться и пейте по 20 капель до еды. О пользе лимонника китайского и бессмертника прочтите ниже, в конце статьи.
  7. Трава под названием мордовник. Применяйте её с осторожностью, поскольку в маленьких дозах он давление повышает, в больших — понижает. Будьте внимательны.
  8. Зеленый чай. О пользе зеленого чая для гипотоников, думаю, знают все. Замените черный чай зеленым и будьте здоровы. Пейте чай каркаде — о его полезных свойствах я писала. При лечении имеется тонкость, которую вы должны знать: хотите повысить давление — употреблять чай необходимо горячим, холодный напиток давление понижает.
  9. Корица с медом. Бывают случаи, когда настолько плохо, а полежать некогда —  необходимо срочно поднять давление. Поможет напиток — «скорая помощь». В чашку с кипятком положите четверть чайной ложки корицы, а когда напиток остынет — добавьте ложечку меда. Имейте в виду, что смесь довольно убойная, давление поднимается быстро, поэтому крайне осторожно принимайте сей напиток, понемногу.
  10. Поднять давление помогут также отвары из зверобоя, пижмы, девясила, листьев лимонника, эфедры.

Что повышает низкое давление – продукты

Повысить низкое артериальное давление без лекарств в домашних условиях, поможет включение в рацион некоторых продуктов.

Без сладкого гипотонику – не жизнь! И правда, вместе с показателями давления падает и уровень сахара. Привести в норму поможет небольшой кусочек шоколада, к примеру. Утром не отказывайте себе в чашечке крепкого кофе, но увлекаться им слишком не стоит.

Повышению кровяного давления способствуют продукты, богатые железом. Вы их знаете — яблоки, гречка и говяжья печень. Эффективно нормализуют давление фрукты: гранат, жгучие имбирь, чеснок, лук и хрен.

Обратите внимание на тонизирующие чаи с имбирем, каркаде и матэ.

Чтобы повысить давление пейте соки, приготовленные из тыквы, моркови, свеклы. Не ленитесь их готовить — организм отплатит здоровьем. Еще несколько советов по организации жизни при низком давлении, чем можно повысить показатели, читайте здесь.

Как повысить давление с помощью точечного массажа

Издавна известно невероятно эффективное средство повышения артериального давления — массаж, обладающий общеукрепляющим и стимулирующим эффектом. Можно прибегнуть к услугам хорошего платного массажиста. Но точечный массаж возможно в необходимом объеме освоить и самому. Процедура доступна и проста каждому.

На схеме показаны точки, которые можно самостоятельно массировать, чтобы поднять давление самостоятельно. Рассмотрите их, ниже дается описание, где их искать.

Точки 5,6 и 7 вы сами массировать не сможете, но я на всякий случай их обозначила, попросите помочь родых. Точку 8 я массирую в первую очередь, в течение минуты, иногда этого достаточно — давление поднимается достаточно быстро.

точечный массаж -

  1. Расположены на шее, симметрично с двух сторон, на уровне адамова яблока.
  2. Расположены на верхней части ушной раковины (на дне треугольной ямочки), симметрично с 2 сторон.
  3. Расположены у наружного конца брови, в углублении, симметрично с двух сторон.
  4. Расположена на темени, ближе к макушке, одна.
  5. Расположены на спине, на уровне 4 и 5 грудных позвонков, у лопаток, симметрично с 2 сторон.
  6. Расположена на спине, между 2 и 3 поясничными позвонками, одна.
  7. Расположена у основания шеи, если слегка наклонить голову, у 7 шейного позвонка, он хорошо прощупывается, одна.
  8. Расположены между большим и указательным пальцами. Вы легко поймете, что это она, поскольку при нажатии почувствуете боль.
  9. Расположены на запястье, напротив среднего пальчика, симметрично с двух сторон.
  10. Расположена на втором пальце ноги, её нужно надавливать до появления боли.
  11. Расположена на подошве ноги, удобно её массировать с помощью небольшого круглого предмета — каштана, ореха.
  12. Расположена на внутренней стороне коленной чашки, для профилактики массируйте её по утрам.

Совершенно необязательно использовать все точки для массажа, иногда, чтобы изменить показатели артериального давления достаточно несколько из них. Выберите то, что подходит конкретно вам, и приносит заметное облегчение.

Желаю здоровья! Если у вас гипотония, воспользуйтесь советами, как быстро повысить давление в домашних условиях — буду рада, если они помогут. Возможно, у вас имеются свои, проверенные способы помощи — поделитесь с другими читателями сайта, вместе мы справимся с не слишком приятной проблемой, мешающей жить полноценно. С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Галя, какие дельные советы. Я сама всю жизнь низким давлением мучилась. Сейчас почему то бывает и высокое. Хотя для некоторых это, наоборот, низкое: 110 — и я головы поднять не могу.

    Ответить
    • Ты по ссылке не ходила? Там я написала, что у гипотоников со временем возникает гипертония.

      Ответить
  • Когда плохо и ничего нет под рукой,я обычно пью простую воду или любой сок — 2 стакана. Если не помогает, пью еще стакан или два. Или пью чай или кофе с 2 чайными ложками коньяка, который считаю лекарством…

    Ответить
    • Татьяна, все правильно делаете, и попробуйте точечку массажировать на руке между большим и указательным пальцами. Мне помогает буквально через минуту.

      Ответить
  • А у меня от зеленого чая падает давление.

    Ответить
    • Ничего себе! Он же тонизирует? У вас такая необычная реакция получается. *HELP*

      Ответить
  • спасибо радость моя!!!!очень актуально и полезно! приняла к сведению…

    Ответить
  • А мои близкие — мама и дочь, повышают давление крепким кофе. Очень помогает. Про точку на руке не знала, спасибо, обязательно с ними поделюсь.

    Ответить
    • С этой точкой можно кофе и не пить. После массажа давление поднимается быстро.

      Ответить
  • У меня давление повышенное, но шиповник я люблю.

    Ответить
    • Леночка, это означает, что тебе с шиповником поосторожнее нужно.

      Ответить
  • С детства у меня пониженное давление. Привыкла и особенно не страдаю. Когда, правда, погода плохая с кровати тяжело подняться… Возьму советы на заметку. 😉

    Ответить
    • У меня тоже пониженное давление многие годы. Привыкла, как и ты, Леночка. Но иногда бывает совсем плохо. И с возрастом все хуже.

      Ответить
  • В книгах Виилмы Лууле ( врача ) — описывались психологические причины обуславливающие проблемы с давлением:
    При повышенном давлении- человек обвиняет весь мир в своих бедах.
    А при пониженном — постоянно себя…

    Ответить
    • А при пониженном — постоянно себя… Мне нужно подумать на эту тему…Возможно, что Лууле права, у меня есть такое. В любом случае, это нужно взять на заметку.

      Ответить
      • Лидия, какое дельное замечание! Я с вами согласна в том, что нужно поискать психологические причины недугов.
        У меня раньше никогда не было проблем с давлением, а теперь вот началось. Правда, я никак не могу понять, низкое оно у меня или высокое. Мне просто некогда.
        Спасибо за советы и народные средства, Галя.

        Ответить
        • Оленька, как это не знаешь, какое давление? Срочно определись, это важно.

          Ответить
          • нет времени совсем.
            Все из-за конкурса smile

          • Я уезжала в Москву на три дня, сегодня зайду к тебе вечером. Ты мне на почту напиши, что там у тебя с конкурсом, ладно, Оленька?

  • Советы полезные. Я сама наоборот, страдаю от повышенного давления, а советы эти тёте своей расскажу — она мучается от пониженного.

    Ответить
    • Надя, обязательно расскажите тете. Потому, что как снизить давление, многие знают, а вот как поднять — не все.

      Ответить
  • Я сладкий и крепкий кофе себе делаю обычно. И что самое интересное, я вот точку 8 сама непроизвольно частенько массирую А ведь даже не знала о ней. Спасибо вам большое за советы.

    Ответить
    • Аллочка, ничего удивительного, наш организм умный, он подсказывает, чем помочь. Другие точечки тоже используйте, очень помогает.

      Ответить
  • у меня вот пониженое давление недавно было так что не могла даже разговаривать ни глазами двигать голова разрывалась от боли.уже ни кофе нече не помогало.муж хотел скорую уже вызывать но я немного полежала и уснула.даже не знаю что делать проверять голову боюсь идти.счас такие врачи что ужас один %)

    Ответить
    • Мария, к врачу сходить нужно обязательно, несмотря на то, что врачи разные бывают. Есть и хорошие, поверьте. Если нужна скорая помощь, то цитрамон примите, мне помогает.

      Ответить
  • А как же коньячок? smile
    Насчет шиповника что-то я сомневаюсь. Он скорее просто полезное средство для сердечно-сосудистой системы, но не средство для повышения.

    Ответить
    • Павел, но как же? Шиповник повышает тонус, а это прямое средство для того, чтобы и давление поднять. Коньяк — тоже средство хорошее, кстати, но ведь не будешь его каждый день? я не смогу.

      Ответить
  • Вы пишите что корица повышает давление, решил попробовать, так как упало давление и очень болит голова, сделал все по рецепту, на всяк случай посмотрел на других сайтах, там пишут что корица понижает давление а не повышает! И кому мне теперь верить??? Получается теперь 50 на 50, либо выпив эту смесь мне станет легче, либо я умру от слишком низкого давления, так что-ли??? так она понижает все-таки или повышает?? Или в интернете вообще нет смысла ничего искать связанного со здоровьем, потому что те кто пишет статьи, наверное знают медицину так же как и я.

    Ответить
    • Павел, в смеси с кефиром корица давление снижает, а с медом — повышает. Она действует как регулятор давления.

      Ответить
  • Летняя жара, грозы, резкие изменения погодных условий, перепады атмосферного давления и магнитные бури заставляют многих почувствовать себя хуже.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика