Меню Рубрики

Солнечный удар — симптомы, признаки и первая помощь

солнечный удар первая помощьЛето в разгаре, но именно в это прекрасное время года может поджидать такая неприятность, как тепловой удар. Случиться это может с каждым, поэтому обязательно нужно знать симптомы солнечного удара у взрослых и детей, а также уметь оказать первую доврачебную помощь пострадавшему. Но сначала я хочу рассказать немного подробнее, что это такое и почему происходит.

Солнечный удар — симптомы и первая помощь

Неприятность – разновидность теплового удара, при котором произошел сбой работы головного мозга. Происходит после продолжительного воздействия солнца на поверхность ничем не покрытой головы.

В данном случае, тело приобретает тепла больше, чем организм способен охлаждать. Нарушается кровообращение: сосуды расширяются настолько, что происходит застой крови в мозге, замедляется потоотделение.

Последствия удара бывают чрезвычайно серьезными, вплоть до самого печального исхода. Поэтому, находясь длительное время на солнце, друзья, повнимательнее отнеситесь к своему самочувствию, и если появятся первые признаки, примите срочные меры.

Солнечный удар — симптомы

Симптомы удара довольно легко спутать с другими заболеваниями, многие могут и не сразу понять, что происходит. Различается несколько стадий солнечного удара, и соответствующую первую помощь пострадавшему необходимо оказывать в зависимости от степени тяжести проблемы.
При легкой степень удара появится:

  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Общая слабость.
  • Учащенное дыхание и усиленная пульсация.
  • Расширятся зрачки глаз.

При средней степени теплового удара будут следующие симптомы:

  • Резкий упадок сил, слабость в мышцах, сопровождающаяся значительным уменьшением двигательной активности, или полным её прекращением.
  • Сильная боль в голове, с рвотой и тошнотой.
  • Появится неуверенность в движениях.
  • Головокружение.
  • Учащение пульса и дыхания.
  • Оглушенность.
  • Обморочное состояние.
  • Высокая температура, до 39–40 градусов.
  • Носовое кровотечение.

У тяжелой степени удара следующие признаки:

  • Развивается внезапно.
  • Сильно бледнеет лицо.
  • Изменяется сознание, появляется бред или галлюцинации.
  • Температура повышается до 41 градуса.
  • Появляются судороги.
  • Иногда происходит неконтролируемый выход мочи и кала.
  • Внезапная смерть.

тепловой удар

Причины солнечного удара

Вряд ли кто хотел бы испытать на собственном организме все прелести удара, но почему-то многие пренебрегают простейшими мерами безопасности. Давайте выясним причины возникновения перегрева солнцем.

Условия риска получить удар:

  1. Долгое нахождение под прямым действием солнца на голову.
  2. При повышенной влажности.
  3. Наличие серьезных проблем со здоровьем: порок сердца, гипертония, эндокринные заболевания, вегето-сосудистая дистония.
  4. Пожилой возраст, при котором естественная терморегуляция организма слабо функционирует.
  5. Возраст малышей до одного года, у детей грудного возраста терморегуляция еще не совершенна.
  6. Стресс, нервное напряжение.
  7. Курение и алкогольная интоксикация.
  8. Избыточный вес.

Первая помощь при ударе – лечение

Как правильно оказать лечебную помощь при тепловом и солнечном ударе? При проявлении первых симптомов вы должны очень быстро отреагировать на появившуюся проблему.
Специалисты рекомендуют принять следующие меры по оказанию помощи в следующей последовательности:

  1. Человеку без медицинского образования сложно сориентироваться в степени тяжести удара, особенно, если речь идет о ребенке или пожилом человеке. Первое, что непременно срочно сделать – вызвать «Скорую помощь».
  2. Перенесите или помогите перейти пострадавшему в тенек, помещение с более низкой температурой. Помещение должно хорошо проветриваться, с нормальным уровнем влажности, без массового скопления людей.
  3. Положите пострадавшего, немного приподняв ноги. Правильным будет подложить под щиколотки какую-нибудь вещь.
  4. Освободите потерпевшего от одежды в районе груди и шеи. Сшитую из синтетической ткани одежду, лучше убрать совсем. Снимите брючный ремень.
  5. Обеспечьте больного обильным прохладным питьем – минеральной водой с сахаром. Иногда советуют добавить дополнительно щепотку соли, буквально на кончике ложки.
  6. Намочите лицо, руки пострадавшего прохладной водой – крайне полезный шаг при оказании помощи от удара. Важно смочить область груди, имеется возможность — помогите больному принять прохладный душ. Вода не должна быть слишком холодной, не ниже 18—20 градусов.
  7. Сделайте холодный компресс на лоб, затылок больного, оберните тело человека мокрой простыней.
  8. Дыхательные пути проверьте, по необходимости, освободите их от рвотных масс. Чтобы пострадавший не захлебнулся, поверните его голову на бок.
  9. Сделайте искусственное дыхание и прямой массаж сердца, если пострадавший в тяжелом положении.
  10. Дайте понюхать нашатырный спирт.

Правильные действия в равной мере помогут и взрослым и детям быстро восстановиться, и избежать последствий от теплового воздействия.

После солнечного удара врачи обычно рекомендуют несколько дней провести на постельном режиме. В это время организм полностью восстановится. Не пренебрегайте советом, вы рискуете вновь оказаться в подобной ситуации.

симптомы удара

Как избежать проблемы

Давайте позаботимся о здоровье и постараемся не допустить удара, чтобы не испортить отдых ни себе, ни окружающим. Познакомьтесь с некоторыми мерами профилактики:

  • В солнечные дни, при длительном нахождении на улице, обязательно защищайте голову головным убором, лучше светлым. Носите темные очки.
  • Постарайтесь избегать долгого пребывания на солнышке, находитесь на пляже – перейдите в тень.
  • В период активного солнца (с 12.00 до 16.00), находиться на улице под прямыми солнечными лучами небезопасно – избегайте этого. Приходите на пляж с утра или поближе к вечеру.
  • Правильно загорайте. Продолжительность приема первых солнечных процедур не должна превышать 20 минут. Время увеличивайте постепенно, но более двух часов на солнце находиться не следует.
  • Не загорайте лежа, лучше больше двигайтесь, купайтесь (загар ляжет ровно).
  • Подберите одежду из светлых и натуральных тканей, не препятствующих испарению пота.
  • В летнюю жару старайтесь не переедать, питайтесь легкой пищей, в основном кисломолочными продуктами и овощами.
  • Больше пейте. С помощью 2–3 литров воды (в зависимости от веса), вы поддержите уровень водного баланса в организме.
  • Пользуйтесь зонтиками, защищающими от солнца.
  • Периодически протирайте лицо и руки платочком, смоченным в холодной воде.

Легкая форма солнечного удара, наверняка была у каждого, и симптомы его вы хорошо знаете, друзья. Поэтому чрезвычайно важно знать, как правильно вести себя, и оказать правильную помощь и лечение себе и окружающим. И избежать причины, приводящие к перегреву и удару.

Будьте здоровы, дорогие мои, наслаждайтесь летними денечками, получите от ласкового солнышка максимальную пользу здоровью и красоте. Ваша Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • спасибо за полезную информацию.)) Были на море недавно, гуляли без головных уборов. Благо пронесло от солнечного удара.

    Ответить
    • Оля, все, что угодно произойти может. понятно, что никто не ожидает, но подстраховываться нужно.

      Ответить
  • В эти дни у нас точно солнечного удара не будет. Где-то от жары изнывают люди, а мы кутаемся в джинсы и теплые кофты. Вот такая наша необъятная страна!

    Ответить
    • Таечка, а к нам идет жара, до 31. Боюсь ужасно, я плохо переношу.

      Ответить
  • Здравствуйте девочки! Ну, блог-то Девичник называется… smile
    А у нас вот сегодня, как передали по прогнозу, наступило похолодание, температура днём понизилась до 35 градусов тепла…
    Кстати, из всех причин, мне подходят 4, 6 и 7. Но пока солнце может и ударяет куда-то, но в меня не попадает. да и стойкие мы тут все. Это европа при такой температуре поголовно вымирает.

    Ответить
    • Саша, я в Европе живу. я вымру! К нам идет жара до 31 градуса, мне уже заранее плохо.

      Ответить
  • Пренеприятная штука — солнечный удар! обязательно надо знать, как оказать первую помощь.

    Ответить
    • Вы абсолютно правы, Сергей, как первую помощь оказать, нужно обязательно знать.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика