Что делать если сильно потеешь

chto-delat-esli-silno-poteeshДобрый день, друзья. Если у вас повышенное потоотделение и вы не знаете что делать если сильно потеешь, то в этой статье вы узнаете почему это происходит и познакомитесь с народными средствами, помогающими избавиться от неприятной проблемы.

Почему мы потеем? Выделение пота у людей — процесс  в организме естественный, он регулирует нормальную температуру тела. Потеют все. У некоторых это не вызывает заметных неприятностей, но у некоторых людей физиология такова, что эта функция носит масштабный характер. Медики называют повышенное потоотделение на определенных участках тела  «локальный гипергидроз». Это могут быть руки, ступни ног, подмышки, спина, лицо.

Кстати, возможно вам будет интересно, что в Древнем Риме вопрос :»Как ты потеешь?» означал что-то вроде нашего:»Как твое здоровье? Не болеешь?».  В те времена нормальное потоотделение говорило о хорошем здоровье, и вопрос не вызывал недоумения. Так что не всегда люди переживали по этому поводу.

Как я уже говорила, потеют все люди, особенно при физических нагрузках, некоторых заболеваниях. Но сам пот запаха не имеет.  Зато есть на нашем теле места, где собирается большое количество микробов и бактерий. Именно они, когда соединяются с потом и начинают издавать плохой запах.

Следует знать, что локальный гипергидроз может сигнализировать и о каком-либо заболевании.

Поэтому если вы говорите себе: «Я сильно потею» и не знаете что делать — обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины неприятной проблемы. Это может быть болезни щитовидной железы, вегето-сосудистой дистонии, диабет, болезни почек и легких. Сначала ищите первопричину, друзья. Средства от пота помогают устранить неприятный запах, но не причину его появления.

  Что делать если сильно потеешь

povyshennoe-potootdelenieНеприятный запах пота и следы под мышками начинают серьезно омрачать  нашу жизнь. Как же унять трудолюбивые железы? Есть отличные средства, которое помогут это сделать.

Самое распространенное средство при гипергидрозе —  это дезодорант. При его выборе обязательно обратите внимание на состав — в компоненты, входящие в нужные нам дезодоранты должны входить хлоргексидин и триклозан.  Эти два вещества подавляют причину плохого запаха — микробы. Дезодоранты — абсорбенты, они запахи поглощают, но не лечат.

Более подходящим является дезодорант — антиперспирант. В нем содержатся соли цинка и алюминия. Они сужают потовые протоки, что позволяет приобрести сухость на довольно длительное время. Но имейте ввиду, что они начинают действовать не сразу, наносите дезодорант заблаговременно.

Обратите внимание, друзья на то, что от некоторых дезодорантов и ароматических масел могут оставаться несимпатичные пятна на одежде. Поэтому старайтесь наносить их не непосредственно перед выходом на улицу, а заранее.

Народные средства при повышенном потоотделении

Сильное потоотделение вызывает не комфортные ощущения, а иногда и раздражение на коже. Что делать, если вы сильно потеете: для лечения повышенного потоотделения применяются примочки и компрессы на проблемные зоны.

И как всегда, нам помогают народные средства — травы, обладающими вяжущим и дубильным свойством, которые сужают протоки потовых желез. Есть травы, которые можно применять не только наружно, но и внутрь, о них я тоже расскажу.

  1.  Кровохлебка. Из её настоя нужно делать примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. помогает при гипергидрозе подмышек и ступней ног.
  1. Ромашка. Залейте 3 столовые ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем туда добавьте еще столовую ложку соды. Что хорошо, эта настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
  2. Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Только еще туда нужно добавить чайную ложечку уксуса.  Разведите настой с водой в пропорции 1 :10 и умывайтесь на ночь.
  3. Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите  и протирайте проблемные места по несколько раз в день. Возможно, вы заметили, что много рецептов с дубовой корой, о других лечебных свойствах этого целебного природного лекаря почитайте вот здесь.
  4. Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Таким настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.
  5. Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится так же, как и из полевого хвоща. И применять её нужно аналогично — протирать 2-1 — 2 раза в день.
  6. Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок одного лимона залейте стаканом кипятка и положите туда ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
  7. Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь можно использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий для этого нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
  8. Раствор марганца.  Это способ для ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
  9. Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Эти травки нужно принимать для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
  10. Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. Пищевая сода помогает не только при потливости, об этом узнайте перейдя по ссылке.
  11. Чайный гриб. Если у вас в доме есть этот полезный напиток, то воспользуйтесь им для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.

chto-delat-esli-silno-poteesh

 Аптечные препараты:

Из аптечных недорогих препаратов  можно самостоятельно приготовить довольно эффективное средство : по 1 чайной ложке квасцов и формалинового  40% раствора, 50мл. салицилового спирта и 50 мл. воды. Все смешайте и пользуйтесь на здоровье.

Из недорогих, но весьма эффективных аптечных препаратов можно назвать и пасту Теймурова и паста Лассара. Это проверенные временем средства, которые ничуть не хуже современных дорогих средств. В них содержатся вещества, блокирующие выход пота: свинец, окись цинка, борная и салициловая кислота.

Кроме применения трав и аптечных препаратов обязательно следите за соблюдением личной гигиены, а так же делайте контрастный душ и принимайте ванны со специальными добавками.

Контрастный душ. Ежедневно, а лучше по несколько раз в день делайте контрастные обливания. Сначала постойте под теплой водой 1 — 2 минуты, а потом включите холодную, секунд на 30. Эта процедура не только снизит потоотделение и хорошо бодрит. Приятная и эффективная процедура, но если нет возможности принимать душ, то сделайте контрастные компрессы: попеременно прикладывайте к проблемному месту горячий и холодный компрессы, вся процедура рассчитана на 5 минут.

  Ванны для уменьшения потоотделения

  1.  Смешайте  1 чайную ложку эфирного масла шалфея, и по 1 ст. ложке соснового масла и масла эвкалипта. Слейте все это в бутылочку и принимая ванну по вечерам капайте несколько капель в воду. 3 — 4 капли достаточно. Скоро вы заметите, что потеть стали меньше, а запах пота уже не такой едкий и неприятный. Важно: обязательно проверьте масла на аллергическую реакцию.
  2.  Ванна с хвоей. Заварите днем 250 гр. хвои в 1 — 2  литрах горячей воды, а вечером добавьте в ванну. Температура воды 35 — 37 градусов. Принимайте такую ванну 20 минут.

 Что делать чтобы не потеть

  • Носите одежду только из натуральных тканей — льна, хлопка, синтетику снимите.
  • Избегайте продуктов, вызывающих повышенное потоотделение : мед, малина, горячие блюда и напитки
  • А вот смородину, красную и черную, а так же такие продукты как хрен, лимон, гранаты включите в свой рацион обязательно — они уменьшают работу потовых желез, в них много полезного для этого витамина С.
  • Контролируйте количество выпитой жидкости, потому что лишняя вода обязательно будет выходить с потом.

О том, что делать при сильной потливости с помощью медицины предлагаю вам посмотреть в этом видео:

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • smile Спасибо за советы! *ROSE*

    Ответить
    • Анастасия, я буду очень рада, если они вам помогут.

      Ответить
      • Галка, а чего так официально?
        Это же я StayKa ;)

        Ответить
        • laugh блин, Стаська, я тебя не опознала. Ну извиняй, зато богатая будешь. *ROSE* :-[ Или замуж тебя отдадим.

          Ответить
  • У моего брата была проблема с потливостью ног, он пользовался аптечной настойкой коры дуба, очень хорошо помогло. *THUMBS UP* А одна знакомая постоянно пользуется квасцами вместо дезодоранта и очень довольна. Я как то попробовала ими тоже, но не смогла, мне по душе все те же дезики. К квасцам наверное привыкнуть надо. *UNKNOWN*
    Кстати, прикольно интересовались в Древнем Риме о здоровье ближнего, у нас наверно что то вроде того есть поговорка «Мертвые не потеют», если потеешь значит живешь ;) laugh

    Ответить
    • Ты когда-нибудь серьезной бываешь? Вот зачем ты про мертвых не потеющих?))) Я ржу, остановиться не могу.
      Мне буквально сегодня из Таиланда привезли какой-то дезик — камень. Его намочить нужно и пользоваться. Только забыли мы, как это называется.

      Ответить
      • Сама напомнила про Рим… Галя, а ты уверена что дезик тебе привезли, может это мыло все таки? Оно ведь тоже от пота помогает…

        Ответить
        • Рит, вот я надеюсь, что название мне все-таки скажут. Тогда напишу. Но она сказала, что это натуральный камень.

          Ответить
      • Вулканический какой-нибудь, их них еще антиперсперанты дорогущие стряпают, но зато — никакого тебе свинца возле груди (это не есть дюже безопасно. Кора дуба — самое то, наверное, только часто не позавариваешь(это для фанатов своего здоровья). Разве что ледяных кубиков из отвара наморозить и «взбадриваться» ими, что особенно приятно раненько с утра laugh .

        Ответить
  • Галюнь,спасибо за советы.Причину своей потливости знаю- щитовидка.У мамы так вообще кошмар!!!!Вот идет ко мне,выкупается ,а пока дойдет до меня,и вроде вообще не мылась.И причина- повышенные гормоны щитовидки!Прям беда целая :-[. Но духом не падаем…..а боремся!!!! *STOP*

    Ответить
    • Бедненькая! Это очень тяжело. Пусть мамочка выздоравливает! И тебе, подружка, тоже скорее поправиться!

      Ответить
      • Спасибо,Галочка,за поддержку.А по-моему проблемы щитовидки не разрешимы и это навсегда.У меня понижены а у мамы повышены.Пьем таблетки для поддержания в норме.Да и регион у нас- промышленный Донбасс и этим все сказано.Наверно радиации больше чем в Чернобыле. sad *NO*

        Ответить
        • Леночка, где в Донбассе ты живешь? Я раньше в Торезе жила, но очень недолго.

          Ответить
          • О,Галюнь,так Торез недалеко!!!Я живу в Енакиево.Приезжай в гости *IN LOVE*

          • Сейчас я уже далеко от вас живу, это я в 83 там была. Но буду в ваших краях — заеду.

  • Галя,спасибо за такие полезные советы,действительно иногда просто в неудобной ситуации оказываешься.Нам плюшечкам особенно достается.

    Ответить
    • Аленька, и не говори! Нам нужно быть особенно внимательной к таким делам, а то опозориться можно.

      Ответить
  • Забота о себе любимой. Гигиена помогает. Причины потливости следует выяснить.

    Ответить
  • Конечно дезодорант может устранить эту проблему, у меня таких проблем вроде нет, однако я иногда пользуюсь только им и стараюсь не носить синтетику.

    Ответить
    • Наташенька, дай Бог, чтобы вообще у вас таких проблем не было. *DRINK*

      Ответить
  • Узнала кое-что новенькое, статья интересная! Больше всего понравились ваши смешные комментарии. Читаешь их, так весело становится. Про «мертвых» у меня муж часто говорит. Откуда такая поговорка, надо у Аллы спросить, она все знает!

    Ответить
    • laugh Таисия, я тоже про Аллу сразу подумала. Она все знает.
      Ритка несерьезная, правда? Я такую тему подняла, а она прикалывается. %)

      Ответить
      • Да ну вас, мне Древний Рим покоя не дает, весь живот уже болит от смеха, *LOL* у мужа зуб болел, пойду спрошу как он потеет *MACHO*
        Если кого то обидела, прошу прощения *ROSE*

        Ответить
        • laugh Надеюсь, что муж подробно тебе рассказал, как он потеет :P И все места показал. Я, к слову, писала у себя как снять зубную боль.

          Ответить
        • РЖУНИМАГУ!!!!! laugh :P

          Ответить
          • Сильно не смейся, а то вспотеешь, а нам тебя лечить придется *JOKINGLY*

      • Ну хоть кто- то нас веселит! А то все серьезно, да серьезно. Как будто на каком-то заседании. Молодцы, девчонки! Кто-то ведь не зря придумал, что 10 минут смеха заменяет 100 грамм сметаны!Так что, будем смеяться и стройнеть!

        Ответить
        • Тая, от сметаны я тоже не откажусь, даже и не мечтай. Будем хохотать и сметанку кушать, ладно? Ты же нас не бросишь в этом деле?

          Ответить
  • Спасибо душа моя!!! У меня этих проблем нет но сестра моя очень страдает от этого с самого детства. Единственно что ей облегчает жизнь это паста Теймурова… Дам ей прочитать и про все остальное. может что то подберет еще. *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* :-* :-* :-*

    Ответить
    • Дай почитать, Люся. Хотя если Теймуров помогает, то может и не надо.

      Ответить
  • Для ног отвар дуба наверное самый хороший способ избавиться от потливости. А вообще потеть — это нормальный процесс и думаю не стоит сильно расстраиваться из за этого.

    Ответить
    • Иногда потливость бывает очень сильной, лба, и тогда беда… Я уже писала, что мне привезли природный минерал из Таиланда, называется алунит, он и у нас продается, мне сказали.

      Ответить
  • Я работаю воспитателем и, конечно же, обязана опрятно выглядеть. Раньше носила все темное и синтетическое (чтобы высыхало быстрей), постоянно носила жилетки. Если было открытое занятие, так это вообще — ужас, руки не поднимешь, от волнения потела еще больше в любое время года и при любой температуре. У меня даже осеннее пальто и зимний пуховик промокали. Перепробывала кучу дезиков — ничего не помогало, только одежда портилась(во-первых — застирывалась под мышками, во-вторых — этот ужасный налет от твердых дезиков никак не выстирывался и вещь просто надо было выбрасывать), отдельная история про запах. PURAX ROLL ON — это СПАСЕНИЕ для таких как я, пользуюсь уже два года. Одного флакона мне хватает на год. Сначала наносила каждые 3 дня. Сейчас раз в 1-2 недели. Чувствую себя ЧЕЛОВЕКОМ! Рекомендую всем, у кого та же проблема! БЫЛА!!!

    Ответить
    • Карина, спасибо за то, что поделились своим способом борьбы с потливостью. Уверена, что кому-то тоже пригодится ваш совет.

      Ответить
  • А мы всей семьей спасаемся от неприятного запаха пота (особенно обуви) только средством Дуфтафит! Именно оно помогло избавиться от неприятных запахов! Советую всем всем всем!

    Ответить
    • Юлиана, спасибо вам за совет! Уверена, что моим читателям он очень пригодится.

      Ответить
  • Сейчас появились специальные таблетки — гликопирролат. Их работа основывается на уменьшении потоотделения за счет блокирования потовых желез. Мне они отлично помогают справиться с потом. Подмышки совсем сухие, раньше были огромные круги.

    Ответить
  • оооооооо, налет от дезиков… как это знакомо и как ужасно… не одну майку ими испортила, а про боди дорогущие вообще молчу(( нашла наконец средсвто, котрое не портит одежду и реально облегчает жизнь, с тех пор (вот уже четыре месяца) не нарадуюсь. это драй контроль, антиперспирант. ну какой свинец, девочки? вы в своем уме? там да, есть какие-то соединения алюминия,но они выводятся через кожу же, и никак не впитываются в кровь.

    что же касается действия, то оно бесподобное

    забыла о потении как про страшный сон

    Ответить
  • Статья интересная, многое из предложного пробовала, особенно то что касается народных средств, все конечно работает, но недостаточно хорошо. Втирать в кожу различные медпрепараты, как-то страшновато. Долго искала для себя подходящий вариант, чтобы справиться с гипергидрозом, в итоге остановилась на DRY RU, пользуюсь им уже почти три месяца и очень довольна, никаких мокрых пятен на одежде и следов от дезиков, наносить нужно один раз в 7-10 дней, этого вполне достаточно. На здоровье негативно не влияет, да и цена, по сравнению с остальными подобными средствами очень даже хорошая.

    Ответить
    • Ника, спасибо большое за то, что поделились с нами своим опытом.

      Ответить
  • Интересная статья, огромное спасибо, нужно попробовать.

    Ответить
  • Я тоже очень сильно потею. сейчас мне 22 года ,все это началось давно а с возрастом становится только хуже и воняет ужасно . Хотя душ принимаю ежедневно . Незнаю что делать подскажите пожалуйста

    Ответить
    • Вы знаете, запах не столько о пота, сколько от грибка. Вот его нужно вывести, уверена.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика