Сегодня мы поговорим о причинах появления сухой и шершавой кожи на локтях, и как избавиться от проблемы. Возможно, шершавые локти кому-то покажутся не такой уж и проблемой. Но говорить это можно до тех пор, пока подобная неприятность не случится с вами. Да, безусловно, состояние здоровья, возраст имеют значение, и нам никакими ухищрениями не добиться младенческой розоватости, но вернуть локтям гладкость и мягкость не так уж сложно.
Шершавые локти — причины
Причин появления шершавой и сухой кожи на локтях, коленках, несколько:
- Нехватка витаминов Е и А. Дефицит данных витаминов приводит к появлению заед на губах, ломке волос, ногтей. Обратите внимание, возможно, что у вас и эти проявления? Тогда срочно принимайте меры – пересмотрите свой рацион питания, и отдавайте предпочтение продуктам, богатыми данными витаминами.
- Сбой в работе эндокринной системы. Обратите внимание на общее состояние. Насторожить должны: сонливость, быстрая утомляемость, прибавка в весе, озноб, и на фоне этого появление сухой кожи на локтях. В данном случае следует немедленно обратиться к врачу.
- Недостаточный уход за кожей. Обратите внимание, как вы держите руки во время работы за столом, в том числе и за компьютером. При постоянной нагрузке на локти, кожа тоже грубеет, становится сухой и шершавой.
Как избавиться от шершавых и сухих локтей
Уход за локтями и коленями (а колени страдают не менее локтей, поэтому мы сегодня будем говорить и о их спасении) держится на «трех китах»: своевременное удаление ороговевшего слоя, отбеливание кожи и питание новых клеток, чтобы сделать их стойкими к любым испытаниям.
Можно, конечно, доверится промышленной косметике, но я отдаю предпочтение натуральной косметике, обладающей более широким спектром действия: очищает, отбеливает и питает одновременно.
Предлагаю возможные варианты применения натуральных продуктов как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Список косметики разнообразен: мед, кисломолочные продукты, цитрусовые, масло, крупы … и даже обычная поваренная соль. Ну а теперь по порядку… И начнем мы с соли:
Соль для шершавых локтей:
Самый простой способ очистить кожу локтей и коленей от старых клеток — возьмите столовую ложку соли обычного, грубого помола, смешайте с таким же количеством воды и добавьте капельку любого жидкого мыла.- Нанесите смесь на проблемные места и мягкими движениями помассируйте 5 минут.
- После этого неплохо бы смягчить кожу оливковым, кукурузным маслом, смазать питательным кремом, рецепт которого я напишу ниже. Вотрите масло или крем, оставьте на 5-7 минут, а затем смойте.
Можно из соли приготовить более сложный состав, который будет не только отшелушивать ороговевший слой, но и одновременно отбеливать и питать кожу.
- Смешайте с солью мед (по столовой ложке) и нанесите на проблемные места, немного помассируйте 5-7 минут и смойте.
Способ подойдет для жирной и нормальной кожи, а вот для чувствительной и сухой лучше подойдет другой вариант.
Смешайте соль с жирным творогом или кефиром, подойдут жирные сливки. Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, смешайте, ну а остальные действия, как описано выше. Локотки станут мягкими. Процедуры нужно делать хотя бы один раз в неделю, но регулярно.
Крупы для шершавых локтей:
Следующий надежный помощник — крупы. Самые разнообразные: рис, гречка, геркулес, ячка, кукурузная — любая, которая найдется в кухонном шкафчике. Измельчите в кофемолке крупу, возьмите столовую ложку и смешайте её с чайной ложкой меда. Массирующими движениями нанесите на проблемные места и спустя 5 минут смойте. Такая маска подойдет для любого типа кожи.
[ok]Внимание! Если у вас аллергия на мед, то замените его на творог и кефир.[/ok]
Цитрусовые для ваших локтей:
Еще одно волшебное средство для борьбы с проблемой — цитрусовые. И лимон среди них — чемпион! Он размягчает ороговевший слой клеток, питает и отбеливает кожу.
Иногда на локтях и коленках возникают некрасивые темные, грязно-коричневые пятна. Для лимона они не проблема:
- Приложите к данному месту дольку лимона, зафиксируйте марлей или бинтом. Спустя 15 минут снимите, ополосните водой и смажьте растительным маслом.
Данную процедуру желательно проводить дважды в неделю, темные пятна обязательно исчезнут, а кожа станет мягкой.
Хотите ускорить результат, то приготовьте лимонный мед. Сделать это несложно.
Лимонный мед:
- Натрите на мелкой терке (через мясорубку пропустите) половину лимона. Добавьте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку растительного масла.
- Размешайте и наложите тонким слоем на марлевую повязку. Сделайте аппликацию на проблемное место на 15 минут.
- Далее действуем так: смочите салфетку смесью, наложите на проблемное место.
- Сверху накройте пленкой и зафиксируйте повязкой. Компресс нужно держать 10-15 минут. Процедуру нужно делать ежедневно, курсом в 7-10 дней.
Лук репчатый для локтей и коленей:
В особо тяжелых случаях лучшим решением будет обычный репчатый лук. Благодаря своим бактерицидным свойствам он борется с инфекциями. Помогает заживлению ранок и трещин, которые нередко возникают на огрубевшей коже, особенно зимой. Ну и конечно, очищает, отбеливает и смягчает кожу.
Здесь все поразительно просто:
- Пропустите через мясорубку репчатый лук и наложите кашицу на огрубевшее место.
- Накройте пленкой, сверху зафиксируйте повязкой (удобно эластичным бинтом) и подержите 15 минут.
- Делайте процедуру ежедневно и вскоре кожа станет гладкой.
Как обещала, рассказываю рецепт питательного крема, который можно применять после всех процедур. Он смягчает кожу, делает её гладенькой, как у младенца.
Питательный крем:
- Чайную ложку желатина разведите двумя столовыми ложками теплой воды и оставьте набухать на 15 минут. На слабом огне доведите его до кипения (но не кипятите). Остудите.
- Сметану — 1 столовую ложку, взбейте миксером до пены, влейте желатин и перемешайте.
- В отдельной посуде взбейте желток одного яйца и добавьте в смесь. Хорошо перемешайте. Крем отлично впитывается, делая кожу гладкой и шелковистой. Хранить её можно в холодильнике.
Если вы подберете нужный рецепт, я буду крайне рада. И буду благодарна, мои читатели, когда узнаю, что локоточки вновь вас радуют. Напишите в комментариях, помогло ли?
[ok] Предлагаю почитать интересные статьи:Косточки на ногах — причины и лечение.
Седые волосы. [/ok]
Посмотрите видео, в котором рассказывается, как бороться с шершавыми локтями.
Понравился рецепт с цитрусовыми, иду пробовать ! Спасибо.
Если поможет, Лидия, я буду рада!
В питательный крем еще сахарочку 😉 и я его внутрь принимать буду 😀
Светка, ты не забывай, что на диете 😀 Ну в праздник разрешаю чуток вовнутрь употребить, а так не надо! 😛
так там же сплошь вкусняшки 😀
очень трудно будет мимо пронести :-[
Воспитывай в себе мужество и выдержку!
Галюнь!А крем точно для нарухного применения, а не внутреннего???? 😀
Вот дай вам волю — вы ж и крем пожуете! 😀 %) Терпи, Люся, и локти смазывай — будешь себя хорошо вести, разрешу с батончиком в выходной.
Галина, все было как то не до локтей, а сейчас точно займусь, цитрусовый рецепт понравился.Спасибо.
Лимоном очень просто лечить, девчонки вон говорят, что еще и вкусно.
Есть такая проблема.
У меня. Лен, периодически зимой бывает. но я не запускаю. справляюсь очень быстро.
Я крем купила специальный.
потом расскажешь, как он, помог, ладно?
Помогает, Галя.
Хорошенькие советы. А цитрусовые применяю постоянно. И внутрь, и в ванной люблю покупаться с апельсинчиком. Приятно и полезно… Понравился рецепт лимонного меда. Обязательно попробую…
Попробуй, Леночка. Можешь даже и с сахарком употребить, девчонки вон все замечтали угоститься. Я разрешила.
Галина,сколько новых рецептов узнала…,спасибо,теперь буду применять.
Верочка, займемся собой — будем красотками!
Рецептик с корочкой лимона, это мое, сама так часто делаю, не выбрасываю хвостики.
Галя, спасибо за подборку хороших рецептов!
Лимон, пожалуй, самое распространенное средство — его все знают.
Подобрала рецептик, пошла испытывать))) Спасибо!! О результатах потом доложусь)))
Лорочка, обязательно расскажите. Для нас для всех это будет интересно, впереди зима, проблема чаще возникать будет.
Советы просто замечательные. Всё можно сделать легко. Необходимо лишь желание. Спасибо за рекомендации.
Надежда, согласна, все очень просто, немного внимания и вы избавитесь от шершавых локтей.
Причиной шершавых локтей, а также колен, может быть неусвоение витамина А или его недостаток.
Да, Люба, это одна из причин. Если у меня проблема — я комплекс витаминов сразу пропиваю, ну и другие косметические процедуры делаю.
У меня только один локоток шершавый — левый. Когда сижу за компьютером, под подбородок подставляю левую руку. Наверное, так большинство делают.
Почти каждый день слегка подпиливаю мелкой пилочкой для пяток и свой шершавый локоть, а потом — кремчиком.
Рецепт с крупами понравился, цитрусовые мне не помогли, а этот сейчас же и попробую.
А я не подставляю руку, и даже что-тот сообразить не могу, где она у меня))) Любовь, может, что-то мягкое подкладывать под локоть?
Давно искала эту информацию, спасибо.
и вам спасибо, что заходите!
Классный компресс из лимона, меда и масла растительного — отвечаю!))) правда я через мясорубку ленюсь лимон давить — просто отжимаю сок ( хотя в шкурках много полезнятины остается, это да).
Такой компресс — и пилинг, и смягчение. А после того как смываю, намазываю видестимом — это мазь с витамином А и воском. Ею раз в день с утра мажу — локти через неделю уже просто прэлеестны))
Иринка, поищу мазь, спасибо за подсказку, у меня опять началось, осень, что ли, но вроде витаминов хватает в организме.
Галь, мне кажется осенью как начинают отопление включать — так сразу кожа сохнет . У меня и губы пересыхают, и руки в цыпках((
Ну мою полы почаще, увлажнитель стоит, но не хватает этого видно.
А мазька хорошая. Она и для рук хорошо выручает, увлажняет и разглаживает
Ты знаешь, я тоже страдаю постоянно, иногда смачиваю полотенца и вешаю в изголовье кровати.