Меню Рубрики
  • синнабон

    Булочки Синнабон - рецепты булочек с корицей в домашних условиях

  • салат с пекинской капустой

    Салат Лебединый пух - очень вкусный рецепт с пекинской капустой

  • паста

    Паста с креветками в сливочном соусе - 9 рецептов итальянского блюда

  • рецепт печенья

    Овсяное печенье с бананом - 6 рецептов из овсяных хлопьев

Почему бывает пониженная температура у взрослых и детей, что делать

пониженная температура что делатьИногда, при недомогании, вдруг выясняется, что температура тела у человека оказалась пониженной. Что делать в таком случае и о причинах данного явления, об этом статья. Мы знаем, если температура повысилась, это сигнал организма о какой–либо патологии, и сразу принимаем меры, пытаясь сбить показатели до нормы любым способом — народными средствами и лекарственными методами. 

Низкая температура в медицине называется гипотермия. Во многих случаях мы не обращаем на нее внимания, считая, что слишком устали в последнее время. К врачам не обращаемся, в уверенности, что нет повода. Но если гипотермия наблюдается довольно долго, то врачебное вмешательство необходимо — необходимо обязательно провести тщательное обследование.

Прежде, чем выяснить причины низкой температуры, давайте определим, какая температура на самом деле считается пониженной. Медики говорят, показатели от 35.8 до 37 градусов – норма, и проблем со здоровьем у нет. Все, что ниже – отклонение, пониженная температура. Что делать в данном случае? Прежде всего, выяснить причину.

Пониженная температура тела человека – причины

Среди первопричин снижения температуры тела у взрослых и детей имеются вполне безобидные, устранив их, вы навсегда расстанетесь с проблемой. Но существуют такие, с помощью которых организм сигнализирует о неполадках, что произошел сбой в работе и просит помощи.

Важно! Для некоторых людей низкая температура – индивидуальная особенность организма. Если при пониженных показателях вы отлично себя чувствуете, активны и бодры, то вы из их числа.

  1. Усталость. Наиболее безобидной причиной снижения температуры может стать хроническая усталость. Устранить её просто: отдохните и выспитесь. И впредь не забывайте позаботиться о правильно организованном отдыхе.
  2. Переохлаждение. Сильно замерзли, гипотермия – ответная реакция организма. Оденьтесь потеплее, выпейте согревающие напитки, и показатели придут в норму.
  3. Беременность. Иногда у женщин, ожидающих ребенка, снижаются показатели температуры. Проблема происходит вследствие колебаний гормонального фона. В данном случае следует нормализовать состояние, проконсультировавшись с доктором. Правда, в большинстве случаев организм женщины постепенно адаптируется к состоянию, и показатели нормализуются.
  4. Хронические заболевания. Любое хроническое заболевание может вызвать снижение показателей температуры, и произойти это может неожиданно. Означает обострение болезни.
  5. Большое количество лекарственных средств, самолечение. Регулярное употребление чрезмерного количества лекарств, иногда бесконтрольное, следующий фактор, приводящий к снижению температуры у человека. Таким образом организм протестует на бездумный прием таблеток.
  6. Гипотиреоз. При данном заболевании снижается работа щитовидной железы, к примеру, из-за гормональных проблем.
  7. Заболевание надпочечников. При патологии надпочечников нарушается работа их коры, что приводит к дефициту некоторых гормонов. При этом заболевании и для профилактики следует пить достаточное количество воды. Летом помогайте надпочечникам очиститься дынями и арбузами.
  8. Простуда, грипп. Не всегда при простудных заболеваниях показатели температуры ползут вверх, в некоторых случаях градусник показывает низкую температуру.
  9. Поражения кожи. Дерматит, псориаз, ихтиоз зачастую сопровождаются гипотермией.
  10. Сахарный диабет. При данном заболевании нарушен механизм окисления глюкозы, а это основной источник энергии. Недостаток приводит к гипотермии.
  11. Проблема с сосудами. На фоне резкого расширения сосудов, часто кратковременного, одновременно падает температура тела.
  12. Низкий гемоглобин. Вызванный недостатком железа в организме, пониженный гемоглобин — частая причина сниженной температуры. Дополнительные симптомы: ощущение усталости, снижение аппетита и жизненного тонуса.
  13. Внутренне кровотечение. Опасное состояние, требующее срочной медицинской помощи. Кровотечение возникает вследствие повреждения или повышения проницаемости стенок сосудов. Причиной может стать нарушение обмена веществ и опухоль. Что страшно, каких-либо активных проявлений и других симптомов, кроме общего плохого самочувствия и низкой температуры, может не возникнуть.
  14. Опухоль головного мозга. Возникновение новых образований в головном мозге (доброкачественных и злокачественных) нарушает стабильное регулирование процессов теплообмена, проходящие в гипоталамусе, отвечающем за поддержание в теле постоянной температуры.
  15. Астенический синдром. У людей с заболеванием наблюдается дефицит кислорода в тканях, это приводит к замедлению процессов окисления и получения энергии. Симптомы болезни – одышка, бледные кожные покровы, нарушение координации равновесия и пониженная температура.
  16. Отравление пищей, химическими веществами, в перечень входят и лекарственные препараты. Гипотермия объясняется постоянным угнетением жизненно важных функций, сопровождающих любое отравление организма. Нарушается работа органов дыхания, сердца и иных важных органов человека. Интоксикация вызвается приемом большого количества алкоголя.
  17. ВИЧ–инфекция. Страшное заболевание, постоянная низкая температура тела – один из симптомов.

что делать

Симптомы пониженной температуры

Медики выделили несколько общих симптомов, независимо от причин, вызвавших понижение показателей температуры:

  • Слабость.
  • Сонливость.
  • Раздражительность без определенной причины.
  • Общее недомогание.
  • Заторможенность.

Но в основном, симптомы соответствуют заболеванию, вызвавшее снижение.

пониженная температура причины

Что делать при пониженной температуре 

Прежде всего, следует выяснить причину недомогания, и, если помимо низкой температуры, в наличии еще какие-либо симптомы, указывающие на заболевание, необходимо обратиться в поликлинику к врачу.

Можно помочь организму вернуться к нормальной температуре, проделав некоторые нехитрые процедуры.

  • Лягте в постель, укройтесь потеплее, постарайтесь согреть ноги.
  • Сделайте ножную ванночку, добавив в воду эфирно масло пихты, зверобоя, эвкалипта.
  • Выпейте горячего чаю с мёдом. Хорошо добавить к чаю настойку зверобоя, малиновое варенье.
  • Принимайте витаминные комплексы.
  • Экстремальный способ повысить температуру – натереть подмышки солью или перцем. Но прибегать к нему стоит только в крайнем случае.
  • Эффективно помогает снять проблему физическая нагрузка. Просто выполните несколько легких упражнений: помашите руками, выполните несколько приседаний, наклонов.

Приведите в порядок режим дня. Вовремя отдыхайте, занимайтесь посильными физическими упражнениями. Это поможет укрепить иммунитет, а, значит, и справиться с пониженными показателями. В случае, если гипотермия вызвана заболеванием, направьте усилия на лечение.

Будьте здоровы, не забывайте заходить ко мне в гости, я всегда рада. С любовью… Галина Некрасова.

Комментарии

  • У меня такого ни разу не случалось, надеюсь и не случится. Честно говоря, я бы сильно испугалась, если бы на градуснике увидела 35 smile

    Ответить
    • Наталья, а у меня постоянно температура маленькая, но это такая особенность организма, всегда пониженная.

      Ответить
  • у меня у отца всю жизнь своя родная температура 35,3, при 37 он сознание теряет….

    Ответить
    • Я, когда заболеваю, то и ниже 35 вижу иногда, привыкла уже, а высокая температура было только раза два. Чуть не померла, скорую вызывали.

      Ответить
  • Галка, в детские годы это была моя нормальная температура и мама таскала меня по всем мыслимым и немыслимым врачам, пока один ей не посоветовал перестать её мерить и не мучить ребёнка!

    Ответить
    • Я уже девочкам написала, что я сама такая. От высокой температуры чуть не сдохла, настолько плохо было.

      Ответить
  • Отличные советы. Спасибо

    Ответить
    • Очень буду рада, если вам моя статья поможет.

      Ответить
  • О, Господи! Сколько причин. Я всегда знала только об одной — сильно сбила температуру, перестаралась с пилюлями. А тут их вон сколько. Спасибо большое

    Ответить
    • Ниночка, все невозможно знать, поэтому спасибо интернету, просвещаем друг — друга.

      Ответить
  • А у моей мамы,ей 83 года,по утрам уже давно 34,8…врачи ни чем объяснить не могут…

    Ответить
    • С возрастом «устаёт» щитовидка и нарушается терморегуляция организма. То есть — это результат возрастного гипотериоза (моей маме 85 лет — аналогичная картина).

      Ответить
      • Гала, конечно. Но это тот случай, когда для волнений нет причин.

        Ответить
    • Людочка, это возраст, и ничего не поделаешь. А у меня с детства низкая и всегда была.

      Ответить
  • Галина, какие-то совсем уж страшные причины вы обозначили. Я даже заволновалась, у меня ведь тоже обычно пониженная температура. А потом в комментариях прочитала, что от щитовидки тоже может быть. Вот это как раз мой случай.
    А вообще, если за всем постоянно следить, и по малейшему поводу к врачам бегать, лучше уж сразу ручки складывать.

    Ответить
    • Ирина, вот уж точно, если все симптомы на себя примерять, то кучу болезней можно найти.

      Ответить
  • У меня ни разу пониженной температуры не было, да и повышенная тоже редко бывает, даже если простыла, температура больше 37,5 не поднимается. Но к пониженной температуре надо относиться даже более настороженно, чем к высококй.

    Ответить
    • Болеть без температуры плохо, Таечка, дольше выздоравливаешь. У меня так, во всяком случае.

      Ответить
  • Да, вот сколько нюансов… Никогда не сталкивалась с пониженной температурой. Часто вот была субфебрильная… вот это да… для меня было нечто…. И самое главное, там и не нашли причины… Само прошло все…

    Ответить
    • К сожалению, врачи тоже не все знают и могут поставить диагноз, Иринка. А у меня очень часто низкая.

      Ответить
  • У самой подруга таким недугом мучается. Даже при гриппе выше 37 не поднимается. Лечится, в принципе, стандартно: чай с мёдом, лимонами. Инфлюцид иногда подключает, для помощи иммунитету, когда дела совсем уж плохи или выздороветь нужно максимально быстро. Последний, кстати, ей очень хорошо помогает. Вот так и борется с недугом, последние лет семь.

    Ответить
    • Тамарочка, я про такое лекарство не слышала, спасибо, что подсказали. Как раз заболела сейчас.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика