Мята перечная — лечебные и полезные свойства для нашего здоровья

Добрый день, друзья! Поверите ли вы мне, если скажу, что у вас имеются веские причины ежедневно включать мяту в свой рацион? И не только потому, что листья травы принято добавлять в чай или освежающие напитки, она входит в состав пасты для чистки зубов, так как она придает чудесный ментоловый вкус. Когда я расскажу вам о лечебных, полезных свойствах мяты перечной. Вы со мной согласитесь. Поделюсь также народными рецептами настойки для лечения некоторых заболеваний для мужчин или женщин, противопоказаниями к применению лекарственных препаратов на основе растения.

Первые упоминания о мяте перечной, как о лекарственном растении относятся к древнеегипетской и ассирийской эпохе. О её лечебных свойствах говорили великие Гиппократ и Авиценна, описывая в своих трактатах. А в Древнем Риме считалось, что если сбрызнуть столы и пол мятной водой, то беседа во время застолья будет легкой и  оживленной. И даже больше: римский историк Плиний Старший носил венок из свежих листьев мяты, будучи уверенным, что аромат травы возбуждает работу мысли. Его ученики последовали его привычке – так этот обычай дожил до средних веков.

Говорят, что свое название трава мята получила от имени древнегреческой нимфы Минфы, которую полюбил владыка подземного царства Аид. Его супруга, узнав об этом, превратила красавицу нимфу в невзрачное растение. И всё, чем неудачник – воздыхатель смог помочь девушке, это дать листьям травы чудесный и неповторимый аромат.

В Россию перечная трава попала из Англии в 19 столетии, где она была введена в культуру еще в 18 веке. И вскоре её начали выращивать как лекарственное растение. И не только – травка стала неотъемлемой частью некоторых народных традиций. Пучки растения развешивают у икон, считается, что мята убережет ваш дом от злых сил. В старые времена существовало поверье, что если положить на Троицын день мяту под подушку, то можно увидеть суженого.

Со временем официальная медицина изучила и признала целебные свойства перечной мяты, и с тех пор растение стали культивировать в промышленных масштабах, так как в диком виде это растение не встречается. Из нее получают эфирное масло, применяют в мыловарении, изготавливают шампуни и другие моющие средства, добавляют как лечебный и освежающий элемент в зубную пасту. Также мяту перечную включают в состав множества лекарственных средств, к примеру, всем известный валидол.

Полезные свойства перечной мяты

Самое ценное, что содержится в мяте и обуславливает её лечебные для нашего здоровья свойства, но и противопоказания также – это эфирное масло, находящееся в железистых клетках листьев. При нанесении на кожу и втирании, ментол раздражает окончания нервов, что вызывает ощущение покалывания и холода. Поэтому в Англии, где применение растения хорошо распространено, её называют «холодной».

Помимо этого вы найдете в листьях растения дубильные смолистые вещества, каротин, гесперидин, аскорбиновую, хлорогенову, кофейную, урсуловую и олеаноловую кислоты. Богато растение на бетаин, аргинин, глюкозу, нейтральные сапонины, фитостерин и другие микроэлементы.

Употребление средств на основе травы окажет обезболивающее, успокаивающее, желчегонное, антимикробное действие.

При применении средств с растением происходит возбуждение холодовых рецепторов, одновременно суживаются поверхностные сосуды, а сосуды внутренних органов в ответ рефлекторно расширяются. Благодаря этому, под влиянием ментола, растение обладает выраженным лечебным действием при заболевании:

• Сердца, в частности — стенокардии. Ментол регулирует тонус артерий и внутричерепных вен, способствует отток крови к наружным венам. Английские врачи провели ряд экспериментов, подтверждающих это.
• Лечебные средства на основе ментола применяются при лечении проблем с ЖКТ. Улучшается пищеварение, уменьшается боль при энтероколите, и колите, стимулируется перистальтика кишечника. Мята оказывает угнетающее действие на патогенную микрофлору в кишечнике, тормозит гнилостные процессы. Оказывает эффективную и скорую помощь при метеоризме.
• При заражении глистами растение губительно действует на некоторые виды гельминтов. Что делает его полезным в составе глистогонных сборов.
• Благотворное действие оказывает трава на работу печени, стимулируя секрецию желчи, способствуя её оттоку.
• Лечебные качества мяты помогут при дерматологических заболеваниях, устранят зуд при экземе, микозе, других воспалениях кожи.
• При зубной боли растение снимает болевые ощущения.
• Помогает при тошноте, облегчает состояние женщин при беременности во время токсикоза.
• При нервном возбуждении, долгом засыпании и плохом сне, мята снимет раздражение, подействует успокаивающее, улучшит качество сна. Лучший способ – заварить себе мятного чайку и немного расслабиться, насладившись приятным ароматом.
• Мигрень, головная боль – снимает боли напряжения. Ментол позволяет расслабиться не только телу, но мозг получит эффективную помощь.

Полезные свойства для женщин

Для женщин мятное масло окажет благотворное влияние на состояние кожи. Отвар из листьев восстановит гладкость и эластичность кожи, избавит от прыщиков, раздражения и угревой сыпи.

• В траве содержится достаточное количество витамина А, которое способно наладить в организме баланс уровня жиров.
• Сделайте освежающую маску из листьев свежей мяты и лимона, которые нужно измельчить до появления сока.
• При акне, угрях и прыщиках нанесите на проблемное место зубную пасту с добавлением вытяжки. Смойте, когда паста высохнет.

Фото растения

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания

Травники издавна используют целительные силы перечной травки для лечения множества заболеваний. Я и сама, грешным делом, люблю побаловать себя мятным чайком. Особенно, если устала, нервишки шалят и сон неважный. Помогает и очень эффективно. Предлагаю вам несколько рецептов применения настоев и настоек на основе листьев мяты, которые окажут пользу при некоторых заболеваниях.

1. Мигрень, головная боль. Прикладывайте на лоб и к вискам свежие листочки или втирайте мятное масло. Дополнительно можно заранее сделать спиртовую настойку и принимать во время приступа по 10 – 15 капель. Чтобы приготовить настойку, залейте мелко нарезанные листья чистым спиртом и дайте настояться неделю.
2. При головной боли эффективно помогает следующий настой: большую ложку листьев залейте холодной водой, дайте закипеть и затем потомите на бане минут 15. После этого дайте постоять еще час и после этого процедите. Пейте по пол стакана за 30 минут до еды.
3. Панкреатит. 3 чайные ложки листьев и 1 ложечку корня одуванчика, заварите на стакан кипятка и поварите 5 минут. Затем настаивайте полчаса и пейте по 1/4 стакана за полчаса до приема пищи. Курс – 5 недель, затем небольшой перерыв на неделю и можно продолжать лечение.
4. Нарушение работы желчного пузыря, поджелудочной железы, диабет. Приготовьте сбор из 1 ч. ложки корня лопуха и большой ложки мяты. Залив стаканом кипятка потомите 5 – 7 минут после закипания. После настаивания в течение получаса принимайте по ½ стакана до еды.
5. При бессоннице, раздражительности. Сделайте аромалампу с маслом мяты, или просто понюхайте его (раза три поднесите к носу, не более).
6. Грибковое заболевание. Сделайте кашицу из свежих листочков, и накладывайте её на пораженные места.
7. Высокое давление. Большую ложку листьев растения настаивайте в стакане кипятка примерно с полчаса. Употребляйте по ложке дважды в день. Курс – неделя, затем перерыв также на неделю и лечение можно повторить.
8. Стенокардия. Вам понадобится ландыш и листья мяты. Смешайте в равном количестве по 3 чайные ложечки и заварите стаканом кипящей воды. После часового настаивания пейте по маленькой ложечке дважды в день. курс – одна неделя, но после двухнедельного перерыва можно повторить лечение. Вместо ландыша можно взять семена укропа, но настаивайте тогда 2 часа. Пейте по столовой ложке курсами, с двухнедельным перерывом.
9. Заболевания ЖКТ. При запоре, нарушении секреторной функции кишечника заваривайте на литр кипятка 4 большие ложки листьев. Настаивайте средство 4 часа и пейте по большой ложке 2 раза за день. при запоре пейте по половинке стакана.
10. От токсикоза. Для беременных подойдет настой мяты, заваренной как чай. Пить нужно не более половины стакана незадолго до приёма пищи.

Как сделать мятные капли

Спиртовая настойка, приготовленная из перечной мяты, обладают теми же лечебными свойствами, что и трава. Принимайте настойку при нарушении пищеварения и  тошноте.

• Приготовить настойку просто: на 1 часть свежих или сушеных листьев мяты перечной возьмите 20 частей 90% спирта. Настаивайте ровно сутки, затем процедите и влейте 1 часть эфирного мятного масла. Пейте по 10 капель на один приём.

Как приготовить мятный чай

Рецепт приготовления мятного чая мало чем отличается от заваривания обычного: чайную ложечку высушенной или свежей травы залейте стаканом кипящей воды и дайте немного настояться. В идеале мятный чай лучше пить без подсластителей, но в исключительных случаях добавьте мед, к примеру, при простуде он окажет дополнительное лечебное действие.

Настой листьев мяты перечной 

Применяйте настой листьев при гастрите с высокой кислотностью, колите, заболеваниях печени или желчного пузыря. Употребляйте при токсикозе, сердечных болях, расстройстве пищеварения, диарее, при простуде как потогонное и отхаркивающее средство.

Как приготовить настой листьев:

• На стакан кипящей воды берется столовая ложка свежей или сушеной травы. Настаивайте 30 – 40 минут. Пейте горячим по большой ложке 3 – 4 раза в день.
• Плохой запах изо рта, зубная боль. Сделайте настой из половины литра кипятка и большой ложки травы. Полощите периодически при запахе или боли.

Мятное масло – полезные свойства

Лечебные свойства мятного масла помогут вам для восстановления сил при сильной усталости, снимут нервное напряжение, улучшат внимание и память. Его можно принимать как потогонное, ветрогонное, противовоспалительное средство, для местной анестезии при болях в мышцах, ингаляций при простуде.

Масло поможет справиться с тошнотой, устранит икоту, избавит от запора, улучшит отделение желчи.

Сбор и заготовка сырья

Для приготовления лекарственных сборов заготавливают листья мяты – именно они обладают полноценными лечебными свойствами.

• Максимальная концентрация лечебных свойств у растения наблюдается в самом начале цветения. Так как этот период у травы растянут на все лето, то заготавливается сырье с июня по август.
• Срезайте веточки в сухую погоду, и постарайтесь быстро высушить. Но не на солнышке, а в хорошо проветриваемом месте, в тенечке.
• Чтобы не терять эфирные масла, измельчайте веточки непосредственно перед приготовлением средств с растением.
• Хранится мята в тканевых мешочках или стеклянных банках, не долее двух лет.

Вред и противопоказания к применению

Лечебные свойства перечной мяты сослужат хорошую службу вашему здоровью, но при условии правильного использования средств с растением. У травы есть противопоказания, и их обязательно нужно учитывать, чтобы не нанести вреда организму.

• Противопоказана травка при варикозном расширении, так как ментол, входящий в состав её уменьшает тонус сосудов.
• Если ваша работа требует концентрации внимания, откажитесь от употребления лечебных средств, приготовленных из растения. Это напрямую относится к тем, кто водит любой вид транспорта. Но здесь есть некоторый нюанс: если использовать средства из мяты перечной как ароматизатор воздуха, то концентрация внимания повышается. Так же действую и леденцы с мятой.
• Соблюдайте дозировку при употреблении средств с травой мяты. Соблюдать это правило стоит даже тем, у кого нет проблем со здоровьем. Гипотоникам следует знать, что большое количество средств способствует понижению давления, что может негативно сказаться на общем состоянии. А вот употребление в разумных дозах вреда здоровью не нанесет.
• Мужчинам с проблемами в половой сфере принимать препараты с травой следует с осторожностью, существует мнение, что  она снижает либидо.
• Не рекомендуется употреблять растение кормящим мамам, это снижает выработку молока. Но если ваша цель – отлучить малыша от груди, то включите растение в состав чая.
• Категорически нельзя давать средства с растением маленьким детям — ментол в составе мяты может вызвать угнетение и остановку дыхания у грудничков.
• Противопоказаны средства с перечной травой при индивидуальной непереносимости.

Будьте здоровы, друзья, и не пожалейте времени на просмотр видео о лечебных свойствах и противопоказаниях мяты перечной. С любовью… Галина Некрасова.