Как вылечить насморк в домашних условиях — ингаляции, промывание, массаж

Давайте поговорим, как вылечить насморк в домашних условиях быстро, подручными народными средствами. Осень сигналит не только хмурыми днями, но и тем, что все чаще в руках встречающихся людей мы видим носовой платочек. Насморк… У кого не было? Помните известную поговорку, что если его лечить, то пройдет за 7 дней, а если не лечить – то за целую неделю. И все же, избавиться от насморка хочется как можно скорее. 

Когда нос вдруг перестает дышать – это первый признак, что вы простыли. Можно, конечно, сразу побежать в аптеку и купить сосудосуживающие капли, но это не всегда правильный выбор. Не знаю, что вы думаете по данному вопросу, дорогие мои, но я уверена, что лекарственными средствами воспользоваться мы всегда успеем. Во первых, химия, наносящая вред организму, а во-вторых, практически все капли вызывают привыкание, и действие их не всегда эффективно.

Народных средств домашнего применения. Одни облегчают дыхание, другие лечат. Поэтому, для успешного излечения, лучше использовать их в комплексе, ускорив выздоровление.

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро

При первых признаках простуды нужно действовать быстро. Как лучше делать, я писала в другой статье, и вы можете почитать. Самостоятельно, вы можете помочь при насморке некоторыми проверенными способами.

1. Хозяйственное мыло. Намыльте хозяйственным мылом палец и хорошенько, не жалея, намыльте носовые пазухи изнутри. Спустя пару часов повторите процедуру. Иной раз насморк проходит, практически не начавшись. Кстати, в период простудных заболеваний и гриппа лечение хорошо помогает профилактически.
2. Йодовая сетка. Лечение йодом на первой стадии насморка дает хорошие результаты, воспользуйтесь им, как добавление к другим домашним процедурам. На ночь нарисуйте сетку на пазухах носа. Читала, на ночь советуют выпить стакан тепленькой воды, добавив 5 капелек йода.
3. Вареное яйцо. Отварите яйцо, положите в носок и приложите к носу. Чтобы не обжечься, носок можно сложить в несколько раз. Прогревайте нос сначала с одной стороны, потом с другой, пока яйцо не остынет (или два яйца сварите, чтобы прогревать одновременно).

Яйца можно заменить сваренным прямо в мундирах картофелем.

• Соль. Кроме картофеля, прогревание пазух можно сделать с помощью соли. Разогрейте поваренную соль на сухой сковородке, пересыпьте в мешочек и приложите к пазухам. Вместо мешочков подойдут носки и носовой платок – его завязывают за уголки.
• Горчица. Давний и испытанный метод, но прогревающую процедуру разрешается делать только, если нет температуры.

Насыпьте горсть горчицы в носки и ложитесь спать. Или сделайте перед сном ножную ванночку с горчицей и морской солью. После ванны наденьте теплые носочки, и сразу отправляйтесь в постель. Благодаря согревающим свойствам продукта, вы избавитесь от насморка поразительно быстро. Данная процедура противопоказана при диабете и трофических язвах.

Для детей ножные ванны – отличный и эффективный способ вылечить насморк в домашних условиях. Но предварительно не забудьте померить температуру. При повышенной просто разотрите ножки ребенка водкой, и, надев теплые носки, уложите спать.

Промывание носа солевым раствором

Заложенный нос начнет дышать чрезвычайно быстро после промывания солевым раствором. Данный способ безопасен, его разрешено использовать беременным женщинам, подойдет он и для лечения ребенка.

• Не имеете медицинского чайника для промывки — наберите в ладошку соленую воду и, зажав одну ноздрю пальцем, втяните раствор другой. Уберите палец с зажатой ноздри и вылейте (выдохните) воду из нее.
• Не получится вылить воду сквозь вторую ноздрю, то вдохните воду, подержите её и выпустите обратно. Вода для промывания носа не должна быть сильно горячей.
• Делайте процедуру осторожно, и не торопясь.

Подобрала прекрасное видео, которое рассказывает о пользе промывания носа и как правильно выполнять процедуру.

 

Промывка носа очищает носовые проходов и смывает вирусы, абсолютно все, которые находятся в носу. Сразу после промывания хорошенько высморкайтесь.
Приготовить соляной раствор просто: на стакан кипяченой, но остуженной воды возьмите чайную ложечку морской или обычной, пищевой соли.

Эфирное масло при лечении насморка 

Как еще можно быстро вылечить насморк в домашних условиях? Отличным и эффективным подспорьем являются эфирные масла: ментоловое, пихтовое, масло чайного дерева. При первых проявлениях насморка сразу принимайте меры. Капните в аромалампу несколько капель и подышите.

Смажьте пазухи носа снаружи, и чуть-чуть, крайне осторожно, внутри – это необходимо сделать несколько раз в день. Главное – не упустите начало заболевания и выздоровление наступит удивительно быстро.

[ok]Отличным средством быстрого лечения насморка издавна считается мазь Золотая Звездочка, у которой имеется еще немало достоинств. Подробную инструкцию по применению бальзама, вы узнаете в другой статье.[/ok]

Ингаляция при насморке 

Для быстрого лечения насморка, в домашних условиях частенько используют согревающие ингаляции. В аптеке вы сможете купить специальные приспособления для полезных процедур, но если не найдете, не расстраивайтесь. Сделать ингаляцию получится при помощи обычной кастрюли.

Тепловая ингаляция снимает отеки носовых пазух, прогревает их. Травы, используемые при ингаляциях, обладают антимикробным и противовоспалительными свойствами.

1. Сода. Наиболее распространенный способ – содовое прогревание. Закипевшую воду снимите с огня, дайте постоять минуту – две при открытой крышке и бросьте горсть соды. Накройтесь полотенцем и подышите. Пар не должен обжигать, процедура достаточно приятная, подойдет и детям, но старше 5 лет.

Для усиления эффекта к содовому раствору можно добавлять различные травки. В этом случае раствор готовится следующим образом. Заварите в кипящей воде аптечную ромашку, календулу и эвкалипт. Дайте постоять, чтобы получился настой.

Затем вновь доведите до кипения, откройте крышку на пару минут, чтобы прошел обжигающий пар и бросьте соду.
Заваренными травами можно делать ингаляции и без соды, они весьма эффективны.

2. Картофель. Хорошо помогают паровые ингаляции на ночь с помощью горячего картофеля. Отварите картофель, накройтесь полотенцем и подышите над ним ртом и носом поочередно.

3. Следующий способ сделать ингаляцию: заварите сосновые почки, дайте постоять около 10 минут и сделайте ингаляцию с данным настоем.

Быстрое лечение насморка народными средствами

При лечении насморка без применения народных средств, в домашних условиях не обойтись. Они снимают воспалительные процессы, отек слизистой. С их помощью очистятся от слизи носовые проходы, дышать станет намного легче.

1. Чеснок. Разрежьте зубчик чеснока на пластины. Одной смажьте под носом, две другие вставьте в нос. Постарайтесь дышать, если получится, только через нос.

Из чеснока можно сделать чесночное масло: разогрейте обычное подсолнечное и добавьте зубчик чеснока. Дайте постоять сутки, и после смазывайте носовые пазухи изнутри трижды в день.

В период простуды и эпидемии гриппа, поставьте в квартире блюдца с порезанным чесноком, старайтесь несколько раз в день подышать.

2. Свекла. Средство, которое рекомендуют врачи, мою дочь я в детстве лечила именно по совету участкового педиатра.
Отожмите свекольный сок и обязательно дайте настоятся несколько часов, но лучше больше – в свежем виде его не используют.

• Смочите в свекольном соке тампоны и вставьте их в ноздри на полчаса – час. Или этот же свекольный сок разбавьте водой (обязательно, иначе не сможете выдержать, он вызывает сильно жжение). Сок закапывайте в каждую ноздрю.
• Хороший рецепт: к столовой ложке сока свеклы добавьте треть чайной ложечки меда и чайную ложечку воды. Раствор закапывайте каждые 2 часа.

Средство чрезвычайно хорошо очищает пазухи от накопившейся слизи.

3. Репчатый лук. С помощью популярного средства вы сможете вылечить насморк буквально за 1 день.

Натрите лук и положите на салфетку. Компресс наложите на носовые пазухи и подержите минут 15. Луковый сок можно закапать в нос, но предварительно разбавьте его водой (на часть сока берите 3 части воды).

К луковому соку иногда советуют добавить мед (столько же, что и сока лука) и использовать смесь в качестве капель для лечения насморка. Смесь обязательно разбавьте водой, чтобы не обжечь пазухи носа.

4. Сок алоэ. Хорошее противомикробное средство. Закапывайте нос через каждые 3–4 часа. К соку алоэ позволительно добавить столько же меда. Закапывать по несколько раз за день. Но прежде, чем употреблять для лечения мед, убедитесь, аллергии у вас не имеется.

5. Каланхоэ. Средство вызывает сильно чихание и хорошо пробивает заложенность в носу. Если закапывать несколько капель, то вы хорошо прочихаетесь и нос прочистится. О других лечебных свойствах каланхоэ читайте в другой статье.

6. Морковь. Приготовьте состав в равных пропорциях из сока моркови и растительного масла. К ним добавьте 2 капельки чесночного сока и размешайте. Закапывайте несколько раз за день.

7. Лимонный сок. К половине стакана лимонного сока добавьте пять столовых ложек сока репчатого лука, столовую ложку меда, и сок от 2 зубчиков чеснока. Разбавьте смесь половинкой стакана кипяченой воды и выпейте перед сном.
Постарайтесь не запивать смесь и помните, что при заболеваниях желудка лечить насморк в домашних условиях нельзя.

8. Эвкалиптовое масло. Действуют невероятно мягко, особенно подходят для чувствительной слизистой. Прогрейте любое растительное масло и киньте несколько листочков эвкалипта. Подержите на огне несколько минут, пока не закипит, и отставьте на несколько часов, дав настояться.

Как избавиться от заложенности носа — точечный массаж

О точечном массаже при сильной заложенности носа я писала, и вы можете почитать в статье, сходив по ссылке. Но сущесвтует еще одна точка, о которой я не написала.

Одновременно надавите на точку между бровями и нажмите языком на верхнее нёбо. Повторите несколько раз, и дышать сразу станет гораздо легче.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Существует еще один хороший способ быстрого излечения. Это дыхательная гимнастка Стрельниковой. Я ею пользуюсь давно и чрезвычайно успешно. Что немаловажно, она отлично помогает при первых признаках недуга, и при остром течении заболевания. Заложенный нос практически сразу же начинает дышать свободно, что во время сна актуально, согласитесь? Помогает гимнастика и при запущенном, хроническом насморке, когда не помогают никакие капли.

В видео небольшой комплекс дыхательной гимнастики, поделайте обязательно, и вы согласитесь, что он весьма эффективен. К слову, гимнастика полезна не только от простуды, с её помощью происходит оздоровление организма.

Не затягивайте лечение, дорогие мои, иначе рискуете обычный насморк превратить в хронический. А это чревато долгим мучительным существованием, осложнениями и длительным лечением, и не только домашним. Внимательнее относитесь к здоровью, друзья! С любовью и уважением… Галина Некрасова.