У вас повышенное потоотделение, и вы не знаете что делать, если сильно потеешь, в данной статье вы поймете, почему это происходит. Познакомитесь с народными средствами, помогающими избавиться от неприятной проблемы в домашних условиях.
Выделение пота у людей — процесс в организме естественный, регулирующий нормальную температуру тела. Потеют все. У большинства это не вызывает заметных неприятностей, но у некоторых людей физиология такова, что функция носит масштабный характер. Медики называют высокое потоотделение на определенных участках тела «локальный гипергидроз». В одинаковой степени страдают мужчины и женщины, усиленное выделение пота возникает на всем теле. Потеют голова, лицо, лоб, ступни ног, ладони, подмышки, спина, в паху.
Потеют все, особенно при физических нагрузках, летом, в жару, некоторых заболеваниях, вызывая неприятный запах. Причем, сам пот запаха не имеет. Зато на теле имеются места, где собирается большое количество микробов и бактерий. Именно они, соединившись с потом и начинают издавать плохой аромат.
Следует знать, что локальный гипергидроз способен сигнализировать о серьезном заболевании.
Поэтому, говоря: «Я сильно потею» и не знаете что делать — непременно обратитесь к врачу, чтобы выяснить, почему возникает неприятная проблема. Зачастую причинами становятся болезни щитовидной железы, вегето-сосудистой дистонии, диабет, заболевания почек и легких. Сначала ищите первопричину, друзья. Средства от пота помогают устранить неприятный запах, но не причину появления.
Что делать, если сильно потеешь
Неприятный запах пота и следы под мышками начинают серьезно омрачать жизнь. Как же унять трудолюбивые железы? Существуют отличные средства, помогающие это сделать.
Наиболее распространенное средство при гипергидрозе — дезодорант. Большинство дезодорантов — абсорбенты, запахи поглощают, но не лечат. При выборе обязательно обратите внимание на состав — в компоненты, входящие в нужные дезодоранты должны входить хлоргексидин и триклозан. Эти два вещества подавляют причину плохого запаха — микробы.
Более подходящим является дезодорант — антиперспирант, содержащий соли цинка и алюминия. Соли сужают потовые протоки, что позволяет приобрести сухость на довольно длительное время. Имейте ввиду, что вещества начинают действовать не сразу, наносите дезодорант заблаговременно.
Обратите внимание, друзья, на то, что от некоторых дезодорантов и ароматических масел могут оставаться несимпатичные пятна на одежде. Старайтесь наносить средства не перед выходом на улицу, а заранее.
Народные средства при повышенном потоотделении
Сильное потоотделение вызывает не комфортные ощущения, а иногда и раздражение на коже. Для лечения повышенного потоотделения в домашних условиях применяются примочки и компрессы на проблемные зоны. Что делать, если вы сильно потеете?
Помогают народные средства — травы, обладающими вяжущим и дубильным свойством, сужающие протоки потовых желез. Существуют травы, которые можно применять не только наружно, но и внутрь.
- Кровохлебка. Из настоя делайте примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. Помогает при гипергидрозе подмышек, паха и ступней ног.
- Ромашка. Залейте 3 большие ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем добавьте ложку соды. Что хорошо, настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
- Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Добавьте чайную ложечку уксуса. Разведите настой с водой в пропорции 1:10 и умывайтесь на ночь.
- Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите, и протирайте проблемные места по несколько раз в день. Возможно, вы заметили, что много рецептов борьбы с потом с дубовой корой, о других лечебных свойствах целебного природного лекаря почитайте здесь.
- Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.Эффективен для лица, головы, лба, спины.
- Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится по рецепту из полевого хвоща. Применяется аналогично — протирайте потеющее тело 1-2 раза в день.
- Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок лимона залейте стаканом кипятка и положите ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
- Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь, разрешается использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
- Раствор марганца. Это способ для ступней ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
- Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Принимайте травки для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
- Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. Пищевая сода помогает не только при потливости, подробнее узнайте, перейдя по ссылке.
- Чайный гриб. Имеется в доме полезный напиток — воспользуйтесь для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.
Аптечные препараты от пота
Из аптечных недорогих препаратов можно самостоятельно приготовить довольно эффективное средство: возьмите по 1 чайной ложке квасцов и формалинового 40% раствора, добавьте 50 мл. салицилового спирта и 50 мл. воды. Смешайте и пользуйтесь на здоровье.
Из недорогих, но весьма эффективных аптечных препаратов, называют пасту Теймурова и пасту Лассара. Проверенные временем средства, ничуть не хуже современных дорогих средств. В препаратах содержатся вещества, блокирующие выход пота: свинец, окись цинка, борная и салициловая кислота.
Кроме применения трав и аптечных препаратов, обязательно следите за соблюдением личной гигиены, делайте контрастный душ и принимайте ванны со специальными добавками.
Контрастный душ
Ежедневно, а лучше по несколько раз в день делайте контрастные обливания. Сначала постойте под теплой водой 1-2 минуты, затем включите холодную, секунд на 30. Процедура снизит потоотделение и отлично бодрит — приятная и эффективная процедура. Если нет возможности принимать душ, сделайте контрастные компрессы: попеременно прикладывайте к проблемному месту горячий и холодный компрессы. Процедура рассчитана на 5 минут.
Ванны для уменьшения потоотделения
- Смешайте 1 чайную ложку эфирного масла шалфея, и по 1 ст. ложке соснового масла и масла эвкалипта. Слейте в бутылочку и, принимая ванну по вечерам, капайте несколько капель в воду (3-4 капли достаточно). Скоро заметите, что потеть стали меньше, а запах пота не настолько едкий и неприятный. Важно: обязательно проверьте масла на аллергическую реакцию.
- Ванна с хвоей. Заварите днем 250 гр. хвои в 1-2 литрах горячей воды, а вечером добавьте в ванну. Температура воды 35-37 градусов. Принимайте ванну 20 минут.
Что делать, чтобы не потеть
- Носите одежду из натуральных тканей — льна, хлопка, синтетику снимите.
- Избегайте продуктов, вызывающих повышенное потоотделение: мед, малина, горячие блюда и напитки.
- Включите в рацион смородину, красную и черную, хрен, лимон, гранаты — они уменьшают работу потовых желез, содержат много полезного витамина С.
- Контролируйте количество выпитой жидкости, лишняя вода обязательно будет выходить с потом.
Лечение метеозависимости. [/information]
Предлагаю посмотреть видео о том,что делать при сильной потливости с помощью медицины.
=) Спасибо за советы! *ROSE*
Анастасия, я буду очень рада, если они вам помогут.
Галка, а чего так официально?
Это же я StayKa 😉
😀 блин, Стаська, я тебя не опознала. Ну извиняй, зато богатая будешь. *ROSE* :-[ Или замуж тебя отдадим.
O=) Богатая!!! *DANCE* *YAHOO* *DANCE* Это я хочу! 😉 *OK*
У моего брата была проблема с потливостью ног, он пользовался аптечной настойкой коры дуба, очень хорошо помогло. *THUMBS UP* А одна знакомая постоянно пользуется квасцами вместо дезодоранта и очень довольна. Я как то попробовала ими тоже, но не смогла, мне по душе все те же дезики. К квасцам наверное привыкнуть надо. *UNKNOWN*
Кстати, прикольно интересовались в Древнем Риме о здоровье ближнего, у нас наверно что то вроде того есть поговорка «Мертвые не потеют», если потеешь значит живешь 😉 😀
Ты когда-нибудь серьезной бываешь? Вот зачем ты про мертвых не потеющих?))) Я ржу, остановиться не могу.
Мне буквально сегодня из Таиланда привезли какой-то дезик — камень. Его намочить нужно и пользоваться. Только забыли мы, как это называется.
Сама напомнила про Рим… Галя, а ты уверена что дезик тебе привезли, может это мыло все таки? Оно ведь тоже от пота помогает…
Рит, вот я надеюсь, что название мне все-таки скажут. Тогда напишу. Но она сказала, что это натуральный камень.
Вулканический какой-нибудь, их них еще антиперсперанты дорогущие стряпают, но зато — никакого тебе свинца возле груди (это не есть дюже безопасно. Кора дуба — самое то, наверное, только часто не позавариваешь(это для фанатов своего здоровья). Разве что ледяных кубиков из отвара наморозить и «взбадриваться» ими, что особенно приятно раненько с утра 😀 .
О, нашла название в каталоге — алунит =-O .
да-да, алунит!
Да, вулканический, я уже в интернете нашла. Мне , Маш, понравился.
Галюнь,спасибо за советы.Причину своей потливости знаю- щитовидка.У мамы так вообще кошмар!!!!Вот идет ко мне,выкупается ,а пока дойдет до меня,и вроде вообще не мылась.И причина- повышенные гормоны щитовидки!Прям беда целая :-[. Но духом не падаем…..а боремся!!!! *STOP*
Бедненькая! Это очень тяжело. Пусть мамочка выздоравливает! И тебе, подружка, тоже скорее поправиться!
Спасибо,Галочка,за поддержку.А по-моему проблемы щитовидки не разрешимы и это навсегда.У меня понижены а у мамы повышены.Пьем таблетки для поддержания в норме.Да и регион у нас- промышленный Донбасс и этим все сказано.Наверно радиации больше чем в Чернобыле. 🙁 *NO*
Леночка, где в Донбассе ты живешь? Я раньше в Торезе жила, но очень недолго.
О,Галюнь,так Торез недалеко!!!Я живу в Енакиево.Приезжай в гости *IN LOVE*
Сейчас я уже далеко от вас живу, это я в 83 там была. Но буду в ваших краях — заеду.
Галя,спасибо за такие полезные советы,действительно иногда просто в неудобной ситуации оказываешься.Нам плюшечкам особенно достается.
Аленька, и не говори! Нам нужно быть особенно внимательной к таким делам, а то опозориться можно.
Забота о себе любимой. Гигиена помогает. Причины потливости следует выяснить.
полностью с вами согласна!
Конечно дезодорант может устранить эту проблему, у меня таких проблем вроде нет, однако я иногда пользуюсь только им и стараюсь не носить синтетику.
Наташенька, дай Бог, чтобы вообще у вас таких проблем не было. *DRINK*
Узнала кое-что новенькое, статья интересная! Больше всего понравились ваши смешные комментарии. Читаешь их, так весело становится. Про «мертвых» у меня муж часто говорит. Откуда такая поговорка, надо у Аллы спросить, она все знает!
😀 Таисия, я тоже про Аллу сразу подумала. Она все знает.
Ритка несерьезная, правда? Я такую тему подняла, а она прикалывается. %)
Да ну вас, мне Древний Рим покоя не дает, весь живот уже болит от смеха, *LOL* у мужа зуб болел, пойду спрошу как он потеет *MACHO*
Если кого то обидела, прошу прощения *ROSE*
😀 Надеюсь, что муж подробно тебе рассказал, как он потеет 😛 И все места показал. Я, к слову, писала у себя как снять зубную боль.
РЖУНИМАГУ!!!!! 😀 😛
Сильно не смейся, а то вспотеешь, а нам тебя лечить придется *JOKINGLY*
Ну хоть кто- то нас веселит! А то все серьезно, да серьезно. Как будто на каком-то заседании. Молодцы, девчонки! Кто-то ведь не зря придумал, что 10 минут смеха заменяет 100 грамм сметаны!Так что, будем смеяться и стройнеть!
Тая, от сметаны я тоже не откажусь, даже и не мечтай. Будем хохотать и сметанку кушать, ладно? Ты же нас не бросишь в этом деле?
И я присоединяюсь 😀
Спасибо душа моя!!! У меня этих проблем нет но сестра моя очень страдает от этого с самого детства. Единственно что ей облегчает жизнь это паста Теймурова… Дам ей прочитать и про все остальное. может что то подберет еще. *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* :-* :-* :-*
Дай почитать, Люся. Хотя если Теймуров помогает, то может и не надо.
Для ног отвар дуба наверное самый хороший способ избавиться от потливости. А вообще потеть — это нормальный процесс и думаю не стоит сильно расстраиваться из за этого.
Иногда потливость бывает очень сильной, лба, и тогда беда… Я уже писала, что мне привезли природный минерал из Таиланда, называется алунит, он и у нас продается, мне сказали.
Я работаю воспитателем и, конечно же, обязана опрятно выглядеть. Раньше носила все темное и синтетическое (чтобы высыхало быстрей), постоянно носила жилетки. Если было открытое занятие, так это вообще — ужас, руки не поднимешь, от волнения потела еще больше в любое время года и при любой температуре. У меня даже осеннее пальто и зимний пуховик промокали. Перепробывала кучу дезиков — ничего не помогало, только одежда портилась(во-первых — застирывалась под мышками, во-вторых — этот ужасный налет от твердых дезиков никак не выстирывался и вещь просто надо было выбрасывать), отдельная история про запах. PURAX ROLL ON — это СПАСЕНИЕ для таких как я, пользуюсь уже два года. Одного флакона мне хватает на год. Сначала наносила каждые 3 дня. Сейчас раз в 1-2 недели. Чувствую себя ЧЕЛОВЕКОМ! Рекомендую всем, у кого та же проблема! БЫЛА!!!
Карина, спасибо за то, что поделились своим способом борьбы с потливостью. Уверена, что кому-то тоже пригодится ваш совет.
А мы всей семьей спасаемся от неприятного запаха пота (особенно обуви) только средством Дуфтафит! Именно оно помогло избавиться от неприятных запахов! Советую всем всем всем!
Юлиана, спасибо вам за совет! Уверена, что моим читателям он очень пригодится.
Сейчас появились специальные таблетки — гликопирролат. Их работа основывается на уменьшении потоотделения за счет блокирования потовых желез. Мне они отлично помогают справиться с потом. Подмышки совсем сухие, раньше были огромные круги.
Анечка, спасибо вам за совет!
оооооооо, налет от дезиков… как это знакомо и как ужасно… не одну майку ими испортила, а про боди дорогущие вообще молчу(( нашла наконец средсвто, котрое не портит одежду и реально облегчает жизнь, с тех пор (вот уже четыре месяца) не нарадуюсь. это драй контроль, антиперспирант. ну какой свинец, девочки? вы в своем уме? там да, есть какие-то соединения алюминия,но они выводятся через кожу же, и никак не впитываются в кровь.
что же касается действия, то оно бесподобное
забыла о потении как про страшный сон
Статья интересная, многое из предложного пробовала, особенно то что касается народных средств, все конечно работает, но недостаточно хорошо. Втирать в кожу различные медпрепараты, как-то страшновато. Долго искала для себя подходящий вариант, чтобы справиться с гипергидрозом, в итоге остановилась на DRY RU, пользуюсь им уже почти три месяца и очень довольна, никаких мокрых пятен на одежде и следов от дезиков, наносить нужно один раз в 7-10 дней, этого вполне достаточно. На здоровье негативно не влияет, да и цена, по сравнению с остальными подобными средствами очень даже хорошая.
Ника, спасибо большое за то, что поделились с нами своим опытом.
Интересная статья, огромное спасибо, нужно попробовать.
Алена, желаю вам успеха!
Я тоже очень сильно потею. сейчас мне 22 года ,все это началось давно а с возрастом становится только хуже и воняет ужасно . Хотя душ принимаю ежедневно . Незнаю что делать подскажите пожалуйста
Вы знаете, запах не столько о пота, сколько от грибка. Вот его нужно вывести, уверена.
Мне помог Гликопирролат. Если реально все перепробовали, то это единственный шанс избавиться от пота.
Александра, спасибо вам за совет, уверена, что им воспользуются все, кто уже потерял надежду.
Какая у вас здесь классная компания! Все такие прикольные и доброжелательные. Хочу к вам. По теме: потеть, конечно же, естественный процесс, но иногда — ну так не вовремя. Я домохозяйка и дома потею без проблем, но если нужно куда-то пойти, что говорится выйти в свет, спасаюсь формагелем. После душа наношу минут на 20, а потом смываю и на следующий день вообще не волнуюсь, что могу оказаться в неловкой ситуации. И кстати хватает одного использования формагеля на неделю. Думаю мой опыт будет кому то полезен.
Даша, нам приятно, что ты с нами решила попотеть за компанию — нам хорошие девчонки всегда нужны 😀 Тем более, с ценными советами.
Мне от потливости очень помогло средство Dry Dry. Его удобно использовать — всего раз в несколько дней, он не пачкает одежду, безопасен, и действительно помогает.
Екатерина, огромное вам спасибо за совет! Рада видеть вас у себя в гостях.