Меню Рубрики

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — препараты, народные средства

восстановление микрофлоры кишечника продуктыСегодня у нас с вами актуальная для многих тема: как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков и других нарушений у ребенка и взрослого. Современная медицина и фармакология повышают качество нашей жизни, улучшают гигиенические условия. За последнее столетие это способствовало исчезновению множества инфекционных заболеваний. ежегодно сильные противовоспалительные препараты и антибактериальные лекарственные средства спасли жизни миллионам и миллионам людей.

Борьба с вредоносными бактериями привела человечество к развитию нового недуга – нарушению микрофлоры кишечника. Что примечательно, медики не считают это заболеванием, хотя последствия невнимательного отношения к себе могут быть весьма серьезными, а страдают от нарушения многие.

Микрофлора кишечника – что это такое

Прежде, чем приступить к реабилитации микрофлоры кишечника, следует понять, что это такое.

Ученые знают довольно много о микрофлоре, и на рубеже 21 столетия сформировалось чёткое представление о микрофлоре человеческого организма, как об отдельном органе, в виде чулка покрывающий стенку нашего кишечника, другие слизистые человека и его кожу.

Абсолютно невидимый, важный «орган» весит примерно два килограмма и насчитывает 1014 клеток. А это 100 миллиардов клеток микроорганизмов, что на порядок превышает число собственных клеток организма человека.

В организме человека многие процессы регулируется бактериями. С их помощью переваривается пища, и полезные вещества хорошо усваиваются. Они же приводят в порядок иммунитет и участвуют в обменных процессах.

Полезные бактерии живут в кишечнике, который одновременно является и пристанищем для вредных, патогенных бактерий. И если нарушается баланс между патогенными и полезными бактериями, то происходят различные проблемы со здоровьем.

Природа распорядилась, что кишечник у человека должен работать всю его жизнь, поэтому важно сохранить микрофлору в стабильном состоянии. И, независимо от приема некоторых лекарств, в частности, антибиотиков, так организовать микробное сообщество, чтобы оно работало бесперебойно.

Нормальное пищеварение, здоровая на вид кожа, хороший иммунитет – все это определяет здоровая, рабочая микрофлора. Без населения кишечника полезными бактериями, правильный процесс усвоения из пищи минералов и витаминов просто не возможен. И, если микрофлора человека нарушена, то возникает вопрос восстановлении.

восстановление микрофлоры  препараты

Причины нарушения 

Почему происходит нарушение микрофлоры, в результате которого преобладают патогенные бактерии, а полезных — не достает.

Причинами могут стать:

  • Приём некоторых лекарственных средств, особенно после антибиотиков.
  • Неправильное питание, отсутствие режима питания, увлечение едой, не считающейся полезной.
  • Малоподвижный образ жизни, частый стресс, все вредные привычки.
  • Снижение иммунитета после воспалительного заболевания.
  • Некоторые хронические заболевания, в том числе болезни желудка и кишечника, операции на них.
  • Отравление организма.

Нарушение микрофлоры кишечника – признаки и симптомы

Обратите внимание на следующие признаки и симптомы:

  • Регулярное расстройство стула – понос, или, наоборот, постоянные запоры.
  • Метеоризм, частая изжога, вздутие кишечника.
  • Боль в животе без видимой причины.
  • Снижение аппетита.
  • Дурной запах изо рта.
  • Частые простудные заболевания, слабый иммунитет.
  • При запущенном состоянии иногда наблюдается нарушение ритма сердца и сбои в работе других органов.

Восстановление микрофлоры кишечника

Не зависимо от причин, вызвавших проблему – это целый ряд комплексных мероприятий, направленных на то, чтобы заселить кишечник полезными, правильными бактериями. Сделать это можно в домашних условиях и взрослым и детям.

При лечении больной должен пройти через несколько важных этапов:

  • Устранить вредные бактерии.
  • Наладить естественную микрофлору.
  • Нормализовать процесс пищеварения и всасывания пищи.
  • Восстановить моторику кишечника.
  • Стимулировать реактивность организма.

Как восстановить микрофлору 

Наиболее распространенным лечением является приём лекарственных препаратов, содержащих живые бактерии и среду для их эффективного размножения. Существует ряд препаратов, которые принимаются по назначению врача. Это таблетки, капсулы, сироп или порошок. Однако, существует предположение, что при употреблении внутрь, при прохождении из желудка в кишечник, часть бактерий погибает.

Медицинская промышленность предлагает использовать в лечении микрофлоры использовать свечи или микроклизмы, которые решают данную проблему.

Народная медицина также внесла свою лепту в лечении дисбактериоза и предлагает немало средств исцеления.

 после антибиотиков

Восстановление препаратами

К лекарственным препаратам, способными восстановить кишечную микрофлору в организме, относятся антибактериальные средства и пробиотики. Медики назначают таблетки Пенициллина, Тетрациклин, Цефалоспорин, Метронидазол.

Но параллельно с таблетками обязательно предлагается принимать пробиотики, пребиотики или симбиотики.

  1. Среди них наиболее эффективными у медиков считаются симбиотики. Бифидобак, Биовестин Лакто – имеющие живые бактерии и одновременно среду для их роста и размножения.
  2. Пробиотики — лекарственные препараты, в которых в живом виде содержатся бифидо- и лактобактерии. Некоторые средства содержат только одну живую бактерию, в составе других – комплекс бактерий заселения кишечника нужными полезными микроорганизмами. Бифидумбактерин, Аципол, Линекс и многие другие – выбор большой.
  3. К препаратам, реабилитирующим микрофлору, также относятся прибиотики. Задача их состоит в помощи организму обрести способность производить свои собственные хорошие бактерии. В их состав входит лактоза – благотворная питательная среда для питания бактерий и их последующего размножения. К пребиотикам относятся препараты Нормазе, Дюфалак и Латусан.

Лечение кишечника народными средствами

Восстановление микрофлоры – процесс довольно длительный, комплексный, и народные средства станут хорошими помощниками.

Ниже вы ознакомитесь с перечнем продуктов, которые естественным образом населяют кишечник хорошими бактериями. Наладить флору кишечника также помогают травяные сборы.

  1. Зверобой, ромашка, мелисса и семя льна. Возьмите каждого по две большие ложки и смешайте. Ложку сбора заварите на пол литра закипяченной воды и дайте постоять в течение часа. Пейте по половинке стакана до еды. Это восстановит микрофлору и устранит боль в кишечнике.
  2. На пять частей эвкалипта, три перечной мяты и одной — семян укропа. Ложка сбора заваривается в литре кипятка и немного настаивается. Принимайте настой по стакану перед каждой едой. Устранит метеоризм и вздутие кишечника.
  3. Корень кровохлебки. Средство из корня восстанавливает пищеварение и устраняет проявления нарушения микрофлоры в кишечнике. Отвар готовится из 300 гр. сырья и такого же количества кипятка. Поварите все вместе 10 минут и пейте каждые 2 часа по большой ложке. Длительность лечения – месяц.
  4. Девясил. Из корневища растения сделайте настой на холодной воде на ночь. Утром процедите и принимайте по 50 мл. до еды.
  5. Корень аира также приведет в норму микрофлору, если заварить чайную ложку его стаканом кипятка. Затем оставьте настаиваться и принимайте по четверти стакана до еды.
  6. Заваривайте и принимайте ежедневно натощак анис, базилик, полынь, душица — ваше пищеварение значительно улучшится, пройдут запоры и улучшится микрофлора. Лечение делайте в течение двух недель.
  7. Капустный рассол. В этом полезном напитке содержатся кисломолочные бактерии, по действию схожие с работой кисломолочных напитков. Пейте по пол стакана рассола до еды.
  8. Чеснок. При восстановлении народными средствами микрофлоры кишечника сложно обойтись без чеснока. Его достоинство в том, что очень эффективно подавляет патогенную флору, обладает натуральным антимикробным действием. Сделайте чесночное масло, залив 5 измельчённых головок литром любого растительного масла (но лучше льняного) и настаивают три дня. Процеживать масло не нужно, пусть чеснок останется в настое. Принимайте масло натощак, по чайной ложечке. Теми де свойствами обладают черемша и обычный лук.
  9. Ешьте чеснок в свежем виде, запив тёплой водичкой с добавлением нескольких капель растительного масла.
  10. В случае, если необходимо наладить микрофлору ребенку, приготовьте вкусное лекарство. Впрочем, и взрослые вряд ли откажутся от него. Смешайте мёд, чернослив и курагу, предварительно измельчив блендером. Съедайте по большой ложке средства натощак или перед сном.

микрофлору кишечника

Продукты для восстановления микрофлоры кишечника

Чтобы настроить микрофлору кишечника, обязательно организуйте свое питание так, чтобы на вашем столе часто появлялись продукты, помогающие создать правильную среду размножения бактерий.

  • Сухофрукты – курага и чернослив.
  • Фрукты и ягоды – брусника, кислые яблоки, лимон, алыча, вишня, клюква, бананы.
  • Добавьте в питание чеснок, корень цикория, репчатый лук, топинамбур, зеленые листья одуванчика, лук-порей, спаржу – они являются природными пребиотиками.
  • Численность полезных бактерий увеличат зерновые крупы, пшеничные отруби хлеб грубого помола – они восстановят всасывающую функцию слизистой и вернут активность мышцам кишечника.
  • Травяные отвары из зверобоя, тысячелистника, календулы, подорожника и эвкалипта.
  • Натуральные кисломолочные продукты – кефир, ряженка и простокваша.
  • Овсяная каша – эффективный способ отрегулировать работу кишечника. Особенно полезна в нашем случае каша станет, если добавить в нее уже упомянутые курагу с черносливом.
  • Следует правильно пить воду. Во-первых, в организм её должно поступать в достаточном количестве. Во-вторых, не пейте воду сразу после еды, пусть пройдет хотя бы с полчаса.

Ваш кишечник будет вам очень благодарен, если вы исключите из рациона острые, консервированные, копченые и жирные блюда. Откажитесь от кондитерских изделий, свежей выпечки, сгущенки мороженого и других подобных продуктов.

На время лечения сократите употребление рыбных и мясных продуктов, способных вызывать брожение и гнилостные процессы. А если удержаться не возможно, то готовьте их в тушеном виде или на пару.

Стоит сказать, что мнения по поводу восстановления кишечной микрофлоры и вообще, существует ли такая проблема и заболевания, очень разные и, думаю, вам нужно знать о них. Предлагаю посмотреть видео на эту тему. Будьте здоровы! С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Галочка, с удовольствием прочитала статью и посмотрела видеоролик. Есть над чем задуматься, так как многие из перечисленных симптомов мне знакомы. Конечно, в аптеку я не побегу, но вот травяной чай заварю уже сегодня. Попью пару недель и очень надеюсь моё самочувствие станет лучше.

    Ответить
    • Иринка, все правильно, питание, травки — вот и наладим работу. А в результате будем здоровыми.

      Ответить
  • Многие восстанавливают микрофлору кишечника аптечными покупными средствами, но оказывается есть народные средства — обязательно их попробую, спасибо за информацию.

    Ответить
    • Анна, после антибиотиков я всегда на это обращаю внимание, даже если нет видимых причин.

      Ответить
  • Это действительно огромная проблема для многих, и если не знаешь как правильно восстановить миклофлору, тогда обычно делают это с вредом для организма.

    Ответить
    • Оля, по молодости на это как-то не обращаешь внимание, а вот потом… Сейчас я слежу за порядком в кишечнике.

      Ответить
  • После приёма антибиотиков просто необходимо уделить внимание своему кишечнику и желудку. Врачи обычно сразу, если выписывают антибиотики, то и пишут так же пробиотики. Но некоторые люди считают, что это лишнее. А я бы наоборот советовала пить и побольше. Кстати, в списке народных средств нашла для себя несколько продуктов про которые ещё не знала. Спасибо. smile

    Ответить
    • Алория, у нас врачи не пишут и даже не говорят о пробиотиках, если честно. Так что заботимся о себе сами.

      Ответить
  • Я сколько всего ни пила, все равно постоянно кишечник беспокоил. А тут вышла на нормоспектрум, пропила, и стало все нормально. Почитала состав — так там, наверное, вся микрофлоры собрана. Естественно, и эффект соответствующий. И почему такое в больнице не назначается?

    Ответить
    • Альбиночка, спасибо вам большое за то, что поделились своим опытом. А про больницу я не удивляюсь, что они лечат, если разобраться?

      Ответить
  • Главное, чтобы препарат для восстановления микрофлоры после столь кардинального лечения был натуральным и безопасным. Я долго искала варианты — семья из 4 человек у нас и все разного возраста, и все болеют иногда, бывает приходится лечиться антибиотиками, без пробиотиков ну никак. Поэтому для себя и мужа выбрала Бифидумбактерин, для детей пробиотик-закваску Бифидум от Бакздрава, на ней вкусный “йогурт” получается, дети в восторге, все беру в одном магазине по доступным ценам на Пробиотиксе, еще и с доставкой — когда нужно заказала — привезли и все довольны)).

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика