Меню Рубрики
  • салат тещин язык из кабачков

    Салат тещин язык из кабачков на зиму – самые лучшие рецепты

  • яблочный сидр польза

    Яблочный сидр - простые рецепты из яблок или сока

  • карбонара рецепт с беконом

    Паста Карбонара - классический рецепт итальянского блюда

  • баклажаны по корейски

    Быстрые и вкуснейшие баклажаны как грибы, жареные, маринованные

Тыквенное масло — польза и вред, как принимать

тыквенное масло пользаО тыкве можно рассказывать бесконечно! Всем она хороша — в кулинарии блюда приготовить можно одно вкуснее другого, и при уходе за собой поможет, а мёд какой! Но есть в арсенале исключительных качеств нашей любимицы еще один продукт – тыквенное масло, о пользе и вреде которого я сегодня буду рассказывать.

К слову, европейцы называют масло, изготовленное из семечек тыквы, зеленым или черным золотом. А всё потому, что когда-то маленькая бутылочка стоила ни много – ни мало, а столько же, сколько настоящее золотое кольцо.

Тыквенное масло – польза и вред

Натуральный продукт получают путем холодного отжима семечек овоща. В составе продукта столько уникальных целебных веществ, что польза масла из тыквы для здоровья организма очевидна. Противопоказания и вред также обусловлены химической формулой нашей любимицы. Масло очень ароматное, с ярко выраженными ореховыми нотками, красивого, янтарного цвета.

Природный состав 

Продукт не ограничивается скромным набором из парочки микроэлементов. Вы найдете здесь антиоксиданты, жирные кислоты, фито- и бета — стерол, гамма-, дельта-, и альфа — токоферол, полиненасыщенные кислоты, олеиновая и линолевая, Омега — 6.

Большое значение имеет хлорофилл, также входящий в состав продукта, он обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Добавьте в копилку полезностей массу витаминов:

  • К, который помогает заживлять раны, травмы и язвы, улучшает состояние слизистых.
  • F – этот витамин поддерживает функции клеток.
  • А – витамин зрения  и укрепления иммунитета.
  • Е – улучшит кровообращение и пищеварение, мало какой овощ может похвастаться таким внушительным количеством, как тыква. Заботится о здоровье кожи и волос.
  • С – повысит иммунитет, а, значит, сопротивляемость организма заболеваниям.
  • Группа В – все достоинства этого важного для организма человека витамина сложно перечислить, каждый из них оказывает свою пользу. Но особенно эффективно данные витамины работают на здоровье сердца и сосудов, обмен веществ.
  • Т – редко встречающийся витамин, благодаря которому улучшится работа печени и снизится давление.

Помимо этого в натуральном масле тыквы содержатся полезные для вас железо, медь, кобальт, селен, калий, цинк, магний, фосфор, кальций.

Согласитесь, полезные составляющие внушают уважение и дают основания называть его сокровищницей среди природных даров, что и объясняет его столь широкий спектр его применения.

Полезные свойства тыквенного масла

Чем же оно так полезно? Давайте разбираться, какую помощь тыквенный продукт окажет нашему здоровью.

  1. Улучшит моторные функции желчевыводящих путей и кишечника.
  2. Повысит сопротивляемость организма к самым разным инфекциям, улучшив работу иммунной системы.
  3. Снимет отечность.
  4. Поможет справиться с аллергией.
  5. Отрегулирует липидный и углеводный обмен, тем самым активируя обменные процессы.
  6. Окажет ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
  7. Изгонит глистов и прочих паразитов.
  8. Защитит от преждевременного старения, омолодит вашу кожу.
  9. При соблюдении диеты поможет похудеть.
  10. Мужчинам окажет лечебную помощь при аденоме простаты и других проблемах.
  11. Поможет при запоре, одновременно благотворно действуя и при расстройстве кишечника.
  12. Повысит эластичность сосудов, укрепит их стенки, приведет в норму холестерин и удалит бляшки с сосудов. Способствует понижению давления, укрепляет сердечную мышцу.
  13. Повысит уровень гемоглобина.

тыквенное масло польза и вред

Тыквенное масло для детей

Состав средства настолько богат природными микро- и макро-элементами, что для растущего организма наших детей любого возраста польза его не подлежит сомнению.

Масло обеспечит ребенку хороший иммунитет, убережет от воспалительных и инфекционных заболеваний, поможет при аллергии, изгонит глисты.

Что радует, продукт можно использовать практически с первых дней жизни, правда, поначалу не внутрь. А только наружно. Смазывайте им раздражения на нежной коже грудничков – опрелости, сыпь, потницу, укусы насекомых.

Когда ваш малыш подрастет до года, можно начинать добавлять масло в блюда. Делайте это очень осторожно, минимальной дозой — буквально по капельке. Постепенно доведите прием до чайной ложечки.

Кормящая мама сможет обеспечить ребенка полезными веществами с молоком, если сама станет употреблять продукт. Заодно пролечит ломкие ногти, пострадавшие во время беременности. Поможет здоровью волос, избавится от хронической усталости. Единственное условие при употреблении, чтобы вместо пользы не нанести вреда себе и ребенку – принимайте небольшими дозами, осторожно наблюдая за реакцией малыша. При проявлении аллергии вам противопоказано.

Тыквенное масло — польза для мужчин

Об этом мало кто сведущ, но масло из тыквенных семян – одно из лучших лекарей для мужчин. Целители не зря называют его средством для «мужской силы». Оно способно творить чудеса – подтверждают урологи.

  • Полезно оно как бактерицидное средство, положительно влияя на мочеполовую систему сильно половины.
  • Употребление улучшает потенцию, продлевает эрекцию, положительно влияет на спермотогенез. Также известно противоопухолевое действие средства.
  • Но особенно хорошо продукт зарекомендовал себя при лечении аденомы простаты – снимает боль, устраняет воспаление и неприятные ощущения при мочеиспускании. При этом в медицине продукт используется не только для лечения этого заболевания, но и для профилактики.

Как принимать мужчинам:

Для лечения выбирайте масло, которое было изготовлено только методом холодного отжима, без какой-либо термической обработки.

Чтобы продукт лучше всасывался в кровь, принимайте продукт согласно инструкции. В чистом виде соблюдайте следующую дозировку: 2 чайные ложечки (но не более), за полчаса до еды, трижды в сутки.

В вашу тыквенную копилку:

Тыквенный мед.

Блюда из тыквы. 

Польза для женщин

Народные целители издавна применяли масло из тыквы для лечения женских гинекологических проблем. Регулярное употребление его регулирует гормональный фон, при этом попутно устраняет перепады в настроении. Продукт снимает менструальные боли, лечит воспалительные процессы.

Чем полезно средство из тыквенных семечек для женщин? Его используют при лечении:

  • Эрозии.
  • Кольпита.
  • Эндоцервита.
  • Воспалении яичников.
  • Мастопатии.

Для лечения перечисленных заболеваний, регулярно принимайте капсулы или пейте его в чистом виде дважды в день.

тыквенное масло польза для женщин

Масло из семян тыквы в косметологии

Об этих рецептах красоты и здоровья кожи и волос знали еще наши бабушки. При умелом использовании вы увлажните кожу, сделаете её мягкой, упругой и эластичной.

  • Окажет пользу воспаленной и раздраженной коже – успокоит ей, заживит ранки от прыщиков, покраснение.
  • Продукт отлично питает клетки кожи, удаляет «мертвые», и ускоряет обновление, защищает от вредного в большом количестве ультрафиолета.
  • Еще один аргумент в пользу применения – у вас пройдут синяки под глазами, станет менее заметной уродливая сосудистая сеточка на лице – купероз.
  • Средство регулирует работу сальных желез, удаляет жирный блеск на коже, чистит «чёрные точки», аллергическую сыпь и угри.
  • И самое главное для многих женщин: продукт – разглаживает мелкие морщинки и является отличной профилактикой против старения кожи.

Кроме того, полезный продукт можно применять для лечения ногтей – оно устраняет ломкость их и расслоение. Волосы также скажут вам спасибо, так как восстановится их структура и пройдет перхоть.

Сохнут губы? Не забывайте смазывать их для увлажнения перед выходом на улицу в жару и холод. А если страдаете от трещинок и заед в уголках (об их лечении подробнее в другой моей статье), полечите их маслом и вскоре от них не останется и следа.

При солнечном ожоге смажьте его, и вскоре станет легче. Про руки также не забывайте – почаще делайте массаж рук, и они будут вам очень благодарны за это.

Как применять для кожи:

  1. Добавляйте в ваш повседневный крем, наносите на лицо в чистом виде, можно даже пить его! Используйте для удаления косметики по вечерам.
  2. Чтобы порадовать волосы, сделайте лечебную маску из одного желтка, 2-х ложечек масла, 1 капли масла чайного дерева, чайной ложки сока лимона и  столовой ложки любого бальзама для волос.

Делайте регулярно, и эта волшебная маска обеспечит вам хороший рост волос, восстановит структуру, улучшит кровообращение, устранит перхоть и снимет воспалительный процесс с кожи головы.

Польза для похудения

Калорийность тыквенного масла примерно 900 ккал. на 100 гр. продукта. Поэтому злоупотреблять им при желании снизить вес не стоит, так как оно слишком калорийно.

Но, тем не менее, благодаря некоторым своим свойствам, пользу при похудении оно принесет: улучшит пищеварительные процессы, улучшив всасывание полезных веществ, избавит от запора. И, главное, компенсирует недостаток полезных веществ всем, кто сидит на диете. Следуйте несложным правилам употребления, и вес снизится:

  • В идеале, для похудения, нужно употреблять продукт отдельно от других, тогда вы получите гораздо больше пользы.
  • Достаточно выпить 1 большую ложку с утра, натощак. Завтрак сделайте через полчаса.
  • Добавляйте в салат, но в небольшом количестве.
  • Если вы принимаете капсулы, сбалансируйте питание, исключив продукты, богатые углеводами – сладости, крупы и прочее.
  • Не желательно совмещать с мясными продуктами, они утяжеляют пищеварение.

тыквенное масло польза применение

Как принимать тыквенное масло

Пользу масла из семян тыквы для здоровья сложно недооценить, но чтобы получить максимум отдачи, нужно знать, как правильно его принимать.

Косметология. В косметологии всё достаточно просто – делайте маски с добавлением других ингредиентов или в чистом виде (подробнее я рассказываю ниже).

Кулинария. У нас замечательный продукт не слишком часто употребляется в пищу.  Но в европейских странах любят разнообразие в питании: заправляют им салаты, добавляют при приготовлении блюд из картошки или овощей. Готовят различные подливка, соусы, сдабривают рис, макароны и добавляют для вкуса к рыбе и мясу, что привносит ореховую нотку.

С лечебной целью. Если следовать инструкции, то масло принимается строго за час до еды. При этом важно знать, что запивать водой его не нужно.

При гинекологических, и других заболеваниях иногда назначаются микроклизмы. В данном случае, для проведения процедуры ложка средства разбавляется ¼ стакана воды и взбивается так, чтобы вышла однородная эмульсия.

Применение тыквенного масла в капсулах 

В «жидком», чистом, как говорят целители, виде принимать продукт решится не каждый. Фармакологическая промышленность позаботилась об этом и начала выпускать полезный продукт в очень удобной форме – капсулах.

Приобрести их в аптеке можно свободно, без рецептов, инструкция к применению есть на упаковке. В зависимости от заболевания и серьезности состояния принимают капсулы 2 – 3 раза в день. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями (о них ниже), чтобы не нанести вреда организму.

  1. Печень. Способно ежедневно защищать и очищать важный для человека орган. Помогает клеткам печени восстанавливаться, очищает печень от жировых отложений. Полезно при гепатите, циррозе.
  2. Желудок и кишечник. Отлично заживляет ранки на слизистой органов, полезно тем, кто страдает гастритом и язвенными поражениями. Снимет боль, тошноту, понизит кислотность желудка и поможет переварить пищу.  Пейте по 1 – 2 чайные ложечки в чистом виде перед едой, за полчаса.
  3. Изжога. Мучает изжога? Выпейте маленькую ложечку и через 5 минут почувствуете заметное облегчение.
  4. Запор. Чтобы справиться с проблемой, добавляйте продукт в готовые блюда, приправляя салаты и каши, добавляя в соус. Принимайте с утра натощак или незадолго до сна. Ни в коем случае ничем не запивайте.
  5. Геморрой. Для лечения заболевания пропейте двухнедельным курсом по чайной ложечке за час до каждой еды.
  6. Заболевания сосудов и сердца. При аритмии, ишемическом заболевании, гипертонии, атеросклероза, обязательно включите масло в свое питание, как дополнение к комплексному лечению.
  7. Дыхательная система. Принимайте, согласно инструкции, если у вас бронхит, пневмония, туберкулез, как эффективное дополнение к лечению, назначенному врачом.
  8. Заболевания кожи. Продукт обладает антисептическим действием и помогает при аллергии. Эти его качества используются для лечения кожных проблем – крапивницы, диатеза, герпеса, экземы, ожогов. Как правило, применяется в виде компрессов и лечебных повязок.
  9. Мочевыделительная система. Продукт обладает мочегонным действием, бережно очищает почки. Если нет отдельной рекомендации, то принимается по инструкции выше.
  10. Укрепление зрения. При отсутствии противопоказаний, чтобы не нанести вреда организму, пейте согласно инструкции, если у вас близорукость, сухость глаз, усталость.
  11. Укусы насекомых. Смазывайте, если у вас зуд, покраснение после укусов – это очень быстро поможет.

как принимать тыквенное масло

Тыквенное масло от глистов

Наверняка, многие знают, что одним из наиболее эффективных народных средств для избавления от паразитов являются семечки тыквы. Выжимка из семян действует не хуже, изгоняя глистов и прочих паразитов из организма. Что хорошо, применять его можно не только взрослым, но и детям.

Средство легко усваивается, действует быстро, пить его можно в жидком виде, но наиболее удобная форма – капсулы. Так как продукт обладает способностью хорошо заживлять раны, то одновременно с устранением паразитов, масло заодно заживит ранки и изъязвления, которые частенько они оставляют на стенках кишечника.

В отличие от других известных средств, которые действую локально, выжимка из семян борется с паразитами, не ограничиваясь кишечником, а по всему организму.

Как принимать:

  • При отсутствии противопоказаний, соблюдайте следующую дозировку: 1 чайная ложка за полчаса до приема пищи (или 1 капсула). Запивайте водой в большом количестве.

Масло при панкреатите

Постоянное употребление масла из тыквы при лечении панкреатита снимет воспаление, наладит пищеварение, улучшит отток желчи, устранит боль и жжение, диарею, понизит уровень холестерина.

Как принимать:

  • Добавляйте его в пищу, но только в холодном виде, или пейте по столовой ложке каждое утро. Завтрак – через полчаса.

Хранение, цена

Сегодня полезное масло можно купить в аптеке, встретить в супермаркете или в интернет-магазине.

Как правило, продукт продается в небольших стеклянных ёмкостях  или пластиковой упаковке. В стекле стоит немного дороже, но советую выбирать именно его, так как оно лучше хранится и не впитывает запах пластика.

Храните в месте, куда не проникают свет, температура соответствует комнатной, или ниже, до + 15 о С. Срок хранения до полутора лет.

Будьте готовы к тому, что настоящее и качественное масло задешево приобрести не получится. В качественном продукте отсутствует горечь, аромат приятный, исключительно семечками. Чтобы узнать, хорошее ли вы купили – капните его на лист салата. Качественный продукт сохранит форму и не растечется по листу.

Цена 

В зависимости от производителя цена за 100 мл. масла варьируется от 250 до 400 рублей (возможно, что когда вы читаете, уже выше, из-за инфляции). Экономнее покупать в литровой, или больше расфасовке.

Вред и противопоказания

Если сравнить пользу и вред тыквенного масла, то чаша весов, без сомнения, склонится к первому показателю. Противопоказаний к употреблению продукта совсем немного:

  • Аллергическая реакция на тыкву и все её производные.
  • При камнях в желчном пузыре, поскольку продукт обладает выраженным желчегонным действием.
  • Диабетикам употребление продукта не запрещено, но делать это нужно с осторожностью и в малом количестве.

О пользе и вреде тыквенного масла нашла для вас видео, надеюсь, что информация станет для вас интересной. Будьте здоровы! С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Тыквенное масло одно из любимых растительных, очень вкусно для свежих салатов. А в косметологических целях очень выручало от выпадения волос, правда смывать его не очень легко(.

    Ответить
    • А я, Иринка, волосы так и не решилась полечить. А вот на личико мажу время от времени.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика