Точечный массаж — секреты китайской медицины

tochechnyj-massazhДобрый день, друзья! Хочу открыть вам маленькую тайну: в моем доме почти нет таблеток. То есть, небольшой набор для лечения моего заболевания имеется, а вот скорую помощь чаще всего я оказываю себе при помощи точечного массажа, который пришел нам из китайской медицины. Так я снимаю головную и зубную боль, повышаю давление и борюсь с насморком. Вы, наверное, не раз читали об этом в моих статьях.

Точечный массаж

Точечный массаж является древнейшим методом лечения народной медицины зародившейся на территории современных Китая, Кореи, Японии и Монголии.

Как работает китайский точечный массаж

Китайские врачи считают, что ко всем мышцам и тканям должен быть обеспечен приток крови, и это самое главное для правильной работы нашего организма. Если где-то длительное время образовывался застой крови, то здесь может начаться какое-либо заболевание. При правильном кровотоке организм может сам исцелить заболевание. Массаж определенных точек помогает обеспечить прилив крови к необходимому месту.

Как правильно выполнять массаж точек

Точки нажимайте в течение минуты кончиками пальцев. Делайте это достаточно сильно, но следите, чтобы не было болевых ощущений. Массировать по часовой стрелке или против – не имеет значения. Не бойтесь промахнуться мимо искомой точки, друзья. Даже если вы и слегка ошибетесь, абсолютно никакого вреда себе вы не нанесете. Вы просто не добьетесь необходимого эффекта. Ну а теперь перейдем к главному, в каких случаях вы можете помочь себе с помощью китайского массажа:

Снять усталость: Массаж этих точек пригодится вам после долгой работы за компьютером, или езды в автомобиле у вас затекли руки и ноги, устали глаза, упала концентрация внимания. Помассируйте некоторые точки на лице и ваше самочувствие значительно улучшится.

Kak-snyat-ustalostТочка № 1. Находится во внутреннем уголке глаза, надавливать нужно одновременно с двух сторон.
Точка № 2. Их три, и все на бровях: в середине и по краям, можете посмотреть на картинке. Надавливайте одновременно на симметричные точки сразу на обеих бровях.
Точка № 3. Находится над переносицей между бровей – выпуклый бугорок.
Точка № 4. Под нижним веком, ниже на полсантиметра, прямо напротив зрачка. Надавливайте одновременно сразу од обоими веками.

Насморк. Хоть и говорят, что насморк – болезнь не тяжелая, но он способен буквально отравить нашу жизнь. Чтобы быстро излечиться от него, необходимо активировать внутренние силы на борьбу с ним — сделать точечный массаж.
vylechit-nasmorkТочка № 1. Проведите прямую линию между бровями. Она находится на пересечении этой линии с линией переносицы.
Точка № 2. Находится в рядом с внешним краем брови, примерно в паре сантиметров от их края найдите чуть заметные впадинки. Массировать их нужно одновременно.
Точка № 3. Одновременно надавливайте на точки, расположенные у основания носа. Они находятся у основания носа, рядом с краем глазных впадин.
Точка № 4. Найдете две симметричные точки у крыльев носа, в полу сантиметре от них. Надавливайте одновременно.

Головная боль. Полностью снять её, или хотя бы облегчить недомогание поможет массаж нескольких точек.
golovnaya-bolТочка № 1. Если провести линию между бровями, то найдете её строго над переносицей.
Точка № 2. Слегка заметные впадины в двух сантиметрах от бровей, у внешнего их края. Надавливать необходимо одновременно.
Точка № 3. Находится у внешнего края брови, там, где линия роста волос образует небольшой уголок. Нажимайте одновременно на верхнюю вершину уголка линии роста.
Точка № 4. Найдете её на голове. Визуально проведите линию от одного уха по голове к другому. Точка находится в самом центре этой линии ( см. на рисунке). Чем еще помочь, если у вас болит голова читайте перейдя по ссылке.

Боль в животе. Но при отравлении не поможет, предупреждаю.

bol-v-zhivoteТочка № 1. Чтобы найти её, приложите ладонь к животу. Так, чтобы кончик мизинца лег над пупком. Одновременно ваш конец указательного пальца ляжет как раз на искомую точку.
Массируйте сильно, но аккуратно, чтобы не было больно, так как здесь же расположено крупное сплетение нервных узлов, называемое «солнечным».
Точка № 2. Чтобы найти эти две симметричные точки, отмерьте 4 сантиметра от точки № 1. Точечный массаж выполняйте сильно, круговыми движениями, одновременно с двух сторон, но чтобы не испытывать при этом боли.

Тошнота и головокружение при укачивании, или резкой смене положения тела.
 izbavitsya-ot-toshnotyТочка № 1. Найдите её следующим образом: положите левую ладонь на внутреннюю сторону запястья так, чтобы кончик мизинца касался края кисти. Точку найдете в центре линии, на которую ляжет указательный палец. Надавливайте на точки на двух руках.
Точка № 2. Найдете её на внешней стороне кисти руки между указательным и большим пальцами. Она находится в кожной складке и вы сразу поймете, что это она, потому, что надавливании почувствуете боль. Массируйте точки на обеих руках поочередно.
Точка № 3. Их две, и находятся они на среднем пальце, там, где фаланга его стыкуется с суставом. Надавливать на палец нужно одновременно с двух сторон поочередно, на обеих руках.

Головокружение.
izbavitsya-ot-golovokruzheniyaТочка № 1. Расположена на затылке, точнее, их две. Мысленно проведите через середину затылка горизонтальную линию, разделяющую его пополам от верхнего края одного уха, к другому. Приложите ладонь к затылку так, чтобы мизинец правой руки касался уха. И обратите внимание на местоположение указательного пальца – его кончик ляжет на искомую точку на линии проведенной на затылке.
Точка № 2. Находится на лице, над внешним краем бровей, там, где образуется уголок роста волос, и массировать нужно с двух сторон, нажимая как раз на верхнюю часть этого уголка.

Повысить низкое давление.
 povysit-davlenieТочка № 1. Приложите ладонь руки к животу и проследите, чтобы указательный палец лег строго под пупок. Нужная точка в данном случае найдется под кончиком мизинца.
Точка № 2. Находится на затылке. Найдите место, где основание черепа соединяется с позвоночным столбом. Слева и справа от этого соединения найдите наши точки.

Чтобы поточнее их найти, вы можете приложить пальцы руки к уху с затылочной части головы, так, чтобы мизинец касался мочки уха, от нее отмеряйте четыре пальца.
Точка № 3. Находится на ноге. Найдите на внешней сторону ноги косточку на голеностопе и отмерьте 4 пальца вверх от ее края. Точку найдете под кончиком указательного пальца.

Понизить высокое давление.
ponizit-davlenieТочка № 1. Это целая линия, которую вы проведете от мочки уха, по боковой части шеи вниз, туда, где находится середина ключицы. Эту линию не нужно надавливать и нажимать, легкими движениями поглаживайте её сверху вниз кончиками пальцев. Сделайте это 10 раз с одной стороны, затем с другой.
Точка № 2. Отмерьте от нижнего краешка мочки ушной раковины пол сантиметра в сторону носа, там и расположена нужная точка. Массируйте сразу с двух сторон.

Зубная боль.

snyat-zubnuyu-bolТочка № 1. Сожмите зубы и нащупайте небольшую впадинку в сторону от уголков губ, там где кончаются зубы и начинаются мышцы щек. Массируйте точки одновременно с двух сторон .

Точка № 2. Располагается у нижнего края мочки ушной раковины, отступите от нее в сторону носа пол сантиметра.

Точка № 3. Большой палец левой руки положите плашмя сверху на правую, между большим и указательным пальцами. Искомая точка находится в том месте, где кончик большого пальца левой руки коснется правой кисти. Еще о народных средствах при зубной боли прочтите, перейдя по ссылке.

Икота:

izbavitsya-ot-ikotyТочка № 1. Помассируйте одновременно точки, которые находятся на кисти, у основания среднего пальца, справа и слева. Нажимайте до появления небольших болевых ощущений. Причем женщины должны нажимать точки на правой руке, а мужчины – массируйте на левой. Еще больше советов как избавиться от икоты прочтите, перейдя по ссылке.

 

К огромному сожалению, точечный массаж, пришедший к нам из китайской медицины, не панацея от всего, он не избавит нас с вами от вредных привычек. А как хотелось бы, не правда ли? Но не существует такой точки, которую нажал и… все прошло! Так что курить и злоупотреблять алкоголем бросить с помощью массажа невозможно – так говорят специалисты.

Так же как и похудеть. Правда, есть точки, снижающие аппетит, но лишь временно, снижение веса зависит совершенно от других причин. О снижении веса для похудения с помощью Су-джок терапии, вы можете почитать в другой моей статье.

И вылечить все заболевания точечным массажем не получится, дорогие мои. А это означает, что следить за своим здоровьем нужно обязательно, вовремя обращаться к врачам тоже необходимо, и как можно больше времени уделять предупреждению болезней. Потому и желаю вам от всего сердца: Будьте здоровы, и не забывайте заходить ко мне, в «Девичник», в гости.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • Галя, очень хорошая, полезная статья. Точечный массаж реально помогает. А я знаю еще одну полезную точку. Когда одолевает чихание, надо указательным пальцем сильно нажать на переносицу секунд на 7-10, чихание прекратится. Испробовано не раз.

    Ответить
    • Уй, а я тоже знаю, Лен. От чихания нужно над верхней губой нажать точку, сильно только. Я точки массирую постоянно, еще под коленкой точка долголетия есть, якогда вспомню — всегда её нажимаю.

      Ответить
  • Очень познавательная статья! За это огромное спасибо! Интересно правда при икоте помогает.

    Ответить
    • И не только при икоте, Михаил, при случае попробуйте и другие точки.

      Ответить
  • Обожаю точечный массаж. Очень часто применяю. Даже на работе. Все уже знают… Очень нравится. И если знать точки, то и правда можно себе помочь часто…

    Ответить
    • почему-то я так и думала, Иринка. У меня на работе девочки даже консультироваться приходят, особенно когда давление скачет. Я только точками его возвращаю на место, у меня в последнее время и повышается и понижается — по разному.

      Ответить
  • Очень полезная и нужная информация. О точечном массаже знаю давно и часто пользуюсь, чтобы снять боль и не только.

    Ответить
    • Значит, я не одинока — замечательная вещь, согласна.

      Ответить
  • Я очень часто прибегаю к точечному массажу, очень хорошая вещь! Особенно часто при головной боли и усталости применяю. Галочка, информацию очень хорошо и наглядно подала, кто не знает — все сразу поймет! Твит!

    Ответить
    • Да, Тая, старалась доходчиво, чтобы помочь себе смогли, и поняли, что за таблетками не всегда тянуться нужно.

      Ответить
  • Точечный массаж при головной боли очень эффективен. Уже пару лет таблеток в таких случаях не пью

    Ответить
    • Молодец!!! Я тоже не пью и даже не вспоминаю про таблетки.

      Ответить
  • хорошая штука массаж!! реально работает!!! спасибо солнышко!

    Ответить
  • Да, точечный массаж помогает. Но как часто мы ленимся его делать. Я вот когда то на курсы ходила, а потом забросила. Нужно поднять свои конспекты.

    Ответить
    • Ты даже на курсы ходила? вот молодец, Любочка! поднимай свои конспекты и нам рассказывай, у тебя много чего полезного должно быть.

      Ответить
  • Галочка спасибо за статью, я делала ранее точечный массаж от усталости, но в моем варианте было все три точки, а твой более подробный и развернутый. Уже испытала на себе,это работает. Здорово!!! Буду теперь буду применять и другие способы.

    Ответить
    • Я тебе и про другие точки расскажу, Рита. Их много, и есть очень полезные.

      Ответить
  • Точечный массаж очень действенное средство улучшить состояние здоровья и снять болевые ощущения. Нужно только знать как правильно это делать и статья этому учит. Спасибо! Было интересно!

    Ответить
    • Я старалась, Евгений, есть еще материал, как-нибудь еще выложу — точек на самом деле очень много и они реально работают.

      Ответить
  • Галочка, благодарю за статью, все очень понятно. Я уже сидела засыпала, а сделала массаж. сразу легче стало.У меня есть книга «Сам себе доктор» , там очень много точек и меридианы показаны. Но запомнить все сложно. Надо наверное по частям изучать и сразу применять.

    Ответить
    • Галочка, сразу все точки изучать бессмысленно. Не запомните, я по себе знаю. Выберите несколько самых необходимых, таких, которые пригодятся для частого использования, и когда запомните, то добавляйте еще по одной.

      Ответить
  • Чудесная статья, Галя. Я правда не пойму, что мне теперь с ней делать, то ли в закладки сохранить, но там я могу ее не найти или не вспомню, что она там, то ли распечатать, то ли вызубрить… Я люблю такие штучки. До этого спасалась в таких ситуациях мудрой скорой помощи. А нос кстати по вашему методу лечила. С пониженным давлением и усталостью можно попробовать точечным массажем бороться

    Ответить
    • Поленька, скопируй статью и себе сохрани. Я и сама точечный массаж уважаю, пользуюсь много лет. Причем пониженное давление поднимала только массажем точек, больше ничего. Между большим и указательным пальцем массировала.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика