Меню Рубрики
  • чем полезна халва

    Халва - польза и вред для организма

  • антуриум комнатный уход

    Цветок антуриум - уход и содержание в домашних условиях

  • пончики рецепты

    Пончики - классические рецепты на дрожжах, кефире, твороге

  • храп у женщин причины и лечение

    Храп у женщин - причины и лечение народными средствами

Мгновенное похудение с помощью пищевой соды

пищевая сода для похуденияДобрый день, друзья! Ах, как же хочется найти, наконец-то, волшебное средство, которое в минуту решит нашу проблему с лишним весом. Да если еще и стоило бы оно недорого! Что получается: сначала мы тратим средства на еду и всякие вкусняшки, затем покупаем дорогостоящие для снижения веса, вроде ягод годжи. Сплошные прорехи в бюджете. В последнее время большой восторг вызывает вещество, которое есть практически в каждом доме, и стоит копейки. Цель сегодняшнего разговора – разобраться, эффективна ли для мгновенного похудения пищевая сода и как её принимать внутрь, чтобы снизить вес с её помощью.

Похудение с помощью пищевой соды

Итак, давайте решим, оправдано ли употребление соды для похудения, или это очередной народный миф и еще одна проверка организма на стойкость. И очередной повод для разочарования. Действует ли она, и каким образом способствует выведению жира. Рассуждаем вместе, и даем ответы на вопросы.

Можно ли мгновенно похудеть с помощью соды, принимая внутрь напитки на ее основе?

Сначала я вам дам рецепт напитка, который рекомендуется принимать для похудения:

  • На стакан горячей воды возьмите 1 чайную ложку соды, размешайте. Принимайте данный раствор несколько раз за день.

Есть еще один рецепт, в котором предлагается выпить сначала стакан разбавленного водой лимонного сока, а затем стакан воды с ложечкой пищевой соли.

Сразу скажу, я такой эксперимент со своим желудком проводить не рискнула, он у меня один единственный и мне хотелось бы, чтобы он послужил как можно дольше.

Все, кто советует худеть с помощью пищевой соды, применяя её внутрь, приводят, как подтверждение своего вывода об эффективности способа, следующих аргумента:

  • Пищевая сода препятствует выработке желудочного сока. В результате съеденная пища не усваивается, из непереваренной пищи жир образоваться не может.

Но пища, в непереваренном виде, попавшая в кишечник – это гнилостный процесс, брожение. Полезно это для организма? Вряд ли это укрепит ваше здоровье.
К тому же, если спросить медиков, как в желудке переваривается съеденная пища, то они объяснят, что непосредственно в желудке, желудочные соки действуют в первую очередь на белковую пищу. Именно белок для нас – долговременный источник энергии, строительный материал для наших мышц, он же – поставщик незаменимых кислот. Уменьшая выработку желудочного сока с помощью пищевой соды, мы нарушаем усвоение белков, но никак не жира.
Дело в том, и это главный контраргумент медиков, что процесс усвоения жиров происходит в кишечнике, а не в желудке. А там у вас после приема соды находится непереваренная пища, если помните.

пищевая сода для похудения

  • Второй аргумент. Еще наши бабушки мыли жирную посуду пищевой содой, и она отлично растворялась.

Но мы не посуда, мы – гораздо более нежный и сложнее устроенный организм. К тому же, вы уверены, что абсолютно здоровы, особенно я имею ввиду желудок, и прием соды не нанесет вам вреда? В некоторых случаях обострение вам обеспечено, а иногда бесконтрольное употребление может спровоцировать появление новых, так как избыток щелочи на наш желудок действует негативно.

К тому же, имеется несколько противопоказаний к применению внутрь пищевой соды и их тоже нужно учитывать.

Пищевая сода – вред и противопоказания

  1. Нельзя употреблять внутрь пищевую соду людям с диабетом, онкологическими заболеваниями.
  2. Женщинам в «интересном положении» и тем, кто кормит малыша, тоже от приема лучше воздержаться.
  3. Вещество снижает кислотность желудка, и вследствие этого нарушается процесс переваривания пищи. Для заболевших гастритом с низкой кислотностью прием соды тоже опасен.
  4. Нельзя при заболеваниях почек.
  5. От горячих ванн, в том числе и с содой рекомендуется отказаться всем, у кого не в норме давление – высокое или низкое, с вегето-сосудистой дистонией.

Можно ли похудеть с помощью соды принимая ванны

Регулярный прием ванны с добавлением пищевой соды действительно помогает похудеть. Но обусловлено это тем, что происходит реакция организма на высокую температуру воды. Организм включает защитные механизмы, при этом выделяется пот. Добавив пищевую соду, вы усилите процесс выделения пота, а это вода, и никак не жир. И это приведет к потере некоторой части веса за счет выведения лишней жидкости из организма. Если восполнить потерю жидкости, выпив после приема ванны, к примеру, чая, то все вернется назад.

пищевая сода для похудения

Рецепт такой ванны я дам, почистите поры, но не забудьте смыть остатки соды с кожи, иначе вы рискуете пересушить её, или получить зуд или раздражение. Противопоказанием к приему ванны также является наличие ранок, трещин на коже и покраснение.

  • Рецепт следующий: в горячую воду добавьте 500 гр. морской соли и 200 гр. пищевой соды. Принимайте ванну 20 минут, и после, не вытираясь, накиньте теплый халат и лягте в постель минут на 40.

Отзывы — мнение врачей о похудении с помощью пищевой соли

Я прочла немало статей на эту тему, больше всего меня интересовали отзывы врачей, как вы понимаете. Так вот, все они солидарны меж собой.
По мнению врачей, никакой помощи в похудении при помощи соды пищевой не происходит. А в некоторых случаях, даже может нанести вред здоровью.

Если говорить теоретически, то лечебное действие пищевая сода оказывает, и в очень многих случаях. Это правда. Вы можете помочь себе при простуде, и достаточно эффективно, если станете промывать носовые пазухи или полоскать горло. Смысл этих процедур состоит в том, что создается щелочная среда, препятствующая размножению бактерий.

Жир – не бактерии, поэтому ждать, что под воздействием соды он станет мгновенно расщепляться и удаляться из организма, сложно, мягко говоря.
Не знаю, убедила ли я вас, что мгновенное похудение с помощью пищевой соды невозможно. И даже в некоторых случаях вредно для организма. Берегите свое здоровье, друзья, не проверяйте свой организм на стойкость, принимая внутрь пищевую соду.
Ничего эффективнее, чем правильное питание и двигательная активность никто и никогда не придумает. Жаль, конечно, но это так.

В некоторых случаях пищевая сода действительно очень полезна. Вы убедитесь в этом, если просмотрите это видео, сделайте это и пусть этот замечательный продукт послужит вам во благо! С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • То что нет ничего эффективнее, чем правильное питание и двигательная активность — это точно! Как бы я не хотела похудеть (при том чем быстрее, тем лучше), но таких экспериментов над своим организмом как уксус, сода, лимонный сок … никогда и ни за какие коврижки)

    Ответить
    • И правильно, Ольга. я уверена в том, что только движение и правильное питание помогут. Убеждалась в этом, и не раз.

      Ответить
  • для похудения один единственныйя рецепт — жрать на полведра меньше….. остальное не работает.

    Ответить
    • ты моя умничка! Все знаешь, молодец! Как бы еще удержаться, Люся.

      Ответить
    • Да, когда-то услышала у одной актрисы: «Чтобы похудеть, надо просто закрыть рот»….

      Ответить
      • Майя Плисецкая вообще ответила очень коротко: Не жрать. Очень верно.

        Ответить
  • Те, что хотят похудеть не жира должны бояться, хотя его можно ограничить до 25 грамм в день (норма около 80), а углеводов, как быстрых (всё сладкое), так и тех, что мы получаем с каш (кроме гречки), заменив их на варёные, тушёные и печёные овощи.
    Печалька для сладкоежек….
    Жир — это наша энергия и её организму по чуть-чуть надо давать (обдурим его!), иначе он начнёт создавать запасы с любой потребляемой пищи.
    А сода разрушает клетки желудка — без восстановления их.

    Ответить
    • Галочка, ты права, организму нужно все, только в меру.

      Ответить
  • Я тоже такую рекламу с похудением соды видела, но что-то она меня никак не вдохновила. Чтобы похудеть, надо другие способы использовать — больше двигаться и питаться правильно.

    Ответить
    • Таечка, мне очень нравится, что мое мнение разделяют многие. Это означает, что люди головой умеют думать.

      Ответить
  • Вот и я со всеми согласна — есть нужно меньше мучного, чтобы похудеть, зачем же над желудком эксперименты ставить? Вот ванну принять с содой — это очень хорошо, или лицо почистить, например.

    Ответить
    • Для кожи ванна с содой полезна, только усердствовать тоже не нужно. Все в меру хорошо, правда?

      Ответить
  • Ой, девочки, примчалась на днях моя свекрунечка с мешком соды и бегом в ванну, потому что у нее дома что-то там ей мешало срочно похудеть. Наверно, свекор. Я конечно не без интереса ждала эффектного появления стройной мамы из ванной. Но появилась она красная и шатающаяся, не высидев и половины положенного срока. То ли давление подскочило, то ли с сосудами в целом проблема. Но ей плоховато было, чуть не откачивали ее с мужем. В общем, разочаровались мы))) А у кого сосуды крепкие — сам Бог попариться велел

    Ответить
    • Поля, и смех и грех одновременно smile Мы все на чудо уповаем, как всегда, но на самом деле все это ерунда на постном масле. Ты любимой свекрови дай мою статью почитать, чтобы больше не экспериментировала.

      Ответить
      • Галя, уже дала. Да, всем хочется какую-то волшебную пилюлю, чтобы стерла все съеденное за долгие годыsmile)))

        Ответить
        • Ну, это так у всех smile копим — копим, а потом хотим избавиться в миг. Да еще ничего не делая при этом.

          Ответить
  • Конечно, питание и активность — залог к успеху, но дополнительные меры никто не отменял, всё отлично работает в комплексе!

    П.С. «Но мы не посуда, мы – гораздо более нежный и сложнее устроенный организм.»
    Прочитала, как «Но мы не посуда, мы – гораздо более ЖИРНЫЙ и сложнее устроенный организм.» в каждой шутке, есть доля правды )))

    Ответить
  • Блин, женщины, дорогие, какая там нафиг соль, делайте каждый день зарядку минут 15 и приседайте 25 раз в день и всё. Сам так делаю — 7кг за месяц. Правда есть не надо что попало. Какая там сода, кого смешить.

    Ответить
    • Максим, солнышко, согласна на все 100, но главное — меньше есть, тогда похудение обеспечено.

      Ответить
  • Принимала соду не с целью похудения (кстати, организм нисколечко не сбросил лишнего веса,хотя у меня его зимой в избытке),а для нормализации PH в ЖКТ. Есть такая методика в интернете. Зимой пила (четверть чайной ложки на стакан воды-немного налить кипятка,чтобы сода закипела,а потом долить теплой воды) с месяц. А весной пришлось в срочном порядке проходить медикаментозный курс лечения язвы 12 перстной кишки. Она у меня была в хроническом состоянии,но тут произошло обострение (последний раз обострение было 10 лет назад).Так я думаю: не сода ли спровоцировала….

    Ответить
    • Галина, все возможно. Но весной желудочные заболевания частенько и так, без причины обостряются.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика