Меню Рубрики
  • баклажаны польза и вред

    Баклажаны - польза и вред для здоровья, калорийность

  • баклажаны

    Маринованные баклажаны быстрого приготовления – самые вкусные рецепты

  • салат тещин язык из кабачков

    Салат тещин язык из кабачков на зиму – самые лучшие рецепты

  • яблочный сидр польза

    Яблочный сидр - простые рецепты из яблок или сока

Точечный массаж для омоложения лица

massazh-dlya-omolozheniya-litsa-v-domashnih-usloviyahДобрый день, друзья! Не секрет, что уход за лицом должен быть ежедневным, комплексным. Уверена, что у каждой из нас есть свои, проверенные эффектные способы, которыми мы делимся с подругами. Сегодня я хочу предложить вам мой способ, которым я периодически пользуюсь уже много лет. Это  массаж для омоложения лица в домашних условиях от морщин, при помощи которого у вас разгладятся морщины, выровняются мимические складки, расслабятся мышцы лица.

Кому необходим массаж лица от морщин

Знаете ли вы, мои дорогие подружки, что старение начинается уже в 25 лет, и ничего с этим не поделаешь. Постепенно наше юное лицо теряет овал, и лицо плывет, как говорят. С годами кожа становится дряблой, покрывается морщинками. Можно, конечно, свалить всё на возраст, но я предлагаю побороться с помощью замечательного массажа. Понятно, что естественное старение не остановить, но выглядеть ухоженной и подтянутой в наших силах.

Почему стареет кожа лица

Помимо возраста, причиной увядания кожного покрова иногда становимся мы сами. Давайте посмотрим, что приводит у раннему старению и сделаем все. Чтобы исправить ошибки:

  1. Мало пьем. Мы так устроены, что 60% всей массы тела составляет вода. Постоянный недостаток жидкости сказывается на лице, причем в первую очередь. Возьмите за правило употреблять не менее 1.5 литров воды за день.
  2. Стрессы. Когда вы нервничаете, ваши сосуды мгновенно сужаются, нарушая кровоток. Хотите омолодить лицо, уходите от неприятностей, берегите себя.
  3. Авитаминоз и токсические вещества. очень быстро и пагубно влияет на нашу кожу курение и неправильное питание. Включайте в рацион не только полезные продукты, помогите организму витаминами, в частности А и Е, их еще называют витаминами молодости.
  4. Солнечные лучи. Пот возможности, избегайте солнечных лучей, у любителей загара кожа лица страдает в первую очередь, так как кожа слишком пересыхает, становится менее эластичной.
  5. Недостаточный уход. Включите в ежедневный уход за лицом применение крема, масок и массаж для омоложения лишь укрепит ваши достижения.

массаж для лица от морщин

Чем полезен омолаживающий массаж 

Эта процедура не занимает много времени, у неё нет противопоказаний. Чем раньше вы начнете делать  массаж, тем лучше для состояния вашего лица.

  • Повысится тонус мышц, отвечающих за поддержку овала лица, он подтянется.
  • Во время массажа расслабляются и укрепляются мышцы не только лица, но и шеи, плечевого пояса.
  • Улучшится снабжение кожного покрова кровью, а оно помогает избавится от морщин.
  • С его помощью вы улучшите цвет лица — приливающая к коже кровь приносит ей питательные вещества и выводит шлаки.
  • Улучшится отток лимфы, кожа станет мягкой, эластичной и гладкой. Уйдут мешки и отёчность под глазами.
  • Восстановится жировой обмен, пройдут рубцы после угрей и другие недостатки кожи.

Как правильно выполнять процедуру

Делается этот массаж ежедневно, но можно и 2 — 3 раза в неделю, желательно проводить его по утрам, но если времени не хватает, то можно и вечером, но за 1,5 — 2 часа до сна.

Перед тем, как вы начнете делать массаж для омоложения лица от морщин в домашних условиях, необходимо сначала очистить лицо тоником. Эффект гораздо улучшится, если вы предварительно нанесете на кожу оливковое масло ( можно его заменить на льняное или тыквенное). А теперь я расскажу, как делать массаж лица.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Перед вами схема массажа, но прежде, чем мы приступим к нему, сначала нужно разогреть наши ручки, потерев ладошки друг о друга. Во  время процедуры регулярно встряхивайте кистями рук, сбрасывая с них негативную энергию. Это усилит кровообращение в пальцах, и ваша энергия активизируется. Все точки нажимаем мягкими массирующими движениями.massazh-dlya-omolozheniya-litsa

  1. Находим точку 1 (это наружный уголок глаза) и мягко массируя, нажимаем на нее. Делаем по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем  — против часовой стрелки. Массаж этой точки также стимулирует остроту  зрения и умственную активность.
  2. Находим точку 2 (в центре, у основания бровей). Массаж выполняем безымянным пальцем, делая по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем против. Массаж этой точки также успокаивает нервы.
  3. У начала бровей находим точку 3. Одновременно нажимаем сразу на обе точки средними пальцами рук, мягко массируя их.
  4. Точка 4 проходит по всей надбровной дуге. Массировать её нужно прерывистыми движениями, от начала брови до её конца, зафиксировав конец брови 6 несильными нажимами.
  5.  От предыдущей 4 точки, скользим большими пальцами рук от подбровья к точке 5 (у внутренних уголков глаз, по бокам от переносицы). Массируем их 6 раз. Массаж этой точки также снимает головную боль, напряжение глаз, нормализует работу желудочно- кишечного тракта.
  6. Точки 6 — парные, находятся у начала волос на висках. Нажимаем на них одновременно, а затем делаем несколько волнообразных движений.
  7.  Находим точку 7 (в уголках рта). Массирующими движениями нажимаем на них одновременно 10 раз.
  8.  Точка 8 находится под нижней губой, в центре подбородка. Легкими движениями массируем средним пальцем руки по 6 раз, сначала по часовой стрелке, затем против. Затем опять перемещаемся к точке 7 и нажимаем на нее 10 раз.
  9. Точку 9, которая находится над верхней губой,  легко нажимаем 10 раз.
  10.  От точки 10 (низ подбородка) всеми пальцами рук массируем линию от подбородка, по скулам, к ушам. Делаем поглаживающие движения нежно. не растягивая при этом  кожу.

массаж на 10 лет моложе

Заканчиваем массаж от морщин при помощи двух кубиков льда. Быстрыми движениями пройдитесь по всем линиям, которые мы с вами массировали, одновременно двумя руками. Это улучшит кровообращение, стянет поры кожи. Остатки масла и воды, промокните салфеткой. Когда кода лица высохнет, нанесите крем, подходящий для вашей кожи.

Как вы уже, наверное, заметили, этот массаж от морщин не только омолаживает кожу нашего лица, тонизирует и убирает морщины. При массировании некоторых точек, расположенных на лице увеличивается кислородный обмен, что снимает головную боль, нормализуется процесс пищеварения, улучшается наше самочувствие.

Вот так, уделяя всего по 1 минуте на каждую точку лица, а в общей сложности 10 минут в день, вы сможете самостоятельно делать омоложение лица. А если еще и маску для лица из киви, например, сделаете, то совсем красоткой станете.

Существует еще и корригирующая гимнастика для омоложения лица, если вы пройдете по ссылке, то можете узнать, как она делается.

Если вам, мои дорогие читательницы, понравился мой секрет массажа для лица в домашних условиях от морщин — поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки, которые находятся ниже. А если вы подпишетесь на обновления моего блога, то впереди вас ждет еще много интересного.

В помощь для вас видео, из которого вы узнаете еще несколько секретов омолаживающего массажа от морщин. Будьте всегда красивыми. С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Лентяйка я. Надо браться за себя.

    Ответить
    • Лена, ты с подбородком работаешь? Вот и добавь еще 10 минут для массажа лица — будешь красоткой!

      Ответить
  • И у меня совсем нет времени взяться за себя. А ведь делать массаж совсем не трудно 10мин.в день. Обязательно попробую.

    Ответить
    • Ириша, это ведь можно делать когда телевизор смотришь, или на компе читаешь что-либо. Совсем не трудно, а потом привычка выработается.

      Ответить
  • если бы пришла добрая волшебница и пнула хорошенько, а еще лучше сделала…………. вот бы было здорово!!! Спасибо душа моя!!!!!

    Ответить
    • Я — добрая волшебница! Я тебя пинаю! Давай, делай немедленно!

      Ответить
  • Помолодеем теперь дружно…
    Галочка, срочно беремся за дело!!!

    Ответить
    • Я этот массаж знаю уже много-монго лет. и делаю периодически. Еще бы кто напоминал почаще.

      Ответить
  • Спасибочки за информацию, очень полезные советы!

    Ответить
    • Тошенька, ты и так красотка, но что может тебе помешать выглядеть еще лучше!

      Ответить
  • Молодец, Галина! Выбираете хорошие и нужные темы для статей. Так держать!!!

    Ответить
  • Нужно заняться.

    Ответить
  • Галина, спасибо за полезную информацию в статье. Нужно заняться собой и не лениться. Интересный массаж лица. Я такой еще не встречала.

    Ответить
    • Галочка, этот массаж действенный, он помогает. Так что попробуйте, не пожалеете.

      Ответить
  • Попробовала делать в течении недели! Девочки, результат потрясающий! всем рекомендую! ))

    Ответить
    • А что я говорила! Вещь! Личико сразу подтянутое, кожа сияет!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика