Масло грецкого ореха — польза, вред, применение для красоты и здоровья

Сегодня поговорим о масле грецкого ореха, его пользе и вреде, применении для здоровья, красоты и похудения. В статье об орехах я упоминала, что из него делают масло, обладающее не меньшей жизненной силой, чем плоды.

Врачи древней Персии считали, что грецкий орех – мозг, а масло, выжатое из него – ум. Современные ученые не нашли обоснованных доказательств этому, но и не отрицают, считая продукт невероятно полезным. Применяется в кулинарии, в профилактических целях предупреждения заболеваний, лечении их, в снижении веса.

Масло грецкого ореха – польза

Свойства масла обусловлена, без сомнения, богатым составом. Красивого темно-янтарного цвета, обладающее изысканным вкусом с легким привкусом ореха, масло вырабатывают холодным отжимом. Богато масло микро- и макроэлементами, витаминами группы Е, В, А и С, полиненасыщенными жирными кислотами. В состав масла входят каротиноиды и полный набор минералов: цинк, кальций, йод, медь, железо, магний, фосфор.

Благодаря уникальному составу, оно снимает воспалительные процессы слизистых, повышает иммунитет, увеличивая сопротивляемость организма к заболеваниям. Выводит радионуклиды, и способствует полному омоложению организма, чему способствуют антиоксиданты, содержащиеся в масле. С помощью масла ореха и его полезного действия вы сможете избавиться от лишнего веса.

Целому спектр полезных свойств масла с успехом поможет при следующих заболеваниях:

• Атеросклероз. Применяют в лечении и для предупреждения заболевания. Снижает уровень холестерина.
• Печень.
• Нарушение обмена веществ.
• Хронический артрит.
• Сердечно—сосудистые заболевания.
• Запоры.
• Хронические колиты.
• Диабет.
• Заболевание желудка и кишечника.
• Варикозное расширение вен.
• Воспалительные поражения кожи.
• Заживление ожогов и ран.
• Улучшение иммунитета после тяжелого заболевания и перенесенных операций.

Применение продукта показано женщинам, ожидающим ребенка. Входящий в состав продукта витамин Е снижает вероятность возникновение токсикоза и играет важную роль в развитии ребенка. Но обязательно прочтите противопоказания при приеме.

Как принимать масло 

Чтобы получить максимальную пользу для здоровья организма и не нанести вреда, нужно знать правила применения целебного продукта для лечения и ухода за собой.

• Для профилактики заболеваний щитовидной железы, желчных протоков и печени принимайте на ночь по 20 мл. масла.
• Для восстановления слизистой оболочки желудка принимайте по 20 мл. перед сном.
• Атеросклероз, гипертония, туберкулез отступят, если пить по чайной ложке средства, закусывая медом (чайной ложечкой). 

Применение масла в косметологии

Не менее широкое применение нашло масло ореха и в уходе за внешностью. Витамины подойдут для любой кожи, не имеют противопоказаний, кроме личной непереносимости.

• Содержащиеся антиоксиданты эффективно помогают бороться с возрастными изменениями кожи, в особенности с мелкими морщинами. Обладают регенерирующими свойствами. Делают кожу упругой и гладкой.
• Польза очевидна — средство отлично увлажняет кожу, тонизирует и питает. Входит в состав огромного количества бальзамов и кремов, в средства личной гигиены.
• Огромным плюсом масла является то, что в чистом виде оно легко и равномерно распределяется по коже. Быстро впитываясь, оно делает кожу бархатистой и нежной.
• Успокаивает и охлаждает кожу, особо рекомендуется женщинам со склонной к раздражению и чувствительной кожей. Поможет и пострадавшим от морозов, обветренным рукам.

Отлично подойдет и принесет пользу обладательницам сухой кожи, устранит трещины на губах и теле, благодаря этому часто используется в составе бальзамов для губ.

[ok]Беспокоят обветренные губы — пройдите по ссылке и познакомьтесь с советами лечения.[/ok]

Применение для волос

Славится масло способностью укрепить волосы. Включите в питание, и про маски для слабых волос не забывайте. Процедуры стимулируют кровообращение, дают волосам дополнительное питание. Волосы будут крепкими, приобретут здоровый блеск и послушными в укладке.

Рецепт № 1. Смешайте две столовые ложки масла, столовую ложку меда и одно яйцо. Смесью хорошо помассируйте корни волос, затем укутайте голову полотенцем и подержите полчаса. Смыть маску можно своим обычным шампунем.

Рецепт № 2. Ежедневно включайте в питание масло, заменив им подсолнечное, и напитайте волосы изнутри. Заправляйте салаты, поверьте, вкус салата вам понравится.

[information] Масла, полезные для здоровья:

Масло расторопши.

Рыжиковое масло. [/information]

Масло ореха для загара

Хотите иметь красивый бронзовый загар? Вместо средств для загара, купленных в магазине, используйте полезное действие масла. Нанести прямо на кожу и тогда загар приобретет красивый ровный цвет.

Приготовьте смесь из 100 мл. масла, 10 капель масла бергамота и 20 капель масла моркови. Загар продержится долго, и цвет чудесный получите! Но наносите смесь с вечера, заранее.

Масло для похудения

Закончить рассказ о пользе и вреде масла грецкого ореха хочется важным для каждой женщины сообщением. Продукт является прекрасным средством для потери лишних килограммов. Он сжигает жир. Диетологами замечено, что если во время соблюдения диеты, употреблять масло утром, натощак, примерно за полчаса до первого приема пищи, то организм не будет нуждаться в чем-либо.

Прекрасный источник витаминов и энергии, других полезных веществ. Для снижения веса пейте трижды в день по чайной ложке. Ограничений по длительности курса приема нет.

Имейте в виду, людям с повышенной кислотностью желудка, масло принимать нельзя, иначе вред организму обеспечен.

Применение в кулинарии

В нашей стране масло в кулинарии используется поразительно редко. В восточной кухне о его пользе и прекрасных вкусовых качествах известно несколько веков. Им заправляют салаты, добавляют в холодные соусы.

Необычный вкус придаст масло рыбе и мясу. Ореховая нотка сделает блюдо пикантным и вряд ли забудется. Применяют масло и в выпечке, при приготовлении десертов, тортов и пирожных.

Салат с маслом:

• Смешайте мелко нарезанное мясо куриной грудки с листьями салата, виноградом, грецкими орехами и заправьте маслом – вы получите вкусный и крайне полезный салат.

Приправа для макарон:

• Смешайте ложку масла с любыми специями по вкусу. Вы получите оригинальное блюдо. И приготовить легко!

Вред и противопоказания

Польза масла ореха бесспорна, но и о вреде, которое оно способно принести, вы должны знать и учитывать, прежде чем приобретете.

• Индивидуальная непереносимость. Будьте осторожны при приеме и выборе косметики с содержанием продукта.
• При беременности и периода лактации принимайте с осторожностью, возможно, что у ребенка аллергия.
• Обострение гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.
• Пониженная кислотность.

[information]Возможно кроме масла, вам захочется приготовить варенье из зеленых орехов. Добро пожаловать в статью, где я знакомлю с рецептами.[/information]

Надеюсь, что рассказ о пользе и вреде масла грецкого ореха был полезен.