Масло грецкого ореха — польза, вред и применение

maslo-gretskogo-oreha-lechebnye-svojstvaДобрый день всем друзьям моего сайта «Девичник»! В своей статье о пользе грецких орехов я упоминала о том, что из него делают масло, и оно обладает не меньшей жизненной силой, чем плоды. Сегодня поговорим с вами о масле грецкого ореха, его пользе и вреде, а так же применении для здоровья, красоты и похудения.

Еще врачи древней Персии считали, что грецкий орех – мозг, а масло, выжатое из него – это ум. Современные ученые не нашли обоснованных доказательств этому, но и не отрицают, что продукт этот очень и очень полезен. Применяется в кулинарии, в профилактических целях предупреждения заболеваний, лечении их, а так же для снижения веса.

Масло грецкого ореха – польза

Польза масла грецкого ореха обусловлена, без сомнения, его богатым составом. Красивого темно-янтарного цвета, обладающее изысканным вкусом с легким привкусом ореха, масло вырабатывают холодным отжимом. Богато масло микро- и макроэлементами, витаминами группы Е, В, А и С, полиненасыщенными жирными кислотами. В состав масла входят каротиноиды и полный набор минералов: цинк, кальций, йод, медь, железо, магний, фосфор.

Благодаря уникальному составу, оно снимает воспалительные процессы слизистых, повышает иммунитет, увеличивая сопротивляемость организма к заболеваниям. Выводит радионуклиды, и способствует полному омоложению организма, чему способствуют антиоксиданты, содержащиеся в масле. С помощью масла грецкого ореха и его полезного действия вы сможете избавиться от лишнего веса.

Целому спектр полезных свойств масла грецкого ореха с успехом поможет при следующих заболеваниях:

  • Атеросклероз. Его применяют и для лечения, и для предупреждения заболевания. Снижает уровень холестерина.
  • Печень.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Хронический артрит.
  • Сердечно — сосудистые заболевания.
  • Запоры.
  • Хронические колиты.
  • Диабет.
  • Заболевание желудка и кишечника.
  • Варикозное расширение вен.
  • Воспалительные поражения кожи.
  • Заживление ожогов и ран.
  • Улучшение иммунитета после тяжелого заболевания и перенесенных операций.

Очень полезно для нас, женщин, ожидающих ребенка. Входящий в состав продукта витамин Е снижает вероятность возникновение токсикоза и играет важную роль в развитии ребенка. Но обязательно прочтите противопоказания при приеме, о них я пишу ниже.

 maslo-gretskogo-oreha

Как принимать масло грецкого ореха

Для того, чтобы получить максимальную пользу для здоровья организма и не нанести вреда, нужно знать, как правильно применять его для лечения и ухода за собой.

  • Для профилактики заболеваний щитовидной железы, желчных протоков и печени принимайте на ночь по 20 мл. масла.
  • Для восстановления слизистой оболочки желудка тоже принимайте по 20 мл. перед сном.
  • Атеросклероз, гипертония, туберкулез отступят, если пить по чайной ложке средства, закусывая медом (одной чайной ложечкой). 

Масло грецкого ореха – применение в косметологии

Не менее широкое применение нашло масло грецкого ореха и в уходе за внешностью. Все витамины, содержащиеся в нем, подойдут для любой кожи, не имея противопоказаний, кроме личной непереносимости.

  • Содержащиеся в нем антиоксиданты эффективно помогают бороться с возрастными изменениями кожи, в особенности с мелкими морщинами. Обладает регенерирующими свойствами. Делает кожу упругой и гладкой.
  • Польза масла грецкого ореха очевидна — оно отлично увлажняет кожу, тонизирует и питает её. Входит в состав огромного количества бальзамов и кремов, в средства личной гигиены.
  • Огромным плюсом масла является то, что в чистом виде оно легко и равномерно распределяется по коже. Быстро впитываясь, оно делает кожу бархатистой и нежной.
  • Успокаивает и охлаждает кожу, потому особо рекомендуется женщинам со склонной к раздражению и чувствительной кожей. Поможет и пострадавшим от морозов, обветренным рукам.

Отлично подойдет и принесет пользу обладательницам сухой кожи, устранит трещины на губах и теле, благодаря этому часто используется в составе бальзамов для губ.

Если вас, мои дорогие, беспокоят обветренные губы, то пройдите по ссылке и познакомьтесь с моими советами, как их лечить.

Масло грецкого ореха – применение для волос

Прежде всего, славится масло способностью укрепить волосы. Включите масло в свое питание, но и про маски для слабых волос не забывайте. Они стимулируют кровообращение, что дает волосам дополнительное питание. Волосы будут крепкими, приобретут здоровый блеск и послушными в укладке.

Рецепт № 1. Смешайте две столовые ложки масла, столовую ложку меда и одно яйцо. Смесью хорошо помассируйте корни волос, затем укутайте голову полотенцем и подержите полчаса. Смыть маску можно своим обычным шампунем.

Рецепт № 2. Ежедневно включайте в питание масло, заменив им подсолнечное – так вы подпитаете волосы изнутри. Заправляйте салаты, поверьте, вкус такого салата вам понравится.

 Какие еще масла вам будут полезны для здоровья:

Масло расторопши – польза и вред.

Рыжиковое масло – полезные свойства. 

Масло грецкого ореха – применение для загара

Хотите иметь красивый бронзовый загар? Вместо средств для загара, купленных в магазине, используйте полезные свойства масла. Его можно нанести прямо на кожу и тогда ваш загар приобретет красивый ровный цвет.

Приготовьте смесь из 100 мл. масла, 10 капель масла бергамота и 20 капель масла моркови. Загар продержится долго, и цвет чудесный получите! Но наносите смесь с вечера, заранее. maslo-gretskogo-oreha

Масло грецкого ореха – применение для похудения

Закончить рассказ о пользе и вреде масла грецкого ореха хочется важным для каждой женщины сообщением. Продукт является прекрасным средством для потери лишних килограммов. Он сжигает жир. Диетологами замечено, что если во время соблюдения диеты, употреблять масло утром, натощак, примерно за полчаса до первого приема пищи, то организм не будет нуждаться в чем-либо.

Это прекрасный источник витаминов и энергии, других полезных веществ. Для снижения веса можно пить его трижды в день по чайной ложке. Ограничений по длительности курса приема нет.

Только имейте в виду, что людям с повышенной кислотностью желудка, масло принимать нельзя, иначе вред организму обеспечен.

Масло грецкого ореха – применение в кулинарии

В нашей стране масло в кулинарии используется очень редко. А вот в восточной кухне о его пользе и прекрасных вкусовых качествах известно уже несколько веков. Им заправляют салаты, добавляют в соусы. Но в соусы должны быть холодными, в горячих может появиться горчинка, которая не всем по вкусу.

Необычный вкус придаст масло рыбе и мясу. Ореховая нотка сделает блюдо пикантным и вряд ли забудется. Применяют масло и в выпечке, при приготовлении десертов, тортов и пирожных.

Салат с маслом ореха:

  • Смешайте мелко нарезанное мясо куриной грудки с листьями салата, виноградом, грецкими орехами и заправьте все маслом – вы получите не только вкусный, но и крайне полезный салат.

Приправа для макарон с маслом грецкого ореха:

  • Смешайте ложку масла с любыми специями по вашему вкусу. Вы получите оригинальное блюдо. И приготовить легко!

Масло грецкого ореха – вред

Польза масла грецкого ореха бесспорна, но и о вреде, которое оно может принести, вы тоже должны знать и учитывать это, прежде чем приобретете его.

  • Индивидуальная непереносимость. Будьте осторожны и при приеме масло и в выборе косметики с его содержанием.
  • При беременности и периода лактации принимайте с осторожностью, возможно, что у вашего маленького аллергия на масло.
  • Обострение гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • Пониженная кислотность.

Возможно кроме масла, вам захочется приготовить варенье из зеленых грецких орехов. В этом случае, добро пожаловать в мою статью, где я познакомлю вас с рецептами.

Очень надеюсь, что мой рассказ о пользе и вреде масла грецкого ореха был вам полезен. Если вы знаете еще рецепты, у меня большая просьба: поделитесь в комментариях, друзья, и я и мои читатели будут вам благодарны за это!

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • Галина, чудесное масло! Оказывается не только при приеме во внутрь есть положительные моменты, но и косметические свойства хороши. А на счет противопоказаний…в любом случае без чувства меры и знаний особенностей собственного организма не обойтись. А как выбрать натур продукт?

    Ответить
    • Мария, я масло покупала в аптеке, ног большим специалистом по выбору не являюсь, купило то, что было.

      Ответить
  • «для нас, женщин, ожидающих ребенка»
    Это ты на что намекаешь?

    Ответить
    • Ну ладно тебе, не придирайся, теоретически мы все ждали ребенка. smile И практически.

      Ответить
  • Статья понравилась, очень полезно оказывается это масло, и не только для «женщин, ожидающих» )))
    но вот где опять мои смайлики????

    Ответить
    • Солнце, ну что ты со своими смайликами, сделаю я их, сделаю. Другие проблемы в первую очередь нужно решить. Жди.

      Ответить
  • Галина, я и не знала, что такое масло и существует, хотя у всяких плодов есть масло. А орехи грецкие — страсть, как люблю! Жаль, что в наших краях они не растут также, как на юге…
    На счет загара: самый красивый загар — прибалтийский! Даже без нанесения масла грецкого ореха на кожу.

    Ответить
    • Таечка, и правда, жаль, что не растут, а у нас есть, и плоды дают, как на юге.
      про загар — не спорю, знаю, сама загораю.

      Ответить
  • Ого чего только не делает это масло. Я даже не знал. Галя, спасибо за науку.

    Ответить
  • Я грецкие орехи ем с удовольствием. А вот масло — не могу. Видимо сильно пахучее оно для меня.

    Ответить
    • Любочка, не расстраивайся, для здоровья и плодов хватит, а красота у тебя и так неотразимая.

      Ответить
  • Грецкие орехи ем, а вот про масло не слышала. Мне понравилось изречение врачей Древней Персии. Надо бы это масло найти.

    Ответить
  • Как-то мне не попадалось на глаза это масло, купила бы небольшую бутылочку. Если грецкие орехи такие вкусные, значит и масло должно быть неплохим.

    Ответить
    • Лена, интересный вкус, на любителя, конечно, но мне понравилось.

      Ответить
  • Покупала только кунжутное масло, а вот ореховое ещё не пробовала.
    Сейчас такое разнообразие масел, не знаешь даже с какого начать лучше.
    Оказывается, из орехового масла можно приготовить средство для загара. Не знала.

    Ответить
    • И правда, Мила, столько необычных масел, все хочется. Я вот вчера горчичное купила, буду изучать теперь. Вкус понравился.

      Ответить
  • Просто незаменимая вещь для женщин! я стараюсь каждый день кушать хоть немного грецких орешков) мне кажется я даже стала намного лучше выглядеть..)

    Ответить
    • вам не кажется, так на самом деле и должно быть — грецкие орехи для красоты очень полезны.

      Ответить
  • От нас ушла сноха от нее осталась бутылка масла грецкого ореха.Решила посмотреть на сайте что с ним можно делать.Статья мне понравилась а вот ваша переписка нет .Такое впечатление что вам делать нечего переливаете из пустого в порожнее ,лучше обменяйтесь телефонами и поболтайте не засоряйте мозги другим.Привет всем.Елена.Мне ничего не пишите .Я никому не отвечу.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика