Лекарственные травы для похудения сжигающие жир

lekarstvennyie-travyi-dlya-pohudeniyaКто из нас не пытался бороться с лишним весом. Злосчастные килограммы лишают нас покоя, понижают самооценку, заставляют голодать и часами пропадать в тренажерном зале. Снижение веса — это длительный процесс, при котором хороши все методы. Огромную помощь в этом вам могут оказать дары природы: фрукты, овощи, злаки. Хорошим помощником для тех , кто заботится о своей привлекательности и физической форме и хочет быстро сбросить лишний вес, могут стать и  эффективные лекарственные травы для похудения, сжигающие жир.  А какие травы пить, я вам сегодня расскажу.

Количество растений, используемых с этой целью велико. Различают несколько групп лекарственных трав  для похудения: подавляющие чувство голода, мочегонные, желчегонные. Каждая из них оказывает на организм тот, или иной вид воздействия, что приводит к снижению веса.

travy-dlya-pokhudeniya

Из  этих трав делают настои, которые принимают перед едой. Можно заваривать какую-нибудь одну траву, а можно их комбинировать, делать сборы. Хочу обратить ваше внимание на то, что все отвары нельзя пить часто и бесконтрольно, иначе вы можете навредить себе.

Травы для похудения сжигающие жир

1. Травы, подавляющие чувство голода: кукурузные рыльца, семена льна, алтей, спирулина, корень дягиля, бузульник сибирский.

Действие спирулины основано на том, что попадая в желудок  она становятся больше в объеме, разбухает. Остальные растения  ( их отвары) обволакивают слизистую желудка, что значительно снижает аппетит и чувство насыщения наступает гораздо быстрее. В результате вы съедаете намного меньшее количество пищи, а значит, употребляете меньше калорий.

2. Еще одна группа — мочегонная. К мочегонным травам относятся листья крапивы, душица, василек, березовые почки, шалфей. Хороший мочегонный эффект дают петрушка, укроп, арбуз, дыня, крыжовник.

Не секрет, что зачастую повышение веса возникает из-за задержки воды. Все эти травы выводят из организма лишнюю жидкость, при этом еще и снимаются отеки.

Прием мочегонных трав нужно делать осторожно, так, как при большой потере жидкости , организм теряет еще и другие полезные ему вещества, например — калий. Однако использовать такие травы необходимо с осторожностью, ведь с водой организм может потерять и необходимые ему вещества, к примеру, калий. Обязательно соблюдайте дозировку .

travy-dlya-pokhudeniya

3. К желчегонным травам относятся растения с ярко выраженным горьким вкусом: одуванчик, кукурузные рыльца, ромашка, фенхель, корни аира и валерьяны, расторопша. Желчегонными свойствами также обладают лесные ягоды  черники, земляники, брусники и также их листья.

При приеме этих трав организм начинает выделять  больше желчи.  Улучшается работа печени. Так , как желчь в нашем организме отвечает прежде всего за расщепление пищевых компонентов.

и выведение из него продуктов переработки, то снижение веса происходит естественным образом. При этом также улучшается общее самочувствие, состояние волос и ногтей, исчезают пигментные пятна.

4. Группа трав с легким  слабительным эффектом — тмин, алоэ, подсолнечник, анис, ромашка, крапива, кора крушины.

Все эти травы наряду с легким послабляющим действием  нормализуют пищеварение, а также помогают быстрому выведению расщепленных жиров.

5. Растения, стимулирующие обмен веществ — элеутерококк, женьшень. Считается, что убыстряют обмен веществ такие растения  как имбирь, куркума, розмарин. Но все они относятся к пряностям, которые, как известно, повышают аппетит.  Так что принимать их, или нет — решать вам.

Сборы лекарственных трав для похудения сжигающих жир

Сейчас я хочу с вами поделиться некоторыми рецептами настоев лекарственных трав, сжигающих жир и помогающих похудеть:

Отвар липы и омелы белой ( наверное, вы видели на деревьях шары, которые на них паразитируют — вот это и есть омела). Лечение рассчитано на 5 дней.

  • В первый день заварить горсть цветков липы в термосе и пить весь день вместо воды.
  • На второй день заварить также омелу и пить весь день.
  • Третий день  — завариваем омелу вместе с липой ( две горсти на термос) и пить весь день.
  • На четвертый день завариваем липу и омелу, добавляем в отвар 1 ст. ложку меда.
  • Пятый день — завариваем липу , омелу и добавляем лимон , на литр достаточно половины. Пить весь день вместо воды.
  1. Еще один сбор трав для похудения, сжигания жира, который стимулирует обмен веществ и улучшающий пищеварение. Возьмите в равных количествах цветки бузины, ромашки, фенхеля, липы, мяты перечной.  3 ст. ложки смеси залейте 3 стаканами кипятка и доведите до готовности на водяной бане ( 15 минут) . Пейте отвар 2 — 3  раза в день по 1 стакану.
  2. Смешайте корень одуванчика, подорожник, цветки липы, листья березы, эхинацею пурпурную в равных долях. Залейте 2 ст. ложки этой смеси 1 стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите. Принимайте по 1 стакану отвара перед едой ( за 30 минут) утром и вечером.
  3. Этот сбор трав для похудения тоже помогает мягкому очищению организма : возьмите по 1 части корней одуванчика, цикорий и 3 части корня лопуха. Заварите 1 ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, дайте настояться 1 час. принимайте за пол-часа до еды трижды в день.
  4. Травы для сжигания жира и похудения можно также использовать и для принятия ванны с этой же целью. Ванна с добавлением в воду мать — и — мачехи и календулы очистит поры, сальные железы, да еще и остановит воспалительные процессы, если они есть.
  5. Можно для ванны приготовить и такой сбор — листья березы, подорожник, душица. Про скипидарные ванны для похудения вы можете почитать  пройдя по ссылке.

Сборы лекарственных трав для сжигания жира и быстрого эффективного похудения   — хорошее дополнение к разным диетам, разгрузочным дням, они стимулируют работу всей системы пищеварения, выводят лишнее из организма и сжигают жир. Помогите своим подругам снизить вес — поделитесь моими советами с ними в соц. сетях, нажав на кнопочки внизу.

 

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • Вот спасибо! Лишний вес мой бич, с недавних пор, а травы безопасные, вроде бы smile
    А как правильно употреблять травы, которые отбивают аппетит? Прямо травой заедать? smile что было чему разбухать? smile

    Ответить
    • я не совсем точно написала, спирулина разбухает, а остальные травы нужно заваривать. Их отвары обволакивают слизистую и уменьшают чувство голода.

      Ответить
  • Много хороших и полезных травок не только для похудения, но и вообще для очистки нашего организма.

    Ответить
    • Да, а если мы организм очистим, то и похудеем заодно обязательно.

      Ответить
  • девочки,все это хорошо,но у каждого свой организм,я тоже всю жизнь борюсь с килограммами,но они всегда побеждают,наше тело хитрое ,оно не отдает свои запасы.обмануть его не так то просто,для каждого чисто индивидуально,я пробовала травы,но каждому свое..

    Ответить
    • Евгения, да кто ж спорит, мы все разные, а в борьбе с весом все средства хороши. Возможно, что кому-то травы помогут. Я пила омелу с липой, вычитала этот рецепт давным-давно, мне хорошо помогало.

      Ответить
  • Галина,я пока только начинающая на сайте ничего не умею,но ваш сайт понравился,респект,порекамндую друзьям

    Ответить
    • Женечка, я сама еще только учусь! Желаю вам успеха, с удовольствием буду заходить к вам в гости! и вы приходите, я всегда вам рада!

      Ответить
  • Галинка, спасибо, очень ценная информация и интересная. Травы пью, отекают ноги, пью цикорий, каркаде завариваю.

    Ответить
    • Вот и умничка, что травки пьешь, я сама стараюсь таблеток поменьше жевать, лучше на травах.

      Ответить
  • Спасибо за информацию. Вовремя- скоро лето надо бы немного похудеть smile

    Ответить
    • Хорошо, когда немного, а мне вот оччень много нужно сбросить. Успеха вам, Лидия!

      Ответить
  • В детстве перепила тонны кукурузных рыльцев, как желчегонное. Черника была бы гораздо приятнее)))

    Ответить
    • Мне тоже кукурузные рыльца на вкус не нравятся, а вот омела приятнее на вкус.

      Ответить
  • Да это рецепты не для похудения. Это полное очищение организма от всяких ненужных запасов.

    Ответить
    • А когда организм очищается, мы худеем.

      Ответить
  • Сборы хорошие…только помогают они наверно,когда их тоннами есть будешь))) Хотя и в этом меня сомнение берет. Я все время пью фенхель, он просто разгружает кишечник от завалов и предотвращает газообразование, постоянно употребляю петрушку, укроп, очень много пила отвара липы…Но не худела.))) Худею только, когда ем меньше — однозначно! Может, это только мой организм так плохо реагирует???)))А травы в любом случае хороши! Их только надо осторожно и правильно заваривать и применять!!!
    Спасибо за информацию, галочка!

    Ответить
    • Галочка, травы помогают. Но похудение — это комплексное мероприятие, и есть поменьше, и двигаться побольше, да что я тебе рассказываю…

      Ответить
  • Галя! Не узнала твой блог, еле разобралась.

    Ответить
    • И как тебе, Лена? Мне этот больше нравится.

      Ответить
  • Травы, это замечательно! Я сейчас пью мочегонный сбор, отекают ноги, пью сразу панангин. Вес не уменьшается, но проявилось чувство легкости. Галочка, спасибо за подробную информацию, ты умничка, столько вкладываешь в сайт труда!

    Ответить
    • И тебе спасибо, Иришка, буду очень рада , если чем-то помогу.

      Ответить
  • галина спасибо за приглашение. сайт интересный.

    Ответить
    • Я рада, что тебе понравилось — приходи еще!

      Ответить
  • Лишний вес-действительно стал проблемой, решать которую каждому приходится самостоятельно. Хорошо, что сейчас у нас появилась возможность найти ответы на свои вопросы, почитать мнение и опыт похудения других на просторах интернета. Случайно на сайте прочитала информацию о такой лекарственной траве, как морозник, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, в данной статье подробной информации о том, как правильно применять его именно в целях похудения ничего не написано. Может у кого то уже есть опыт применения морозника и каковы реальные результаты?

    Ответить
    • Я как-то использовала, но давно. Дело в том, что у морозника есть одно побочное явление — на сердце влияет и очень сильно его сажает, он до конца не изучен. Я когда узнала, перестала его принимать.

      Ответить
  • Да, лекарственные травы могут помогать избавляться от накопленных вредных веществ, загрязняющих наш организм и приводящих к увеличению веса. Но я считаю, что при правильном и рациональном питании избыточный вес вряд ли возможен.

    Ответить
    • Инночка, не всегда, вот я сейчас питаюсь правильно, но есть проблемы с обменом, вот и не худеется.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика