Лечение метеозависимости

lechenie-meteozavisimostiЛечение метеозависимости — важная тема для очень многих людей. Сегодня, друзья, я расскажу вам о причинах этой неприятности, подскажу народные средства лечения и поделюсь советами о профилактике метеочувствительности, в том числе и рецепт Бальзама натуропата.Вы должны знать, как избавиться от метеозависимости , особенно если замечали зависимость своего настроения и самочувствия от погоды. Это значит, что вы относитесь к метеочувствительным людям, которые реагируют на резкие изменения погоды, скачки атмосферного давления или температуры, солнечные и геомагнитные возмущения, независимо от того, здоровы они или больны.

Люди, не страдающие никакими заболеваниями обычно реагируют на изменения погоды скорее эмоционально — у них портится настроение, появляется беспричинная раздражительность, бессонница, головная боль, нарушение аппетита и общая слабость. Это состояние по научному получило название метеоневроз.

У людей, страдающим какими- либо заболеваниями, резкое изменение погоды затрагивает весь организм, в первую очередь ударяя по слабому месту. Механизм возникновения воздействия погоды не могут объяснить ни ученые, ни медики, но явно одно — чем больше проблем со здоровьем, тем раньше вы начинаете реагировать и «предсказывать» погоду.

 

Кто входит в группу риска:

  • Гипотоники. При приближении фронта высокого давления у гипотоников учащается сердечный ритм, расширяются кровеносные сосуды.
  • Гипертоники. Если проходит фронт низкого давления, то страдают гипертоники, так как сосуды сужаются. Как распознать инсульт вы можете почитать, перейдя по ссылке.
  • Так же страдают люди с вегето- и нейроциркулярной дистонией и ишемической болезнью сердца.
  • Люди с заболеванием бронхов и воспалением легких.
  • Люди, страдающие болезнями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями суставов — иногда за несколько дней чувствуют приближения непогоды, .
  • Люди со сниженным иммунитетом.

К факторам риска относятся также курение, неправильное питание, чрезмерное употребление соли, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем.

Лечение метеозависимости

Перечитав достаточно много литературы на тему лечения метеочувствительности, я поняла, как избавиться от метеозависимости. Для того, чтобы меньше страдать от смены погоды и других проявлений изменения в атмосфере, нужно соблюдать всего несколько общеизвестных правил:

  1. Все — и здоровые и люди с заболеваниями, должны вести, как бы это не звучало банально, здоровый образ жизни.
  2. Следите за прогнозами синоптиков.  Заранее предупрежденные об изменениях погоды, вы сможете принять профилактические меры.
  3. Накануне изменения погоды и других природных катаклизмов придерживайтесь диеты, исключите алкоголь и жирные блюда. Включайте в меню побольше фруктов, овощей, морепродукты, мед, орехи.
  4. Постарайтесь отказаться от тяжелого физического труда, побольше отдыхайте, почаще гуляйте на свежем воздухе.
  5. При всех погодных изменениях ухудшаются обменные процессы в организме, поэтому обратите особое внимание на правильный питьевой режим. Пейте достаточное количество воды, но не превышайте норму.
  6. Люди, страдающие хроническими заболеваниями должны в такие дни принимать все лекарства, назначенные врачом.
  7. Дважды в год пропейте курсом поливитаминные комплексы.
  8. Тренируйте сосуды. В этом вам поможет контрастный душ, баня или сауна.
  9. Старайтесь побольше получать положительных эмоций, ведите активный образ жизни.

Но несмотря на то, что метеозависимость, как отдельное заболевание не лечится, облегчить её некоторые симптомы все-таки можно.

lechenie-meteozavisimosti

Как избавиться от метеозависимости народными средствами

  • Перед сном выпейте чашечку зеленого чая, добавив в него щепотку пустырника,  мяты — перечной или лимонной.
  • Также при бессоннице или сильной раздраженности можно заварить валериану, розмарин, хмель обыкновенный или выпить их спиртовой настой.
  • При чрезмерной раздражительности хорошо помогают эфирные масла. Особенно полезны масло лаванды, розмарина и сандалового дерева. Вдыхайте их запах, добавив несколько капель в аромалампу, добавьте в ванну, смажьте запястья, затылочную часть  и виски. С депрессией поможет справиться масло лимона и эвкалипта, подробнее о лечении ароматерапией прочтите, перейдя по ссылке.
  • Отличным помощником станет хвойная ванна. Как её приготовить указано на упаковке. Курс — 2 недели по 10 — 15 минут на одну процедуру. Температура ванны не более 37 градусов.
  • Принимайте настой из цветков боярышника, травы пустырника, плодов шиповника — их нужно взять по 4 части, добавить 1 часть ромашки и 1 часть листьев мяты. Возьмите ложку этой смеси и заваривайте как чай.
  • При головной боли приготовьте себе некрепкий чай с клюквой и лимоном. или выпейте теплого молока добавив в него веточку мяты.

 lechenie-meteozavisimosti

Лечение метеозависимости — Целебный бальзам натуропата

Этот целебный бальзам разработан в Институте натуропатии и по своим свойствам не уступает знаменитому бальзаму Биттнера. Бальзам приготовить несложно:

Что входит в целебный сбор:

  • Цветы боярышника — 2 столовые ложки.
  • Ягоды боярышника — 4 столовые ложки. О полезных свойствах боярышника вы сможете почитать, если перейдете по ссылке.
  • Корень валерианы, пустырник, перегородки грецких орехов  — по 3 столовые ложки.( о пользе грецких орехов вы тоже сможете почитать на страницах моего сайта).
  • Солодка — 2 столовые ложки.
  • Чабрец, душица, ромашка, жасмин, донник, мелисса — по 1 столовой ложке.
  • Полынь горькая — 1 чайная ложка с верхом.

Все компоненты сложите в одну посуду и хорошо перемешайте.

Как приготовить целебный бальзам натуропата:

  1. Возьмите две горсти (70 граммов) сбора, залейте любым лечебным вином типа «Мадеры» или «Кагора». Вам понадобится пол-литра вина.
  2. Поставьте на водяную баню на пол-часа. Но имейте ввиду, что посуда должна быть стеклянной с плотно закрытой крышкой или пробкой, лучше завинчивающейся.
  3. Остудите бальзам, процедите и пейте 2 — 3  раза в день. Делать это нужно перед едой, по 2 чайной ложке.

Желаю вам здоровья, дорогие мои, берегите себя, и пусть неприятность под названием «метеочувствительность» обойдет вас стороной.

Очень советую посмотреть видео, которое я нашла для вас. Врач рассказывает как избавиться от метеозависимости, её симптомах.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • спасибо душа моя! очень нужно это знать *IN LOVE*

    Ответить
    • Вот и действуй, Люся! Будем встречать плохую погоду здоровенькими.

      Ответить
  • Большое спасибо за советы! Очень пригодится, такое полезно знать не только для себя!

    Ответить
    • Да, Сергей, метеозависимостью страдают очень многие люди, в моем окружении почти нет таких, кто не замечал бы изменения погоды.

      Ответить
  • Для бальзама все есть кроме цветов боярышника, надо посмотреть в аптеке.Спасибо за рецепт.

    Ответить
    • Я этот бальзам недавно нашла, планирую себе сделать в ближайшее время.

      Ответить
  • Где то читала,что метеозависимости не существует!НЕ согласна,сама этим бывает страдаю.Спасибо за хорошие советы!

    Ответить
    • Да, так же, как синдром хронической усталости, метеозависимость долго не считалась заболеванием. Но ведь очень много людей на смену погоды реагируют, значит, все не просто так!

      Ответить
  • Галя, спасибо за подборку советов. Обязательно воспользуюсь. Пойду прямо сейчас аромалампу включу, что-то я про неё забыла. smile
    Всем здоровья желаю! smile

    Ответить
  • Я вообще-то не метеозависимая. Но когда нет солнца, у меня такое состояние, как будто я не выспалась. В такие дни я «просыпаюсь» только к вечеру.

    Ответить
    • Это уже немного другое, это депрессия, обычно зимняя или осенняя, у меня сейчас такое состояние.

      Ответить
  • Я как раз отношусь к таким людям. Советы мне очень пригодятся.

    Ответить
    • Я теперь буду тебя каждый день спрашивать, ведешь ли ты правильный образ жизни, поняла? Все под контролем!

      Ответить
  • Очень хорошие советы. Мене кажется, что все люди в какой то мере метеозависимы. Даже если нет хронических болезней, все равно не смену погоды очень часто портится настроение. Уверенна, что Ваши советы, будет полезны всем. Рецепт целебного бальзама тоже очень хороший, надо попробовать его приготовить. Спасибо.

    Ответить
    • Анжелика, полностью с вами согласна — все люди так или иначе реагируют на изменение погоды. И организму нужно помогать, тем более, что в этом ничего сложного нет.

      Ответить
  • У меня голова и суставы реагируют на погоду.

    Ответить
  • Галина, большое спасибо. Почитала Вашу статью и немного успокоилась. Потому что у ребенка ни с того ни с сего плохое настроение и вялость, хотя ничего не болит, муж тоже проснулся с пониженным давлением, похожий на усталого японца. Обычно ищешь причины в питании, в неприятных событиях, состоянии предболезни, и когда их не находишь — это очень напрягает. А причина часто на поверхности, это метеозависимость. Смена атмосферного давления очень влияет на всех, однако очень обнадеживает, что это поправимо при желании.
    И рецепт бальзама чудесный, жаль, я не знала его летом — набрала бы свежих трав сама. Ну ничего, к будущему травному сезону я теперь знаю, что собирать, спасибо!

    Ответить
    • Мария, конечно, травки лучше самой собирать, тогда будешь уверена в их качестве 100%. Бальзам сделайте непременно, все составляющие его настолько хороши, что в любом случае не помешает.

      Ответить
  • Спасибо за советы, сейчас все больше метеозависимых людей, к которым похоже я тоже отношусь…

    Ответить
    • Лидия, они и раньше были, только не было конкретного названия этой проблемы, мне так кажется. И плохое самочувствие не связывали с природными катаклизмами.

      Ответить
  • Метеозависимость это про меня. Всегда мучилась, особенно в осенне зимний период. Перед грозой или снегопадом с кровати встать не могу. Так что возьму советы на заметку. Будем воевать с метеочуствительностью… ;)

    Ответить
    • Будем, Леночка. Дружно ударим по метеозависимости, не оставим ей ни малейшего шанса!

      Ответить
  • У меня тоже зависимость от погоды. Спасибо за советы.

    Ответить
    • Наденька, да у кого их нет? Особенно с возрастом все неприятности вылезают.

      Ответить
  • Галя, сколько метеозависимых людей! И даже малыши.
    И мой тоже капризничает что-то. Может, он на погоду злится? А ведь помню, читала у педиатров зарубежных, что детки, особенно совсем маленькие, очень зависимы от перемен погоды и давления. Пойду ромашки заварю. Нам она тоже помогает smile

    Ответить
    • Оля, ты разве не знала? Груднички на смену погоды реагируют, особенно мальчики. Я это всегда знала, мне говорили, что у них ножки крутит. Маленькие еще, незакаленные.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика