Меню Рубрики

Лечебные ванны в домашних условиях с травами, польза

lechebnye-vanny-v-domashnih-usloviyahСегодня я хочу рассказать о лечебных ваннах в домашних условиях. Данный вид оздоровления пользовался популярностью еще в древние времена. Все знают, что ванны можно принимать с гигиенической и с лечебной целью. Принимая процедуры, мы улучшаем кровоснабжение, расширяются поры. Это создает условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают активное воздействие на весь организм в целом.

Используйте в уходе за собой проверенный временем и надежный способ, и вы забудете о бессоннице, раздражительности, головной боли, потрясете соперниц и конкуренток бархатистой и ухоженной кожей.

Лечебные ванны в домашних условиях

Во все времена вода считалась волшебным средством от болезней. Она очищает, успокаивает, делает кожу эластичной и поднимает жизненный тонус. Но в сочетании с маслами, солями, различными травяными настоями, вода творит настоящие чудеса! Наверняка, многие знают о молочный ваннах, которые, по преданиям, принимала царица Клеопатра — о её красоте помнят через многие века!

lechebnyie-vannyi

Виды лечебных ванн

  1. Прохладные водные процедуры, температура которых до 33 градусов, снимают усталость, тонизируют тело, повышают иммунитет организма, омолаживают. После процедуры вы станете бодрой, а кожа гладкой. Необходимо иметь ввиду, что нельзя резко начинать принимать ванны, сначала организм необходимо приготовить, постепенно снижая температуру воды. Продолжительность ванны не должна превышать 2-3 минуты.
  2. Теплые водные процедуры, с температурой 34-36 градуса. Вы проститесь с головной болью, но приобретете отличное настроение, спокойствие, хороший, крепкий сон. Принимать их нужно не более 20-40 минут, в зависимости от состояния. Разрешается принимать ежедневно, курсом в 10-20 процедур. Ванны полезны при мочекаменной болезни, поскольку вызывают расширение мочеточников, что способствует выведению мелкого песка и камней. При крупных камнях, принимать их нельзя, т.к. они могут застрять в мочеточнике.
  3. После консультации с врачом, можно принимать горячие лечебные процедуры.  Температура бывает 38-42 градуса. Поможет при заболеваниях суставов, ожирении (наладит обмен веществ). Полезна при постоянных простудах и сопутствующих им болезням органов дыхания, при всех видах спазмов, коликах, невралгиях и кожном зуде. Принимается ванна в течении 5-10 минут. Помните, что нельзя погружать в воду грудную клетку и плечи, а также пользоваться на полный желудок. После процедуры обязателен отдых. Имеются и противопоказания: нельзя принимать горячую ванну при высоком давлении, атеросклерозе сосудов головного мозга, сердечных заболеваниях.
  4. Контрастные процедуры. Полезны для повышения иммунитета, хорошо закаливают организм. Проводятся они следующим образом: Сначала температура воды не должна превышать 38 -39 градусов. Затем её быстро повышают до 40-42 градусов, и принимают ванну в течении 5 минут. После в течении 1 минуты обливаемся прохладной водой (20-25  градусов) и снова принимаем ванну в 40-42 градуса. И так 3-4 раза. Разницу в температурах можно подобрать индивидуально.

lechebnyie-vannyi

А теперь поговорим, какие ванны вы можете использовать в домашних условиях. Чаще процедуры делают с травами, предлагаю несколько примеров.

Лечебные ванны с травами

  • Несомненный лидер — хвойные ванны. Они полезны при неврозах, повышенной раздражительности, гипертонии. Приготовить ванну просто — нужно добавить порошковый, жидкий экстракт хвои в воду.
  • Соляные. Хороши при хронических болезнях суставов, пояснично-кресцовой невралгии, подагре, повышенном весе. Приготовление — в ванну (100-150 л. воды) добавьте 2-3 кг. поваренной соли (лучше морской).
  • Травяные. Используются разные лекарственные травы — тысячелистник, ромашка, мята, шалфей, можно сделать сбор трав. После травяных ванн не нужно ополаскиваться и применять мыло.
  • Ванна с аиром способствует заживлению ран, успокаивает. С березовыми почками поднимет тонус, устранит воспалительные процессы на коже, и увлажнит её. Зверобой укрепляет нервную систему, тонизирует кожу, помогает при переутомлениях.
  • Водная процедура с липой снимет напряжение, подарит хороший сон, успокоит нервную систему, расслабит. Если вы заварите можжевельник и мелиссу, они помогут при нервном расстройстве.
  • Ванны из коры дуба, шалфея и ивы белой, хорошо помогают при чрезмерной потливости. А если заварите тысячелистник обыкновенный, то поможете коже при опрелостях. Также отвар смягчает потрескавшуюся, сухую кожу.
  • При нарушении кровообращения полезны водные процедуры с каштаном. Они повышают устойчивость стенок кожных капилляров. Полынь горькая поможет при дряблой коже, улучшит кровообращение, окажет тонизирующее действие.
  • Ванна с овсом успокоит воспаленную кожу, устранит зуд, раздражение и сухость её. А с лимоном — отбелит кожу.
  • С бессонницей вы можете побороться, заварив следующий сбор трав: 2 горсти ромашки аптечной и 2 горсти липы. А также заварив череду.

Польза домашних лечебных ванн неоспорима — желаю здоровья, мои дорогие читатели. И не забудьте поделиться советами с друзьями в соц.сетях, нажмите на кнопочки внизу.

В следующей статье о лечении ванной я хочу рассказать о лечении по Залманову. Расскажу о русском враче, который лечил людей скипидарными ваннами. Не пропустите. А пока вы можете почитать про скипидарные ванны по Залманову для похудения.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Галина, спасибо Вам за такую полезную статью. Я сама очень часто применяю дома различные ванны:люблю ванны с мятой и сосной.

    Ответить
    • Я с мятой ни разу не пробовала делать, а вот хвойные и сама люблю.

      Ответить
  • Матушка природа позаботилась о нас. Сколько удовольствий она нам предлагает. Я сама занимаюсь эфирными маслами, делаю композиции и пользуюсь как духами. Просто сказка. Жалко люди не хотят понимать этого. Мне очень нравится Ваш сайт, столько информации, читай и применяй. Ведь чем ближе мы к природе, тем больше позитива и здоровья.

    Ответить
    • Я рада, что вам понравилось у меня на сайте. И полностью согласна, что в природе есть очень многое, что нам нужно для здоровья и жизни, только нужно знать. как этим пользоваться!

      Ответить
  • Применяю. В санаторий 2 раза в год не наездишься. Вот и чередую бромойодистые с ваннами Залманова.

    Ответить
    • Сегодня я написала о скипидарных ваннах для похудения. Но , оказывается, скипидарные ванны — такая замечательная вещь, что решила обязательно рассказать о лечебных свойствах скипидарных ванн Залманова.

      Ответить
  • Уже захотелось в ванной полежать понежиться.

    Ответить
    • Устрой себе красивый вечер! Ванна, шампанское…

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика