Как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда

kak-izbavitsya-ot-zapaha-izo-rtaДобрый день, друзья! Зачастую плохой запах изо рта  (галитоз) лишает нас уверенности в себе, да попросту говоря — мешает нам полноценно жить. Мы чувствуем себя неуверенно, неловко, не можем вести непринужденную беседу, заметно занижена наша самооценка. О причинах, откуда он берется, и как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда, пойдет наш сегодняшний разговор.

О способах, как убрать неприятный запах изо рта, я расскажу ниже, сначала мы узнаем точно, является ли наше дыхание свежим, а если это не так, то выясним причины появления плохого аромата.

Иногда мы и не догадываемся о том, что наш аромат изо рта далек от совершенства. Воспользуйтесь двумя способами, чтобы определить это:

  • Лизните свое запястье. Секунд через 5, когда слюна немного подсохнет, понюхайте это место. Вот примерно так и пахнет передняя часть вашего языка — таков и запах. Но чтобы быть окончательно уверенным, проверьтесь вторым способом.
  • Нам предстоит понять, какой запах издает задняя часть языка. Для этого чайной ложечкой соскребите налет с задней части (он должен быть белого цвета). Не очень приятное ощущение, но немного потерпите. А теперь определите, понюхав его, какой запах чувствуют люди, с которыми вы общаетесь. Именно белый налет с задней части языка и издает плохой запах, если он есть.

Неприятный запах изо рта — сигнал, что пора обратиться к врачу для выявления его причин. Вот некоторые причины, прочтите внимательно — возможно вы найдете свою собственную.

Но в любом случае, еще раз хочу повторить: обязательно посетите врача. Только специалист способен выяснить настоящую причину, назначить правильное лечение  и помочь в вашей проблеме.

 kak-izbavitsya-ot-zapaha-izo-rta

Неприятный запах изо рта – причины

Причин, приводящих к возникновению плохого, неприятного запаха изо рта несколько. Прочтите их внимательно, возможно вам удастся их устранить самостоятельно и обращаться к врачу не придется. Понятно, что если причиной не является заболевание.

  1. Чаще всего проблема возникает из-за заболеваний зубов и десен. Плохо залеченные зубы (что делать при зубной боли, почитайте, перейдя по ссылке), болезнь десен — все это приводит к тому, что в полости поселяются вредные бактерии, которые размножаясь, выделяют запах сероводорода. Иногда неприятности способствуют и зубные протезы.
  2. Помимо плохих зубов неприятный запах может возникнуть из-за заболеваний некоторых органов. Это хроническая инфекция в миндалинах, воспаление придаточных пазух носа, аденоиды или какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные болезни.
  3. Пища — еще одна причина, вызывающая неприятный аромат. Все знают, что лук и чеснок — не самый лучший вариант перед важными переговорами. А вот что запах появляется после поедания сыра, колбас, морепродуктов, употребление пива и кофе многие и не догадываются.
  4. Лекарства. Некоторые препараты уменьшают слюноотделение, а ведь слюна, и это знают многие, борется с размножением болезнетворных бактерий. К таким лекарствам относятся мочегонные и противоаллергические препараты, антидепрессанты, а также понижающие давление.
  5. Этой напасти подвержены и любители голодания.
  6. Женщины, у них запах может возникнуть во второй фазе менструального цикла.
  7. Вредные привычки. Например: курение (тут, по-моему, все понятно — нужно бросить, и проблема решена).

 kak-izbavitsya-ot-zapaha-izo-rta

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Все эти советы очень простые, применяя их ежедневно и регулярно, можно очень быстро избавиться от плохого запаха, сделать дыхание свежим.

  • После каждого приёма пищи используйте зубочистку или зубную нить. А может,  просто прополощите рот водой.
  • Утром обязательно делайте следующую процедуру: ложечкой (лучше деревянной) очищайте корень языка. После этого прополощите рот водой с небольшим добавлением поваренной соли — это не только устранит проблему, особенно, если делать данную процедуру регулярно, но и предотвратит некоторые заболевания зубов.
  • Петрушка и аир болотный нейтрализуют все неприятные запахи — просто пожуйте их. Пейте зеленый  и ромашковый чай, он тоже убирает плохие ароматы.
  • Кориандр, мята, эвкалипт — заваривайте их и полощите. Можно, конечно и так пожевать, но это не очень приятно. Жуйте время от времени гвоздику, лимонную цедру — тоже хорошо помогает.
  • Ешьте больше фруктов и овощей — сельдерея, яблок, морковь, они быстро убирают неприятные запахи, и изо рта тоже.  Выделяется слюна, которая удаляет кусочки пищи, застрявшие во время еды между зубов. Врачи рекомендуют употреблять пищу с высоким содержанием витамина С, а это цитрусовые и ягоды, которая убивает вредные бактерии. Кроме того, витамин полезен для десен, только принимать его нужно в натуральном виде, а не синтетические добавки.
  • Жевательная резинка тоже в принципе подойдет, но она не убивает, а только маскирует запахи. Но она же и способствует выделению слюны, а мы выяснили, что это неплохо.
  • Кисломолочные продукты — они поддерживают микрофлору кишечника.
  • Обратите внимание на ваше питание, оно должно быть сбалансированным и правильным.

Неприятный запах изо рта – лечение народными средствами

Предлагаю вам еще несколько народных средств лечения неприятного запаха изо рта, они помогут быстро избавиться от проблемы навсегда.

  • Смешайте в равных частях сушеную землянику (еще о полезных свойствах земляники почитайте, перейдя по ссылке), ромашку или полынь. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться примерно полчаса.
  • Кора дуба — столовую ложку коры залейте крутым кипятком. На водяной бане покипятите полчаса, процедите и ополаскиватель готов.
  • Мята — заварите её как чай, дайте настояться, процедите и полощите рот.

Тибетский рецепт:

Тибетская медицина подарила нам немало хороших и очень эффективных рецептов лечения различных заболеваний. В нашем случае она тоже придет на помощь. Основой этого рецепта является полоскание ротовой полости растительным маслом. Делайте это ежедневно, в течение 15 минут, при этом старайтесь не глотать уже отработанное масло.  В конце процедуры оно должно стать белого цвета, обязательно сплюньте этот остаток.  Цель процедуры — уничтожить бактерии, вытянуть вредные вещества из слизистой.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда — тема видео, которое я предлагаю вам посмотреть. Оно познакомит вас с причинами возникновения неприятного аромата. Будьте здоровы, мои дорогие. С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями


Комментарии

  • все правильно, хорошо что сейчас все эти секреты перестали быть секретами и можно просто избавиться от неприятностей

    Ответить
    • Да, и еще хорошо, что перестали стесняться об этом говорить.

      Ответить
  • Галя, еще можно полоскать отваром полыни.

    Ответить
    • спасибо, Люба, за полезный совет, читателям пригодится обязательно. Интересно, она нормальная на вкус?

      Ответить
  • Прочитала статью с большим интересом. Очень много полезного для себя нашла. Например, как определить свой запах из рта. Спасибо большое!

    Ответить
    • Да, Алла, не все знают, как свой запах узнать, я сама не так давно это узнала.

      Ответить
  • Спасибо за советы. Запах вообще очень важен в общении — и изо рта, и от тела и одежды. Нужно за собой следить

    Ответить
  • А еще можно полоскать СВ12. Он в отличие от своих сородичей не маскирует запах, а удаляет его. К тому же хватает на 12 часов. Сама в этом убедилась. Раньше было стыдно лишний раз рот открыть, а теперь я спокойна, что не отпугну собеседника smile

    Ответить
    • Лиза, спасибо за совет, он очень пригодится! А что это такое — СВ12, и где его продают?

      Ответить
  • Очень полезная статья, Галя! Ведь помимо чисто эстетического "удовольствия" от запаха изо рта — важнее момент здоровья. И если не сказать человеку о его запахе, например, он долго еще может не узнать о проблемах с печенью или чем-то еще…

    Ответить
  • Я как и Лиза пользуюсь СВ12, покупаю в аптеке, это ополаскиватель такой, действительно эффект долго держится. Вкус у него такой приятный, не перебивает потом пищу, ну и чистить зубы нужно тщательно и правильно-тоже помогает.

    Ответить
    • Ариночка, не нашла я у нас в аптеке, буду дальше искать.

      Ответить
  • Есть очень хороший ополаскиватель, который кстати говоря, во многих аптеках найти можно- пародонтоцид называется. В составе полезные масла, которые очень хорошо десны укрепляют и запах проходит ( конечно если он был вызван не совсем здоровыми деснами).

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика