Меню Рубрики

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях у взрослых и детей

лечение простуды народными средствамиДобрый день, друзья!  Скажу банальность, но осень или зима без простуды – вещь не реальная. Мало кто обладает настолько крепким иммунитетом, чтобы обойтись без этой напасти. Но сидеть дома с не слишком тяжелыми симптомами в виде кашля, насморка и даже температуры желающих нет. Поэтому держите несколько советов, как быстро вылечить простуду в домашних условиях народными средствами. Они подойдут и взрослым, и детям, отдельно поговорим о лечении кормящим мамам и при беременности.

И правда, вернутся в нормальное состояние максимально быстро, хотят все. И если вовремя начать борьбу с симптомами недуга, то она увенчается победой, за 1 – 2 дня можно привести себя в полный порядок и вернуться к привычному образу жизни.

Что такое простуда? Это острое респираторное заболевание (ОРЗ), проявившееся вследствие переохлаждения, пониженного иммунитета или контакта с заболевшим человеком. В случае, если причиной простуды стал вирус, то заболевание обозначают термином ОРВИ. И таких вирусов немало, на сегодняшний день выявлено не менее 200. В группе вирусов особняком стоит заболевание гриппом, так как симптомы его немного отличаются от проявлений остальных простудных заболеваний.

В зависимости от причин возникновения, симптомы простудного заболевания иногда различны, но есть общие, объединяющие эту группу заболеваний. Это:

  • Слезотечение.
  • Общая слабость.
  • Насморк.
  • Чихание.
  • Кашель, зачастую сухой.
  • Головная боль.
  • Першение и боль в горле.
  • Температура (не всегда).
  • Ломота в суставах или мышцах.

Еще одним из симптомов болезни является высыпание простуды на губах или под носом, о лечении которых я писала в другой статье на сайте. Прочтите – это станет вам хорошей помощью в лечении.

Плохо то, что в начале заболевания человек не всегда понимает, что болен — простуда развивается постепенно. Поэтому больной пропускает важные для быстрого излечения часы, и усугубляет свое положение, перенося болезненное состояние на ногах.

А меж тем, если начать действовать сразу же, при появлении лишь только нескольких признаков, то вылечить простуду возможно за один день, или чуть больше. Этим вы не позволите инфекции набрать силу и распределиться по всему организму.

лечение простуды народными средствами

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Наверняка, в вашей семейной копилке рецептов для того, чтобы очень быстро вылечить простуду дома, есть немало проверенных и весьма эффективных. Важно лишь выступать единым фронтом и использовать все одновременно, не пренебрегая мелочами. Я обозначу наиболее важные способы.

  • Болейте дома.

Многие взрослые, ссылаясь на не слишком тяжелое состояние и обстоятельства, стремятся перенести недомогание на ногах, стараясь не выпасть на время болезни их жизни. Это большая ошибка. Совсем не обязательно выдерживать постельный режим, но вот утомлять себя работой нельзя – лучше сопротивляется болезням отдохнувший организм. Отдохните, воспользовавшись моментом, побудьте в тепле. К тому же, пожалейте коллег, знакомых и попутчиков в транспорте – распространять инфекцию дальше не слишком хорошая идея.

Поспите, укутавшись теплым пледом, почитайте. На сон отведите как можно больше времени, так как известно, что именно во сне наш организм борется с заболеванием.

Обязательно тепло оденьтесь, не забыв про носки и шарф на шею.

  • Попарьте ноги.

При отсутствии температуры можно поделать горячие ножные ванны, что также способствует быстрому выздоровлению от простуды. Хорошо помогает взрослым, ребенку также можно попарить ноги, а вот при беременности процедуру проводить нельзя.

  • В таз с горячей водой я бросаю горсть обычной соли, или морской, если она имеется. Туда же горчичный порошок. Когда процедура закончена, есть два варианта развития событий.
  • Первый – щадящий. Я рисую на стопах сеточку йодом, затем надеваю носочки и ныряю в постель – продолжать греться. Но есть более экстремальный способ лечения, хорошо подстегивающий иммунитет: из таза с горячей водой, я перемещаю ноги в тазик с прохладной на 3 – 4 – 5 секунд, не дольше.
  • Вода не должна быть ледяной, а именно прохладной, комнатной температуры, ну разве что чуть холоднее. Затем ноги на минутку – две возвращаются опять в таз с горячей. После этого осталось насухо вытереться, надеть носки и держать курс на кровать.

Очень хорошо помогает быстро излечить простудное заболевание растирание ног, которое вы можете сделать дополнительно к основному лечению. Для процедуры возьмите водку, спирт или самый дешевый одеколон  и активными движениями разотрите стопы и икры ног. Сделать это лучше на ночь незадолго до сна, после этого сразу наденьте носочки и отправьтесь в постель.

Лечебные напитки для быстрого лечения простуды

Много пейте. Этот совет дают и врачи, и народные целители. И все абсолютно правы. Обильное питье — это один из первых шагов, который нужно предпринять. Чтобы быстро излечиться от проявлений простуды, организму нужно помочь избавиться от всех токсических веществ: вирусов и патогенных бактерий.

Для этого обеспечьте себе поступление достаточного количества жидкости. Это  не только обычная вода. Очень хорошо подойдет:

  1. Травяные чаи и отвары, имбирный чай, о его пользе при простуде я писала.
  2. Ягодные морсы, в которых много витамина С. Для их приготовления традиционно подойдут калина, красная или черная смородина (у меня всегда есть запас белой, она мне нравится больше), облепиха, клюква.
  3. Обычный горячий чай с добавлением мёда с лимоном. Причем, не забывайте, что мёд нужно есть ложечкой. Разведенный в слишком горячем чае, мед потеряет большинство своих лечебных свойств.
  4. Минеральная вода, лучше щелочная, но без газа.

как вылечить простуду

Средства народной медицины, на которые нужно обратить внимание при простуде – это различные травы и растения:

  • Бактерицидные, противовоспалительные: шалфей, ромашка, сосновая или еловая хвоя, чабрец.
  • Потогонные, снижающие температуру: имбирь, малина, липа.
  • Мочегонные: листочки земляники, брусники, крапива, морковная ботва.
  • Улучшающие иммунитет: шиповник, красная рябина, эхинацея.

Не ограничивайте себя в количестве выпитой жидкости. Вы можете употребить до 3-х литров, а то и больше. Правда, при этом могут возникнуть отеки. Чтобы их снять, добавьте что-нибудь мочегонное, кстати, есть травки, которые одновременно и лишнюю жидкость выгоняют и работают как противовоспалительное средство.

Витамины при лечении простуды в домашних условиях

Значение поступления витаминов в организм взрослых и детей, болеющих простудой, переоценить невозможно. От этого во многом зависит, будет ли ваш организм сопротивляться заболеванию. Особенно важен в нашем случае витамин С, обеспечивающий выработку интерферона, защищающего нас от вирусов.

  • Измените и подкорректируйте свое питание, добавив гораздо больше фруктов и овощей, чем обычно. Высокое содержание витамина С улучшит иммунитет и выздоровление наступит быстрее. Еще несколько советов о повышении иммунитета у взрослых, читайте в другой моей статье.
  • Добавьте в меню яблоки, хурму, цитрусовые и  киви, обратите внимание на сладкий перец и квашеную капусту.
  • А вот от жирной или углеводной пищи постарайтесь отказаться, на усвоение её уходит много энергии, а она нужна для борьбы с вирусами.

как быстро вылечить простуду народными средствами

Как быстро избавиться от насморка при простуде

Насморк практически всегда сопутствует простуде, и вылечить его как можно быстрее старается каждый из нас.  От начинающегося насморка гораздо проще избавиться, если взять на вооружение промывания специальным раствором или каплями. Существуют и народные средства для промывания пазух носа, помогающие эффективно лечить проблему.

  1. Настой цветков календулы, которую легко приготовить в домашних условиях. Для этого большую ложку цветков растения залейте кипятком и дайте настояться. Процеженным настоем промывайте нос как можно чаще.
  2. Нос также промывают соком картофеля, алоэ, разбавленным соком красной свёклы и лука.
  3. Хорошо помогает раствор соды, половина чайной ложечки которой разводят в стакане теплой воды. Для улучшения эффекта можно добавить поваренную соль.

Стоит ли сбивать температуру

В этом вопросе существуют расхождения во мнениях и прямо противоположные. Кто-то советует не сбивать ни в коем случае, аргументировав свое мнение тем, что таким образом наш организм борется с вирусом. Многие – сторонники того, что нельзя позволять температуре высоко подниматься.

В действительности, нужно внимательно отслеживать реакцию организма на начатое лечение и следить за столбиком термометра. Если показатели на нём превысили 38 градусов, состояние ухудшается – ломит мышцы, кружится голова и болят глаза, то долго терпеть это состояние не стоит. Примите таблетку, или разотрите руки и грудь водой с добавлением уксуса, чтобы приостановить повышение температуры и снизить её.

Предлагаю вам еще один рецепт народной медицине для снижения температуры:

  • Натрите пару сырых картофелин и добавьте в него большую ложку яблочного уксуса. Размешайте и сделайте компресс на лобную часть головы. Температура достаточно быстро снизится.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Перебрав множество средств для быстрого лечения простуды, предложенных народной медициной, я выбрала для вас наиболее вкусные, которые придутся по нраву взрослым. Детям, женщинам, ожидающим ребенка, и кормящим мамам можно предложить рецепты без алкоголя.

  1. Молоко с медом и сливочным маслом снизит боли в горле, поможет при кашле, улучшив отхождение мокроты. Важно лишь помнить, что молоко не надо брать горячим, в тёплом виде средство действует не менее эффективно. Особенно это касается детей.
  2. При начинающейся простуде очень полезно подогреть немного кагора, добавить в него щепотку чёрного перца, немного меда и выпить незадолго до сна. Наутро будете как «огурчик».
  3. Еще один рецепт напитка для лечения взрослых: стакан любого красного вина нагрейте почти до закипания, добавьте туда по паре долек апельсина с лимоном вместе с цедрой. Отправьте туда по щепотке жгучего красного  и черного перца. У вас получится глинтвейн, если сдобрите напиток корицей и гвоздикой.
  4. Пиво. Долгое время я и не подозревала, что пиво также может быть целебным. При простуде из него можно сварить что-то наподобие глинтвейна, заменив вино этим напитком. Не спеша подогрейте пиво на малом огне, сначала бросив туда немного гвоздики, лимонных корочек и корицы. Отдельно разотрите 3 яичных желтка и 3 столовые ложки сахара до пышной пены. Влейте пену в горячее пиво и поварите, пока напиток не станет густым. Кипятить не нужно. Пейте как вкусное лекарство по стакану, и простуда пройдет буквально за один день.
  5. Мята. Приготовьте на ночь лечебный мятный эликсир: в стакан кипятка положите несколько листочков мяты, дайте постоять минут 10, и затем добавьте ложечку меда и зубок измельченного чеснока. Когда размешаете, влейте пару ложек лимонного сока. Этот коктейль выпейте горячим и сразу в постель.
  6. Лимон. Сделайте отвар из нескольких порезанных лимонов в 2-х литрах воды. Когда отвар остынет, добавьте медку и пейте по несколько раз в день.
  7. Еще один рецепт, довольно известный в народной медицине: лимон положите на пару-тройку минут в кипяток, и затем измельчите в мясорубке вместе с цедрой. Далее добавьте 100 гр. сливочного масла и пару ложек меда. Смесь получится приятной на вкус, поэтому подойдет и детям. Принимайте по большой ложке каждые 3 – 4 часа.
  8. Калина. Возьмите стакан сока калины и столько же меда. Размешайте и принимайте тёплым, по столовой ложечке 2 – 3 раза в день.

как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Ингаляции для быстрого лечения простуды

Лечение простуды в домашних условиях ингаляциями – давнее и проверенное народное средство. Официальная медицина также относится к данной процедуре очень одобрительно. Помню, как в детстве, мама специально варила картошку в мундире и сажала меня над кастрюлей, накрыв полотенцем. И насморк, и боль в горле, да и вообще все симптомы простуды проходили очень быстро. Потом мы купили специальный ингалятор и в ход пошли травки.

Какие лекарственные травы помогают при заболевании:

  • Мята.
  • Лаванда.
  • Шалфей.
  • Мелисса.
  • Эвкалипт.
  • Хвоя сосны.

Если вы не имеете специального приспособления для проведения ингаляций, используйте обычную кастрюлю. Положите в нее одну или сразу несколько из перечисленных травок, влейте литр крутого кипятка. Через несколько минут, когда травки немного заварятся, а пар перестанет обжигать, можно приступать к процедуре. Наклонитесь над ёмкостью, накройтесь полотенцем и медленно дышите над целебным паром.

Когда следует обязательно обратиться в поликлинику

Каждый, кто относится с вниманием к своему здоровью, не станет затягивать домашнее лечение простуды, если появятся некоторые тревожные симптомы.

Что вас должно насторожить:

  • Высокая, в пределах 39 градусов, температура держится долее 3 суток.
  • Не проходящая головная боль.
  • Постоянная боль в глазах, околоносовых пазухах.
  • Затруднение при дыхании, тяжелый кашель с сильными хрипами.
  • Мокрота, отходящая при кашле, зеленого или коричневого цвета, имеется примесь крови.
  • Отёк горла, затрудняющий прием пищи и воды.

Вспомните, друзья, сколько раз вполне безобидное ОРЗ или  ОРВИ перерастали в более серьезный бронхит и того хуже. Поэтому отнеситесь в заболеванию с вниманием. Возьмите больничный, и постарайтесь вылечить простуду как можно быстро. Еще несколько советов вы узнаете из видео, которое я подобрала для вас. С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Понравилась статья? Жми на кнопки - поделись с друзьями

Комментарии

  • Очень актуально. Ведь сейчас начался период заболеваний. Мы правда уже успели переболеть.

    Ответить
    • А мы еще в пути, обе с дочей болеем, не сказать, что сильно, так что лечимся.

      Ответить
  • Спасибо за статью.Советы вроде всем известные,а как начинаешь болеть,то сразу все и не вспомнишь. Буду с удовольствием пользоваться вашей статьей. А по поводу лечиться дома-просто обязательно!

    Ответить
    • Оля, я сама такая, другим советы раздаю, а когда речь обо мне зайдет dash — сразу все вылетает. Так что я и сама здесь сразу читать буду, если с дочерью заболеем.

      Ответить
  • Как я не люблю болеть… Сейчас немного схватила вирусов, но активно лечусь, пока тьфу-тьфу-тьфу помогает.

    Ответить
    • Светик, ну а кто любит болеть? У нас дома сейчас как лазарет, сама на себя смотреть не могу.

      Ответить
    • Светочка, не стоит хватать то,что тебе не нужно!

      Ответить
  • Галочка, ты права, ну куда же зимой без простуды. А народные средства нам в помощь. Тут недавно так сильно болела. Без голоса ходила, чаи травяные и припарки разные использовала, теперь могу и спеть под Елочкой.

    Ответить
    • ах ты, Боже мой! Ну все, Аля, кого ни спросишь, нынче болеют или переболели уже. Скорее бы весна, что ли, я уже устала от зимы.

      Ответить
  • Да, сколько сейчас болеющих… Здоровья на всем!!!
    Спасибо за все рецепты, Гал. И правда, когда заболеешь, часто и забываешь многое…

    Ответить
    • Присоединяюсь к твоим пожеланиям, Иринка. Всем нам здоровья, и нашим близким. Когда моя дочь заболевает, я пугаюсь ужасно.

      Ответить
      • Гала, ты только за одну пугаешься. А у меня и дети, и внуков табунчик…

        Ответить
        • Не представляю, Натусь. Я такая вся переживательная, могу сесть и плакать, теряюсь ужасно и соображать не могу.

          Ответить
  • Век живи — век учись. Галина, только сейчас я узнала, что можно снизить температуру тертым картофелем с яблочным уксусом. Если этот способ действенный, то лучше и не придумаешь…

    Ответить
    • Уксус быстро испаряется и охлаждает кожные покровы. В результате — температура падает, Танечка.

      Ответить
  • Спасибо за дельные советы. Я знаю только общеизвестный — выпить стакан водки с медом или перцем на ночь. Но, мне этот рецепт как-то не по вкусу )

    Ответить
    • Сейчас пью чай с корицей, медом и имбирем — вкусная штучка, советую.

      Ответить
  • Галина, привет! Думаю, каждый знает, что такое простуда. А вот как от неё эффективно избавиться — не каждый. Статья в тему. А я вот почти всегда переношу на ногах. На работе. И знаешь, есть своё обоснование такому методу. Если лечь в постель, то организм расслабляется и его сопротивляемость снижается, хотя принимаемые препараты ведут борьбу с болезнью, но при минимальной помощи самого организма. А если ты ходишь на работу, то организм мобилизуется и собственная сопротивляемость усиливается. Болезнь проходит быстрее. Пью на работе Инсти, ну и остальное типа лимон, мёд и т.д. присутствует… Конечно речь не идёт о том когда температура у тебя уже 39… Тут понятно, без вариантов…

    Плохо то, что в начале заболевания человек не всегда понимает, что болен

    Вспомнилось «Трое в лодке, не считая собаки». Читает медицинскую энциклопедию и вдруг заявляет — у меня вот эта тяжелейшая болезнь. На удивлённые вопросы друзей отвечает, вот, мол, написано, что на первой стадии заболевания больной ощущает себя совершенно здоровым. У меня сейчас как раз эта первая стадия… laugh

    Ответить
    • laugh и тут подколол, паразит ты, Саша.
      А лежать при простуде совсем не обязательно, лично я никогда этого не делаю. Но дома сижу.

      Ответить
  • В последнее время все чаще стали заваривать имбирный чай с добавлением липы — очень необычное и вкусное сочетание, да еще и иммунитет повышает!

    Ответить
    • Ребята, никогда я так не делала, а теперь удивляюсь, и почему не догадалась? pardon

      Ответить
  • Галочка, уже вам все спасибо про статью сказали и от меня примите благодарность. На днях, в метро, на меня начихал (в буквальном смысле) мужичок. Я пыталась увернуться, но в полном вагоне это почти не возможно. А на третий день я почувствовала першение в горле и начала чихать. Заварила ромашку, прополоскала нос и горло. Сделала чай из иссопа и выпила стаканчик в прикуску с медом. Ноги пропарила с содой и солью, массаж сделала, носочки шерстяные надела. Сейчас бодра и весела, но пью травяные чаи, чтобы закрепить эффект.

    Ответить
    • Иринка, где иссоп взяли? Я раньше выращивала, а недавно вспомнила про него, а в аптеках нет. Я тоже ноги парила, вроде ничего было, а вчера по второму кругу болезнь пошла.

      Ответить
      • Галочка, у нас в Санкт-Петербурге есть травяные аптеки. Одна из них при Казачьей церкви. Поставляет травы Алифанов А.А.- замечательный врач и травник. Его травам я очень доверяю.

        Ответить
        • Обязательно напишу про свойства иссопа, у меня и материал есть. Эту лекарственную травку знают не многие, пора знакомить.

          Ответить
  • Я как и многие медиком с лимоном лечусь, да если еще и имбирь добавить, то вообще красота.

    Ответить
    • Я так лечусь сейчас, Нина, купили свежий корень и везде, не только в чай, добавляю. В салатике тоже нормально проходит. А польза есть.

      Ответить
  • Галочка, здравствуй! Поскольку сколько я не крепилась, с начала декабря слышала, что кругом все болеют, чихают, кашляют, но и меня постигла сия чаша. Заболела, а у тебя и статья есть подходящая, чтобы про народные средства. Вот сегодня подышала над картошкой, а то что-то сразил меня насморк и кашель. wacko Но очень надеюсь на хорошее самочувствие к Новому году.
    Галочка, поздравляю тебя с Новым годом! Желаю, чтобы у тебя появилось то, о чем ты мечтала целый год, конечно, здоровья, благополучия!!!

    Ответить
    • Соня, привет! Я сама недавно отболела, потому и писала. С дочерью слегли не на шутку в этом году.

      Ответить
  • У меня вот соседка на Новый год заболела. Лежит лечится всеми способами. Так получилось. Болеть в праздник не весело, но что делать. Спасибо за советы. Обязательно пригодятся.

    Ответить
    • Ариночка, с наступившим вас Новым Годом. Вам, и соседке вашей крепкого здоровья!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика