Меню Рубрики

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепты

чай с имбирем лимоном и медомТройную пользу вы получите от напитка, который я предложу вам. Имбирный чай с лимоном и медом – настоящий эликсир здоровья! С ним вы согреетесь в зимнюю стужу, убережете себя от простуды. Ну а если заболеете, то быстрее выздоровеете. Каждый из компонентов чая выполнит свою роль, и в результате совместных усилий иммунитету будет оказана существенная поддержка.

  • Прекрасный напиток способен помочь похудеть – имбирь значительно ускоряет обмен веществ, сжигая лишний вес.
  • Женщинам будет приятно узнать, что целебный чаек улучшит состояние кожи. Она становится гладкой, проходит шелушение, что актуально в зимний период. Очистятся поры.
  • Великолепное трио с легкостью справится с головной болью, он тонизирует, снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
  • Имбирь давно известен способностью ускорить обмен и кровообращение, любая, даже тяжелая пища, переварится быстрее.
  • Лимон очищает клеточки, наполняет в большом количестве организм витамином С, мобилизуя его на защиту от вирусов.
  • О лечебных свойствах меда говорить не нужно, все знают о его целебной силе. Лечебный продукт действует как природный антибиотик, повышает иммунитет. Причем, мед в подобном сочетании не осядет на животе и бедрах, преобразовавшись в жирок, а пойдет сразу на топливо организму.

Вы выпьете чай с утра — на полный день зарядитесь энергией.

чай с имбирем лимоном и медом

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Рецепт № 1. Классический вариант приготовления чая с лимоном и пчелиным продуктом. Пить его разрешается просто так, для профилактики, особенно в сезон простуды.

Понадобится:

  • Имбирь – 350 гр.
  • Лимон – 1 шт.
  • Мёд – 200 гр.

Приготовление лечебного чая:

  1. Корень имбиря почистите и порежьте на маленькие кусочки. Нарежьте лимон – очистите, удалите косточки и разделите на долечки.
  2. Измельчите в блендере имбирь и лимон. Добавьте мёд и хорошенько размешайте.

Смесь должна получиться жидкой, поскольку в лимоне и имбире много сока. Принимайте по чайной ложечке ежедневно, лучше добавляйте сразу в чай, поскольку без него смесь получается невероятно жгучая.

Рецепт № 2. С зеленым чаем. Следующий прекрасный рецепт имбирного чая особенно актуален в зимнее время, когда холодно, люди простывают, да и грипп не дремлет. Хорошо согревает, тонизирует, пейте его и с утра и вечером, после работы он тоже хорош. По данному рецепту можно сделать напиток для похудения.

Понадобится на литр воды:

  • Лимон – 1 шт.
  • Зеленый чай – 4 чайной ложки.
  • Мёд – 1.5 столовые ложки.
  • Имбирь – 30 гр.
  • Сахар – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Имбирь порежьте на кусочки, добавьте зеленый чай и залейте закипевшей водой. Потомите несколько минут (достаточно 5). Положите в напиток мед, не хватает сладости — добавьте сахар ( сахар явно лишний, но в оригинале рецепта присутствует).

В чашки добавьте лимончик и получайте удовольствие.

чай

Рецепт№ 3. Не убереглись и заболели простудой, сразу, при первых симптомах, сделайте чай по данному рецепту, «убойный» напиток действует молниеносно, выпьете на ночь, утром проснетесь здоровыми. Как можно быстро справиться с насморком и простудой, почитайте в другой статье. И выздоравливайте.

Понадобится на 1.2 литра воды:

  • Корень имбиря, мелко натертый – 3 столовые ложки.
  • Мед – 5 столовых ложек.
  • Лимонный сок (разрешается заменить на апельсиновый, но эффект меньше) – 4 столовые ложки.
  • Черный перец – щепотка.

Приготовление:

  1. Залейте закипевшей водой имбирь и мед, дайте постоять несколько минут. Размешайте и процедите (избавитесь от имбиря, иначе он будет сильно жечь).
  2. Добавьте перчик и пейте, пока чай не остыл. После, ныряйте сразу в постель и спать.

В чай можно по желанию добавить мяту, сухую или свежую. Не найдете свежего корня имбиря – замените на порошок (молотый сушеный). Только, в данном случае, чай нужно поварить минут 20. Но имбиря берите в два раза меньше, достаточно полторы столовые ложки.

Имбирь, лимон и мед для похудения – рецепт

Напиток — великолепное средство для похудения. Основу для быстрого снижения веса дают свойства продуктов. В совокупности они действуют быстро, и весьма эффективно.

  • Имбирь разгоняет обмен, и лишние калории не успевают откладываться на боках. Пища переваривается значительно быстрее.
  • Лимон обеспечивает витамином С, чистит организм от токсинов, освежает и бодрит.
  • Мед выступает как натуральный подсластитель. Поднимает настроение, поскольку без сладкого во время диеты грустно.

Рецепт № 1.

Возьмите:

  • Имбирь – 150 гр.
  • Мед – 3 ст. на литр воды.
  • Лимон – 1 шт.

Приготовление:

  1. Корень имбиря и лимончик измельчите с кожурой любым, доступным способом, и влейте в смесь горячую воду (кипяток остудите до 80–90 градусов).
  2. Когда смесь остынет, процедите её и добавьте мёд. Пейте по половинке стакана, по несколько раз в день, вес начнет потихоньку снижаться.

Рецепт № 2. Легкое приготовление чая для снижения веса

Имбирь с лимоном просто режутся на небольшие кусочки, заливаются кипятком и оставляются настояться два часа. Затем смесь процеживается и добавляется мед.

Различие небольшое, вы можете выбрать наиболее понравившийся рецепт и приготовить напиток.

Напиток нужно пить с утра, лучше на голодный желудок, чтобы запустить обменные процессы. Имбирный чай с лимоном и медом отлично утоляет голод, вам не придется страдать от неуёмного аппетита. Несколько рецептов похудения на чае почитайте в другой статье.

имбирь лимон мед

Несколько советов по применению чая:

  • Не прерывайте курс приема напитка. Давайте полезный эликсир организму ежедневно.
  • Не нужно готовить напиток впрок – будет горчить, да к тому же свежий принесет гораздо больше пользы.
  • Лучшее время первого приема: натощак, перед завтраком. И впоследствии пейте в течение дня до еды, только не более двух литров за день.
  • Чай – не волшебная палочка от лишнего веса. Дополнительно, во время похудения,  выполняйте рекомендуемые специалистами по снижению веса. Сядьте на диету, больше двигайтесь и пейте воды.
  • Корица и кардамон, добавленные по вкусу не помешают, а улучшат вкус напитка.

Противопоказания к употреблению

Не всем, друзья, напиток принесет пользу, при употреблении важно знать о противопоказаниях, иначе вместо эффективного результата вы получите разочарование, а то и вред организму нанесете.

От чая следует отказаться при:

  • Аллергии на некоторые компоненты напитка.
  • При плохой свертываемости крови и риском кровотечения (геморрой и маточное кровотечение).
  • Обострение гастрита или язвы.
  • Гепатите.
  • Гипертонии.
  • Кормящие мамы должны знать, что чай придаст молоку горчинку.

Имбирный чай с медом и лимоном – чудесное средство, которое не даст недугам испортить вам настроение. Рецепты легки в приготовлении. Не упустите возможности похудеть и поправить здоровье с помощью вкусного напитка, друзья. Желаю здоровья, жду к себе в гости.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

девичник

Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

Комментарии

  • Чай с имбирем и лимоном раньше пила только при простуде.
    А уж коль узнала из вашей статьи, что он способствует похудению — не буду дожидаться простуды и возьму на вооружение (глядишь, и не простужусь).

    Ответить
    • Алиса, чаек не помешает и для профилактики простуды. Ну а про снижение веса и говорить нечего — кто об этом не мечтает?
      Так что пейте просто так, без особой причины, он ведь еще и вкусный.

      Ответить
  • Делала сегодня имбирный чай по Вашему рецепту, Галина. На вкус понравился, хотя не очень люблю имбирь. А пот перец добавить побоялась, и так показалось, что напиток достаточно жгучий. Благодарю за рецепт.

    Ответить
  • Очень кстати. Выписала рецепт чая с имбирем от простуды. Сделаю на ночь сыну мужа, а то решил перед новым годом разболеться. Еще не дай бог нас заразит.

    Ответить
    • Мы с дочерью только что отболели, Света. Не дай Бог кому. Так что ради профилактики попей обязательно.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы, публикуемые на сайте, носят рекомендательный характер. Авторские права защищены. Перепечатка статей возможна только с разрешения автора и с активной ссылкой на блог. Уважайте чужой труд, друзья!

Яндекс.Метрика